Научно - исследовательская работа "Дефекты зрения".

Автор: Комарова Екатерина
ученица 9класса
БОУ «СОШ №126» города Омска
Руководитель: Пономарева Ольга Михайловна
Учитель физики

Зрение обучающихся БОУ «Средняя общеобразовательная школа №126» (данные анкетирования)

Близорукость (миопия слабой, средней и высокой степени)- 32,2%
Астигматизм (9,7%)
Спазм аккомодации (47%)
Косоглазие(2,3%)
Катаракта (0,5%)

Задачи исследования

Основной объём информации об окружающем мире человек получает по оптическому каналу(глазу).

Глаз- орган зрения животных и человека. Человеческий глаз - сложная оптическая система
Глаз человека состоит из глазного яблока, соединенного зрительным нервом с головным мозгом и вспомогательного аппарата (веки, слезные органы и мышцы, двигающее глазное яблоко).

Сетчатка глаза состоит из рецепторных клеток, имеющих форму палочек и колбочек. Палочки отвечают за, так называемое сумеречное зрение, с помощью которого различаются форма и размеры предметов, но не цвета. Цветовое зрение осуществляется с помощью колбочек.

Отраженные от предмета лучи света проходят через оптическую систему глаза и создают обратное и уменьшенное изображение на сетчатке  
(мозг«переворачивает» обратное изображение, и оно воспринимается как прямое).

В 1896 году американский психолог Стреттон провел над собой эксперимент: он надел специальные очки, благодаря которым изображение предметов на сетчатке глаза становилось не обратным, а прямым. Мир в восприятии Стреттона перевернулся. Из-за этого произошло рассогласование работы глаз с другими органами чувств. У учёного появились симптомы морской болезни.

Лишь на пятый день Стреттон стал чувствовать себя также, как и до эксперимента. Мозг освоился к необычным условиям и Стреттон все предметы стал видеть нормально. Когда он снял очки, всё опять перевернулось, однако уже через 1,5 часа зрение восстановилось.

Аккомодация- способность глаза к изменению его оптической силы
При переводе взгляда на другой предмет, нарушается резкость изображения на сетчатке. Сигнал об этом поступает в мозг. Хрусталик сжимается, увеличивается его оптическая сила, пока вновь не получится четкое изображение предмета на сетчатке.

При взгляде на темный предмет диаметр зрачка увеличивается, а на освещенный предмет диаметр зрачка уменьшается.
Наблюдая одним глазом малое отверстие в черной бумаге, замечаем, что диаметр зрачка увеличивается. Закрыв глаз рукой, а через несколько секунд открыв, замечаем, что диаметр отверстия уменьшается.

Уменьшение с возрастом оптической силы глаза объясняется постепенным снижением сокращательной способности цилиарной мышцы и уменьшением эластичности хрусталика.

Спазм аккомодации (ложная близорукость)

Это результат тяжёлого зрительного переутомления. Если аккомодационные мышцы не расслабляются, то человек начинает плохо видеть вдаль. При спазме нарушается работа глазной (цилиарной) мышцы, и глаз не способен поддерживать чёткое видение предметов, находящихся на разном расстоянии от человека.

Причины спазма:
Зрительное утомление при работе на близком расстоянии
Действие на глаз очень яркого света
При контузиях,
закрытых травмах черепа

Последствия:
если спазм не снимать, то он может перейти в истинную близорукость.

Симптомы:
Понижение остроты зрения при взгляде вдаль
Боли в глазах, области лба, висков
Быстрое утомление при зрительной работе на близком расстоянии.

Астигматизм- дефект зрения, связанный с не сферичностью роговицы, то есть её различной кривизной в разных плоскостях.(Человек четко видит горизонтальные линии, но размыто видит вертикальные линии, или наоборот)

Близорукость(миопия)-глаз либо удлинён, либо имеет меньший радиус кривизны роговицы
по сравнению с нормальным глазом. Поэтому пучок параллельных лучей преломляется излишне, сходясь в точке перед сетчаткой

Дальнозоркость(гиперметропия ) – меньшая длина дальнозоркого глаза или больший радиус кривизны роговицы по сравнению с нормальным глазом. Пучок лучей сходится за сетчаткой.

Косоглазие
Дальтонизм
Катаракта
Глаукома

Катаракта – помутнение хрусталика глаза
Причины:
воздействие на хрусталик постоянного
электромагнитного излучения
травмы глаза

Глаукома – сужение поля зрения глаза
Причина: повышенное внутриглазное давление.

