Календарно-тематическое планирование "Физическая культура" 3 класс

ФИЗКУЛЬТУРА 3 класс Дата Тема уроков Организационно-методические требования на уроках физической культуры. Техника безопасности. Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Повторение правил подвижных игр. Техника челночного бега. Повторение. Разучивание разминки в движении. Тестирование челночного бега 3 х 10 м. Повторение разминки в движении. Способы метания мяча на дальность. Знакомство с техникой метания. Тестирование метания мяча на дальность. Разучивание беговой разминки. Пас и его значение для спортивных игр с мячом. Разучивание различных пасов мяча ногой. Спортивная игра футбол. Знакомство с вариантами паса мяча в игре. Прыжок в длину с разбега. Повторение техники прыжка с разбега. Прыжки в длину с разбега на результат. Закрепление полученных навыков. Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега. Применение полученных навыков. Контрольный урок по спортивной игре в футбол. Применение полученных навыков. Тестирование метания малого мяча на точность. Применение полученных навыков. Тестирование наклона вперед из положения стоя. Развитие гибкости. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с. Применение полученных навыков. Тестирование прыжка в длину с места. Применение полученных навыков. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Применение полученных навыков. Тестирование виса на время. Применение полученных навыков. Подвижная игра «Перестрелка». Отработка умения броска и ловли мяча. Футбольные упражнения. Разучивание футбольных упражнений. Футбольные упражнения в парах. Разучивание разминки в парах. Различные варианты футбольных упражнений в парах. Проведение футбольных упражнений в парах. Подвижная игра «Осада города». Применение полученных навыков работы с мячом. Броски и ловля мяча в парах. Отработка умения работать в парах с двумя мячами. Закаливание. Правила закаливания. Воспитание здорового образа жизни. Ведение мяча. Отработка техники ведения мяча. № п/п 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. Подвижные игры. Применение полученных навыков. Кувырок вперед. Повторение техники кувырка вперед. Кувырок вперед с разбега через препятствие. Разучивание техники кувырка вперед через препятствие. Варианты выполнения кувырка вперед. Отработка техники кувырка вперед. Кувырок назад. Разучивание техники кувырка назад. Кувырки. Совершенствование техники выполнения кувырков. Круговая тренировка. Применение полученных навыков. Стойка на голове. Повторение техники выполнения стойки на голове. Стойка на руках. Повторение техники выполнения стойки на руках. Круговая тренировка. Применение полученных навыков. Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине. Повторение техники выполнения виса. Лазанье и перелезание по гимнастической стенке. Отработка различных вариантов лазанья и перелезания. Прыжки в скакалку. Отработка техники прыжков в скакалку. Прыжки в скакалку в тройках. Разучивание прыжков в скакалку в тройках. Лазанье по канату в три приема. Разучивание техники лазанья по канату. Круговая тренировка. Применение полученных навыков. Упражнения на гимнастическом бревне. Развитие координации движения. Упражнения на гимнастических кольцах. Развитие силы и ловкости. Круговая тренировка. Применение полученных навыков. Лазанье по наклонной гимнастической скамейке. Разучивание различных вариантов лазанья. Варианты вращения обруча. Повторение техники вращения обруча. Круговая тренировка. Применение полученных навыков. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок. Техника безопасности. Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками. Повторение техники лыжных шагов. Повороты на лыжах переступанием и прыжком. Разучивание поворота на лыжах прыжком. Попеременный двухшажный ход на лыжах. Разучивание хода. Одновременный двухшажный ход на лыжах. Разучивание хода. Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах. Совершенствование техники подъемов и спусков. Подъем «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах. Разучивание техники торможения. Передвижение и спуск на лыжах «змейкой». Совершенствование техники передвижения на лыжах. Подвижная игра на лыжах «Накаты». Применение полученных навыков. Спуск на лыжах со склона в низкой стойке. Разучивание техники 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. 80. 81. 82. 83. 84. 85. 86. 87. 88. спуска в приседе. Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах. Тренировка умения распределять нагрузку. Контрольный урок по лыжной подготовке. Применение полученных навыков. Полоса препятствий. Прохождение полосы препятствий. Применение полученных навыков. Усложненная полоса препятствий. Применение полученных навыков. Прыжок в высоту с прямого разбега. Разучивание техники прыжка. Прыжок в высоту с прямого разбега. Отработка техники прыжка. Прыжок в высоту с прямого разбега на результат. Совершенствование техники прыжка. Прыжок в высоту спиной вперед. Разучивание техники прыжка. Прыжок в высоту спиной вперед. Отработка техники прыжка. Прыжок в высоту спиной вперед. Совершенствование техники прыжка. Прыжки на мячах-хопах. Совершенствование техники прыжков. Эстафеты с мячом. Применение полученных навыков. Подвижные игры. Применение полученных навыков. Броски мяча через волейбольную сетку. Разучивание техники броска. Броски мяча через волейбольную сетку. Отработка техники броска. Подвижная игра «Пионербол». Разучивание игры. Волейбол как вид спорта. Разучивание волейбольных упражнений в парах. Подготовка к волейболу. Разучивание волейбольных упражнений, выполняемых через сетку. Подготовка к волейболу. Отработка волейбольных упражнений, выполняемых через сетку. Контрольный урок по волейболу. Применение полученных навыков. Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу». Повторение техники броска набивного мяча. Броски набивного мяча правой и левой рукой. Отработка техники бросков. Броски набивного мяча правой и левой рукой. Совершенствование техники бросков. Тестирование виса на время. Применение полученных навыков. Тестирование наклона вперед из положения стоя. Применение полученных навыков. Тестирование прыжка в длину с места. Применение полученных навыков. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Применение полученных навыков. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с. Применение полученных навыков. Знакомство с баскетболом. Повторение бросков мяча в баскетбольное кольцо. Спортивная игра баскетбол. Отработка бросков мяча в 89. 90. 91. 92. 93. 94. 95. 96. 97. 98. 99. 100 101 102 . . . баскетбольное кольцо. Спортивная игра баскетбол. Совершенствование техники броска мяча в баскетбольное кольцо. Контрольный урок по баскетболу. Применение полученных навыков. Тестирование метания малого мяча на точность. Применение полученных навыков. Беговые упражнения. Применение полученных навыков. Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Применение полученных навыков. Тестирование челночного бега 3 х 10 м. Применение полученных навыков. Тестирование метания малого мяча на дальность. Применение полученных навыков. Спортивная игра футбол. Совершенствование техники ведения мяча. Спортивная игра футбол. Совершенствование техники ведения мяча. Контрольный урок по футболу. Применение полученных навыков. Подвижная игра «Флаг на башне». Применение полученных навыков. Бег на 1000 м. Применение полученных навыков. Спортивные игры. Применение полученных навыков. Подвижные и спортивные игры. Применение полученных навыков.