Тест по физической культуре на тему " Контрольный тест за 1-2 четверть" (1 класс, физическая культура)

Закаливающие процедуры следует начинать с обливания …? Ф.И________________________  класс     ________ 1. а) горячей водой. б) теплой водой. в) водой, имеющей температуру тела. г) прохладной водой. 1. а)        иметь вес до 300 г б)        соответствовать цвету костюма в)        иметь узкий длинный носок г)        соответствовать виду спорта 1. Каким  требованиям  должна  отвечать  спортивная обувь?                                   одежду, прилегающую к телу? С какой периодичностью следует стирать спортивную а)        каждый день б)        после каждой тренировки в)        один раз в месяц г)        один раз в 10 дней Какова цель утренней гимнастики? 1. а)  вовремя успеть на первый урок в школе б)        совершенствовать силу воли в)        выступить на Олимпийских играх г)        ускорить полное пробуждение организма Физкультминутка это…? 1. а)  способ преодоления утомления; б) возможность прервать урок; в)   время для общения с одноклассниками; г)  спортивный праздник. 1. а) намазать ушибленное место мазью; б) положить холодный компресс; в) перевязать ушибленное место бинтом; г) намазать ушибленное место йодом. Под осанкой понимается… 1. а) привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается.; Что делать при ушибе?                  б) силуэт человека.;                  в) привычка к определённым позам; г) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение Что такое режим дня? 1. а) выполнение поручений учителя;                  б) подготовка домашних заданий;                  в) распределении основных дел в течение всего дня; г) завтрак, обед и ужин каждый день в одно и тоже время. 1. а)  две команды – «Становись!» и «Марш!»; Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?                  б)  три команды – «На старт!», «Внимание!», «Марш!».;                  в)  две команды – «На старт!» и «Марш!». г) две команды – «Внимание!», «Марш!». ключ для проверки  1в 1г 1б 1г 1а 1б 1а 1в 1в