Конспект тренинга для педагогов ОУ "Возвращение в детство" по профилактике эмоционального профессионального выгорания

Краткое описание дидактической разработки “ВОЗВРАЩЕНИЕ В ДЕТСТВО» Альборова Н.А., педагог­психолог высшей квалификационной категории МАДОУ «Детский сад № 368» г. Перми «…каждый из вас ребенок, завернутый в прожитые годы. Вы в точности, как луковица. И если очищать луковицу слой за слоем, то вы обнаружите более свежие слои. То же справедливо и для человека: если вы пойдете глубже, вы всегда найдете невинного ребенка. А вхождение в контакт с ребенком исцеляет» ОШО. Общеизвестно, что профессия педагога – одна из наиболее энергоемких. Для ее реализации требуются огромные интеллектуальные, эмоциональные и психические затраты.    Профессиональная   деятельность   педагогов   изобилует   факторами, провоцирующими   эмоциональное   выгорание:   высокая   эмоциональная загруженность,   огромное   число   эмоциогенных   факторов,   ежедневная   и ежечасная   необходимость   сопереживания,   сочувствия,   ответственность   за жизнь и здоровье детей. Современные нагрузки достаточно быстро приводят к эмоциональному истощению педагогов, известному как «синдром эмоционального выгорания». Эти   проявления   значительно   ограничивают   творчество   и   свободу, профессиональный рост, стремление к самосовершенствованию. В результате личность   педагога   претерпевает   ряд   таких   деформаций,   как   негибкость мышления,   излишняя   прямолинейность,   поучающая   манера   говорить, чрезмерность пояснений, мыслительные стереотипы, авторитарность.  Эмоциональное выгорание  – это своего рода выработанный личностью механизм   психологической   защиты   в   виде   полного   или   частичного исключения эмоций в ответ на психотравмирующие воздействия.  В результате педагог становится заложником ситуации эмоционального выгорания,   пленником   стереотипов   эмоционального   и   профессионального поведения. Психологический   тренинг,  специально организованного   интенсивного   воздействия,   может   стать   той   "палочкой­ выручалочкой",   которая   поможет   решить   проблемы   профессионального эмоционального выгорания педагогов.    являясь   системой Этот   веселый   позитивный,   многоплановый   энергетический   тренинг позволяет   через   погружение   в   детство   предотвратить   эмоциональное выгорание,   избавиться   от   психологических   блоков,   зажимов,   высвободитьзастарелые   накопленные   негативные   эмоции,   которые   блокируют   течение жизненных сил в человеке.  Погружаясь   в   детство,   люди   не   только   исцеляют   себя,   но   получают доступ к творческому потенциалу, смогут праздновать  лёгкость и свободу бытия, обретённую снова. На   тренинге   можно   оживить   детские   воспоминания,   попробовать увидеть мир широко открытыми детскими глазами, снова ощутить чувство радости и беспечности. А ещё встретится с самим собой только маленьким!  Наполнится верой в изменения, чудо и искупаться в океане самой настоящей, чистой любви к самому себе. Поверьте это незабываемо! Цель:  профилактика   профессионального   эмоционального   выгорания; формирование умений и навыков по сохранению и укреплению психического здоровья   педагогов   через   овладение   ими   способами   психической саморегуляции и активизацию личностных ресурсов. Задачи:  Преодоление   внутренних   барьеров   с   помощью   управляемого воображения.  Стабилизировать   психологическое   состояние,   снятие   невротической симптоматики.  Развитие ассоциативного творческого мышления.  Углубление  знакомства  с  внутренним   миром других людей, развитие чувства доверия, готовность поделиться личными мыслями и чувствами.  Поощрение   эмпатического   слушания,   стимулирование   готовности поделиться с участниками  информацией о себе, о том, что хотелось бы совершенствовать в своих качествах, умениях и навыках.  Тренировать   опыт   в   умении   дать   «обратную   связь»   партнерам   по тренингу, развитие самопонимания участников тренинга. Целевая аудитория: педагоги, педагоги­психологи, воспитатели, социальные педагоги, социальные работники Длительность занятия: 45­60 минут Размер группы: до 15 человек. Ожидаемые результаты:  снижение уровня психического выгорания;  активизация личностных ресурсов; улучшение   психологического   микроклимата   в   педагогическом коллективе;  повышение уровня стрессоустойчивости у педагогов;   снижение уровня эмоционального напряжения;  повышение работоспособности;   улучшение настроения и самочувствия. Методы: групповая дискуссия, игровые методы, методы арт­терапии   медитативная   музыка, Оборудование:   художественные   материалы (фломастеры,  карандаши,  восковые   мелки,  краски   акварельные,   гуашевые), стаканчики   для   воды,   кисти,   бумага   формата   А­4,   А­3,   таблицы   для упражнения   «Попрошу   в   подарок»,   ручки,   большие   мягкие   игрушки, покрывала, подушки, воздушные шары. Помещение   для     проведения   занятия     требуется   достаточно   большое,   его следует разделить на 3 зоны:  движения,   медитации,   визуализации:   зал,   в   котором   разложены покрывала, подушки, большие мягкие игрушки, воздушные шарики;  рисования: столы со всеми художественными материалами;  обсуждения и общения: стулья, стоящие по кругу.