Задачи:
1.Личностные: воспитывать внимание, целеустремленность при освоении техники двигательного навыка.
2.Метопредметные (развивать): координацию движении, ловкость, при работе на лыжах.
3.Предметные: Повторить повороты переступанием вокруг пяток, носков и стойки спусков.
Литература: Антонова О.Н. и др. Лыжная подготовка методика преподавания: Учеб. пособие для студ. сред. учеб. заведений. – М:, 1999-208с.
Конспект урока по лыжной подготовке 2 класса.
Дата проведения:
Проводящий:
Время проведения:
Место проведения: школьная площадка школы
Литература: Антонова О.Н. и др. Лыжная подготовка методика преподавания:
Учеб. пособие для студ. сред. учеб. заведений. – М:, 1999208с.
Организационнометодические указания
УУД
Содержание учебного материала
Подготовительная часть:
1. Организационный этап
1.1 Организованный выход на
улицу.
1.2 Переход к месту занятия.
1.3 Построение.
Дозир
овка
6'
4'
1'
2´
Сегодня на уроке мы повторим
повороты переступанием и стойки
спусков.
1.4 Подготовка учащихся к работе
на основном этапе.
2. Основная часть:
2.1 Этап закрепления знаний и
способов действий.
1 объяснение, показ.
2 опробование
3 исправление ошибок
4. Поворот переступанием вокруг
пяток лыж.
И.п – лыжи параллельно, палки
поставлены рядом с креплениями.
Переступать начинают с той ноги,
которая ближе к направлению
предполагаемого поворота.
1поднимаем правую лыжу и
палку.
2 ставим лыжи с палкой правее
прежнего положения и переносим
вес тела на поставленную сторону
(ОМУ)
Перед выходом на улицу проверить
наличие рукавиц, сказать, чтобы все
сходили в туалет, показать как
правильно держать палки и лыжни
(палки держать наконечником вниз, а
лыжи пяткой вниз) построить и выйти.
Обратить внимание на внешний вид.
Класс, на лыжи становись!
Класс, в одну шеренгу становись!
Класс! Равняйсь! Смирно!
По порядку рассчитайсь!
Здравствуйте ребята!
Вольно!
5´
2025´
10´
23
раза
Направо 12, по площадке широким
шагом 1 круг. Приступить к заданию!
Ошибки:
1)отрыв пятки лыжи от снега или
каблука ботинка от лыж.
2)недостаточный перенос веса тела с
одной лыжи на другую.
3)переступание выполняется на прямых
ногах.
4)несогласованное движение палки и
лыжи в момент переступания.
5)наступание пяток одной лыжи на
другую.
Регу
ляти
вное.
Регу
ляти
вное,
позн
оват
ельн
ое.
Регу
ляти
вное,
позн
оват
ельн
ое.3 поднимаем левую лыжу и палку.
4 и.п
3. Поворот переступанием вокруг
носков лыж.
3.1 Объяснение, показ
3.2 Опробование
3.3 Исправление ошибок
Лыжник переносит вес тела на
одну из лыж, а другую (отрывая
пятку от снега) отводит в сторону
и, переносят на нее вес тела,
приставляет к ней другую лыжу.
Палка переставляется
одновременно с одноименной
лыжей.
4. Переход на учебный склон.
5. Стойки спусков.
5.1 Объяснение, показ.
5.2 Имитация
5.3 Объяснение
5.4 Высокая стойка.
И. п ноги в коленях согнуты,
туловище незначительно
наклонено вперед, руки опущены,
слегка согнуты в локтях, палки
зажаты в кистях рук и отведены
назад, не касаются снега.
6.1 Средняя стойка.
И.п ноги согнуты в коленях,
туловище наклонено вперед, руки
согнуты в локтевых суставах,
опущены и немного выдвинуты
вперед, палки обращены кольцами
назад.
6.2 Низкая стойка – ноги лыжника
согнуты в коленных суставах под
углом 1201300, туловище
наклонено до горизонтального
положения, руки выдвинуты
вперед, кисти сведены, палки
взяты под руки и прижаты к
туловищу.
2´
15´
23
раза
Высокая стойка применяется для
временного уменьшения скорости
спуска.
Средняя стойка применяется на
сложных склонах с поворотами и
неровностями.
Низкая стойка применяется на прямых,
ровных и пологих склонах, когда
требуется развить мак. скорость спуска.
7. Заключительная часть:
7.1Переход
7.2 Подведение итогов:
6´
2´
1.Построить парами. 2.Отряхнуться от
Регу
ляти
вное,
позн
оват
ельн
ое.
Регу
ляти
вное,
позн2.Организованный переход в класс
4´
снега. 3.Ребята мы сегодня хорошо
поработали, молодцы! 4.Сделать
замечание если как таковые есть.
5.После чего они заходят парами в
класс.
оват
ельн
ое.