Презентация по здоровому питанию на тему " Без особого труда, но не детская еда" ( 5-9кл)
Оценка 5
Презентации учебные
ppt
воспитательная работа +1
5 кл—11 кл
09.02.2017
Материал по приобщению учащихся к здоровому образу жизни и основ правильного питания,уточнение правил здорового питания,воспитание заботливого отношения к своему здоровью.Расширить представление о здоровой пище, о правильном питании подростков.Данная презентация может использоваться для учащихся 5-11 классов не только на классных часах, но и на уроках ОБЖ.
Без особого труда, но не детская еда.ppt
Презентация по здоровому питанию на тему " Без особого труда, но не детская еда" ( 5-9кл)
Зотова О.И.
МКОУ Чикская СОШ №6
Без особого труда, но
не детская еда
« Человек есть то,что он ест»
( Г.Гейне)
Презентация по здоровому питанию на тему " Без особого труда, но не детская еда" ( 5-9кл)
Цели: Приобщение учащихся к здоровому образу жизни и
формирование основ правильного питания
Задачи:
Формировать представление о правильном питании.
Уточнить правила здорового питания
Воспитывать ценностное отношение к здоровью
Расширить представление о здоровой пище.
Презентация по здоровому питанию на тему " Без особого труда, но не детская еда" ( 5-9кл)
В питании ребенка не все
продукты приносят пользу
К сожалению, сегодня все чаще
источником опасности для здоровья
становятся продукты питания. Чем
питаются школьники – во многом
зависит от их родителей. Правильное
питание является абсолютно
необходимым фактором для
обеспечения нормального
кровообращения, зрения, полового
развития, поддержания нормального
состояния кожных покровов.
Здоровое питание определяет и
степень выраженности защитной
функции организма, повышенная
устойчивость детей к инфекциям,
агрессивному воздействию внешней
среды, тяжелых металлов,
радиоактивному облучению и другим
неблагоприянтным воздействиям.
Презентация по здоровому питанию на тему " Без особого труда, но не детская еда" ( 5-9кл)
Основные принципы
рационального питания
1.Рацион питания детей по
энергетической ценности должен
покрывать их энергетические затраты.
2. Рацион питания ребенка должен
быть сбалансирован по всем заменимым
и незаменимым пищевым факторам.
3. Ребенок должен получать все группы
продуктов, т.е. рацион должен быть
разнообразным.
4.Пища должна быть безопасной и
соответствовать санитарным нормам и
правилам.
5. Необходимо учитывать
индивидуальную особенность детей, в
том числе непереносимость отдельных
продуктов и блюд.
6. Важное внимание должно уделяться
соблюдению режима питания.
Презентация по здоровому питанию на тему " Без особого труда, но не детская еда" ( 5-9кл)
Продукты необходимые для
питания ребенка
мясо и мясопродукты;
рыба и рыбопродукты;
молоко и молочные продукты;
яйца;
пищевые жиры;
плоды и овощи;
хлеб и хлебобулочные изделия, макароны, крупы,
бобовые;
сахар и кондитерские изделия;
соки и напитки.
Презентация по здоровому питанию на тему " Без особого труда, но не детская еда" ( 5-9кл)
Не все продукты,которые любят
дети,приносят пользу.
Жевательные резинки
Люди любят жевать, особенно
дети. Но необходимо помнить о
том , что чрезмерное
использование жвачки, снижает
аппетит, провоцирует
аллергические реакции,
воспаление кожи вокруг рта
( периоральный дерматит),а
также оказывает раздражающее
воздействие на слизистую
оболочку желудочно кишечного
тракта ребенка, что способствуют
возникновению дискинезии
желудочно кишечного тракта,
гастритов, дуодентитов и других
заболеваний.
Презентация по здоровому питанию на тему " Без особого труда, но не детская еда" ( 5-9кл)
Будьте осторожны при употреблении
газированных напитков!
Газированные напитки
В состав газированных напитков
входят различные консерванты
( бензойная кислота Е211,сахарный
колер Е52, желтый хинолиновый
Е104,краситель синий блестящий
Е133, и др.) Кроме того все
газированные напитки содержат
углекислоту (диоксид углерода),
чрезмерное употребление которой
раздражает слизистую оболочку
желудочно кишечного тракта. Все
добавки, внесенные в напиток для
улучшения вкуса и запаха
потенциально являются довольно
сильными аллергенами. Сахар ,в
большом количестве присутствующий
в газированной воде провоцирует
кариес. А это значит, что чем больше
пьешь газированную воду, тем больше
хочется пить.
Презентация по здоровому питанию на тему " Без особого труда, но не детская еда" ( 5-9кл)
Продукты быстрого
приготовления
Лапша быстрого
приготовления
Ее отличительной
особенностью является
использование при
приготовлении большого вида
специй, придающих
продуктам разные вкусы,
кроме того ,в упаковку
вкладываются пакетики с
основой для бульона ,состав
которого влияет на здоровье.
Презентация по здоровому питанию на тему " Без особого труда, но не детская еда" ( 5-9кл)
Поставщики «пустых» калорий
Картофельные чипсы
и сухарики
Чрезмерное увлечение чипсами
и сухариками может
спровоцировать развитие
избыточной массы тела у
школьников, а также ожирение в
более старшем возрасте . Кроме
того, специи содержащиеся в
данных продуктах, раздражают
слизистую оболочку желудочно
кишечного тракта, вплоть до
развития заболеваний желудка и
кишечника.
Презентация по здоровому питанию на тему " Без особого труда, но не детская еда" ( 5-9кл)
Популярная приправа для
салатов
Майонез
Майонез очень популярная
приправа для приготовления
первых и вторых блюд. Учитывая
высокий процент содержания в
майонезе горчицы, уксуса и соли,
детям не рекомендуется
использование этого продукта в
повседневном рационе,
поскольку это может сказаться
на состоянии желудочно –
кишечного тракта. Ингридиенты,
входящие в майонез могут
вызывать аллергические реакции
у детей.
Презентация по здоровому питанию на тему " Без особого труда, но не детская еда" ( 5-9кл)
Излюбленные блюда детей
Сосиски и сардельки
В рецептурах сосисок и
сарделек ,в зависимости от их сорта,
предусмотрено использование
мясного сырья ,как
высококачественного, так и низко
сортного, то есть с повышенным
содержанием жира и субпродуктов.
Повсеместным в настоящее время
является использование различных
добавок, которые позволяют
сохранить удовлетворительное
качество: розовый цвет, аромат,
консистенцию. Однако ни сосиски, ни
сардельки не являются продуктами,
идентичными мясу. В натуральном
мясе присутствуют вещества
необходимые человеку: белки,
кальций, железо и ряд других
витаминов, недостаток которых
приводит к отставанию в физическом
и умственном развитии.
Презентация по здоровому питанию на тему " Без особого труда, но не детская еда" ( 5-9кл)
Кафе быстрого питания
« Фаст Фуд»
Данное заведение предлагает
продукты ,в которых содержится
большое количество калорий,
холестерина и соли, что ведет к
развитию болезней : ожирения,
гипертонии, атеросклероза.
Применение термической
обработки, обжаривания,
фритюр, повторный разогрев
,добавление большого
количества специй и соли
позволяет рассматривать такого
рода питание вредным для
организма ребенка.
Презентация по здоровому питанию на тему " Без особого труда, но не детская еда" ( 5-9кл)
Последствия неправильного
питания
В настоящее время на земном
шаре около 7% людей страдают
ожирением. Это составляет 250
млн. человек. В Китае и Японии
ожирением страдают 15%
населения, в России 5054%,в
США 61%.
Ожирение это следствия
современного образа жизни. Оно
возникает тогда, когда
поступление энергии в организме
превышает ее расходование.
Причины нарушения этого
баланса зависит от характера
пищи, питания и образа жизни. И
все же питанию в развитии
ожирения принадлежит главная
роль.
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.