Катаракта и глаукома приводят к полной слепоте.

Дальтонизм- это нарушение цветоощущения глаза. Цветовая слепота зависит от отсутствия в сетчатке колбочек одного или нескольких типов, что связано с отсутствием гена, поэтому дальтонизм чаще всего передаётся по наследству.

Дальтонизм.

Картинка экрана отличается от естественной тем, что она самосветящаяся, а не отраженная.
Зрительная нагрузка существенно возрастает из-за необходимости постоянного перемещения взора с экрана монитора на клавиатуру и бумажный текст.
Зачастую невозможность правильно и рационально организовать рабочее место (блики на экране монитора от внешних источников, неправильное расстояние от глаз до экрана, неудачный выбор цветов, чрезмерно большая яркость экрана) усугубляют ситуацию.

Не пренебрегайте посещением офтальмолога, и не занимайтесь самолечением.
ограничьте время работы за компьютером не более 4 часов в день(школьники – не более 3 часов)
делайте обязательные паузы во время работы на близком расстоянии через каждые 20-30 минут
выбрать правильно расстояние (не менее 60 см.) до монитора
Освещение: должно изменяться так, чтобы устранить отражения, блики. Для этого можно использовать специальный козырек или фильтр.
Чаще моргайте – это способствует увлажнению роговицы и массирует глазные яблоки.

Существует несколько объяснений:
Глаза постоянно сфокусированы на одной плоскости, в результате чего мышцы перенапрягаются
Не стабильное изображение на экране.
На телеэкране предъявляется нерезкое изображение, далекое от разрешающей способности глаза.
Диапазон изменения яркостей телеэкрана.

освещение в комнате,
расстояние от зрителя до телевизора,
качество изображения на экране,
длительность просмотра телепередачи

от депрессии
из-за мучных продуктов
от неправильного положения рук
слишком узкая одежда отрицательно влияет на зрение!

1. Рабочее место
2. Режим работы
3. Лечебная физкультура и процедуры.
4 . Питание (продукты, богатые витаминами А и С)
5. Лекарственные препараты.
Глазные капли.
Улучшают метаболизм и питание тканей глаза.
Витаминные препараты:
- Аскорбиновая кислота (вит. С) драже
- Ретинола ацетат (вит. А) капсулы
Тренировка глазной мышцы

 Свойства пищевых продуктов с точки зрения влияния на зрение.

Свекла.
Содержит: фосфор, натрий, марганец, йод, витамины С, В6 В2, РР, Е, U, фолиевую кислоту, каротиноиды.
В чём польза: снимает утомление глаз, очищает кровь.
Норма в день: 100 г.
Как есть: в свежем, варёном виде,
можно делать сок.

Шиповник.
Содержит: витамины С, Р, В,, В2, А, К, Е, органические кислоты, на­трий, кальций, марганец, железо.
В чём польза: обеспечивает прочность и эластичность сосудов глаз.
Норма в день: 1 стакан.
Как пить: в виде настоя.

 Свойства пищевых продуктов с точки зрения влияния на зрение.

Куриные яйца.
Содержат: белок, лютеин.
В чём польза: вещества препятствуют образованию катаракты, защищают глазной нерв, нейтрализуют вредное воздействие среды.
Норма в день: одно яйцо.
Как есть: в варёном и
жареном виде.
 

 Свойства пищевых продуктов с точки зрения влияния на зрение.

Морковь.
Содержит: бета-каротин, йод, магний, железо, кальций, фосфор.
В чём польза: поддерживает процесс образования и роста клеток, улуч­шает функции зрения.
Норма в день: 1 средняя морковка.
Как есть: в свежем или тушёном виде, добавляя немного растительного масла или сметаны. Зимой, когда морковь уже не такая сочная, готовьте из неё свежевыжатый сок со сливками.

 Свойства пищевых продуктов с точки зрения влияния на зрение.

Проведенные исследования позволили выяснить, что 33,7% учащихся 6-й школы имеют нарушенное зрение, причем у 81%, из тех, у кого обнаружены дефекты, оно испортилось за время учебы.
Выяснено что лишь 21 % учеников используют компьютер в познавательных целях и что 50% проводят за компьютером больше позволенного времени.
Около 50% смотрят телепередачи ближе, чем предписано и 63% больше положенного времени.

 Выводы: