Классный час "Стресс: польза или вред?"

Классный час Стресс: Стресс:   польза или вред? польза или вред? Автор: Кулагина И.Л., учитель начальных классов, педагог ­ психолог МБОУ НШ № 17 г. Бор Нижегородской области

Стресс –  это неспецифические физиологические  и психологические реакции организма  при воздействии на него резких,  экстремальных факторов.

Стадии стресса Стадия тревоги Стадия стабилизации Стадия истощения

Влияние стресса на человека давление боли нервозность Стресс нарушение сна депрессия снижение памяти

Способы борьбы со стрессом со н разговор с близкими отдых на природе

Способы борьбы со стрессом прогулки хобби спорт

«Отсутствие  «Отсутствие  стресса стресса   есть смерть». есть смерть». Ганс Селье:

Формы стресса