Беседа «Первая помощь при перегревании и солнечном ударе»

Беседа «Первая помощь при перегревании и солнечном ударе»

  Нужно уметь оказывать первую помощь человеку, с которым произошёл несчастный случай. Как правило, лучшее, что вы можете, - позвать взрослого, который обязательно вызовет врача или «скорую помощь». Но нередко бывает так, что никого из взрослых поблизости нет, и тогда придётся оказывать первую помощь самостоятельно.

  Как же следует поступать, если кому – то потребовалась немедленная медицинская помощь?

  Оказание первой помощи при перегревании и солнечном ударе

  Некоторые из вас подолгу бегают и играют под палящим летним солнцем, и это часто кончается солнечным ударом. Человек, перегревшийся на солнце, сильно потеет, и с потом из его организма выводится много соли. В некоторых случаях перегревание приводит к сильному повышению температуры тела.

  Вот как можно помочь другу, получившему тепловой удар:

• поместите пострадавшего в ванну с прохладной водой – это поможет снизить температуру тела или заверните в холодную влажную простыню;
• пока температура не снизится до нормальной и самочувствие ребёнка не улучшится, он должен лежать в постели, пить много жидкости и есть солёную пищу.

Многие животные в жаркие дни ведут себя гораздо разумнее, чем дети. Вы замечали, что собака никогда не ляжет спать на солнцепёке, а найдёт какой – нибудь затенённый уголок? То же самое делают и дикие животные, например львы или тигры.

  Вот несколько советов, если вы тоже хотите поступить разумно и избежать солнечного удара.

·         Когда вы собираетесь долгое время провести на солнце, наденьте панаму, кепку или шляпу.

·         Носите летом тёмные очки.

Запомните: яркое солнце может вызвать ожог глаз.

·         В жаркие солнечные дни носите лёгкую хлопчатобумажную рубашку или футболку, которая защитит ваши плечи, спину и грудь от солнечных ожогов.

·         Если поблизости есть пригодные для купания река, озеро или море, почаще окунайтесь в прохладную воду.

·         Через каждые полчаса пребывания на солнце уходите в тень и отдыхайте там по крайнеё мере 15 – 20 минут.

·         Не увлекайтесь подвижными играми на солнцепёке: не доводите до того, чтобы тело было мокрым от пота.

·         Если вы подолгу гуляете под палящим солнцем, побольше пейте прохладных напитков и время от времени ешьте что – нибудь солёное.

·         Если вдруг вы почувствовали слабость, головокружение или подташнивание, немедленно уходите в тень и скажите родителям или кому – нибудь из взрослых о своём самочувствии, чтобы вам поскорее оказали помощь.