Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
Оценка 4.8

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Оценка 4.8
Презентации учебные
pptx
ОБЖ
8 кл
17.01.2017
Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
В настоящее время продолжительность жизни населения России значительно меньше, чем в развитых странах мира: по данным на 1994 г. средняя продолжительность жизни населения России составляла для мужчин – 57,7 лет, для женщин – 71,3 года По долгосрочным прогнозам она останется близкой к этому уровню. Так, у мужчин, родившихся в 1999 г., средняя продолжительность жизни составит 59,8 лет, у женщин – 72,2 года Для сравнения: средняя продолжительность жизни населения США и Англии – 75 лет, Канады – 76 лет, Швеции – 78 лет, Японии – 79 лет.  Основной причиной возникновения неинфекционных заболеваний является несоблюдение норм здорового образа жизни: высокий уровень нагрузки на нервную систему, стресс; низкую физическую активность; нерациональное питание; курение, употребление алкоголя и наркотиков.
file30.ppt.pptx

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов ОБЖ  МБОУ «СОШ № 36», г. Ангарск,  Автор: Якущенко Вера Викторовна, учитель  Иркутская область 2014 год

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
Основные неинфекционные заболевания - понятие, отражающее изменение картины заболеваемости человека в ходе развития цивилизации и новаций, происходящих в сфере жизнедеятельности человека

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
К основным неинфекционным заболеваниям относятся • болезни системы кровообращения: ишемическая болезнь сердца гипертония – заболевание со стойким повышением артериального давления • злокачественные образования (рак).

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
Анализ причин смертности населения России прослеживается отчётливая тенденция к увеличению смертности от неинфекционных заболеваний (более 80% случаев): • болезни системы кровообращения – более 53% • злокачественные образования – около 18%.

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
Статистика • В настоящее время продолжительность жизни населения России значительно меньше, чем в развитых странах мира: по данным на 1994 г. средняя продолжительность жизни населения России составляла для мужчин – 57,7 лет, для женщин – 71,3 года По долгосрочным прогнозам она останется близкой к этому уровню. Так, у мужчин, родившихся в 1999 г., средняя продолжительность жизни составит 59,8 лет, у женщин – 72,2 года Для сравнения: средняя продолжительность жизни населения США и Англии – 75 лет, Канады – 76 лет, Швеции – 78 лет, Японии – 79 лет. • • •

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
Основной причиной возникновения неинфекционных заболеваний является несоблюдение норм здорового образа жизни Среди основных причин можно выделить: • высокий уровень нагрузки на нервную систему, стресс; • низкую физическую активность; • нерациональное питание; • курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
• Курение сокращает продолжительность жизни курильщика в среднем на 8 лет • регулярное употребление алкогольных напитков – на 10 лет • нерациональное питание (систематическое переедание, злоупотребление жирной пищей, недостаточное употребление витаминов и микроэлементов и др.) – на 10 лет • слабая двигательная активность – на 6-9 лет, стрессовая ситуация – на 10 лет • В сумме это составляет 47 лет.

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
• Образ жизни человека является одним из основных факторов, влияющих на сохранение и укрепление здоровья, он составляет 50% среди других факторов (наследственность – 20% • окружающая среда – 20%, медицинское обслуживание – 10%)

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
В отличие от других факторов образ жизни зависит только от поведения человека, а значит, 50% вашего здоровья находится в ваших руках, и личное поведение влияет на его состояние. Поэтому усвоение норм здорового образа жизни и формирование своей индивидуальной системы – наиболее надёжный способ профилактики возникновения неинфекционных заболеваний

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
При формировании здорового образа жизни необходимо учитывать ряд факторов • наследственность, т. е. особенности физического развития • определённые наклонности • предрасположенность к каким- то заболеваниям • факторы окружающей вас среды (экологические, бытовые, семейные и др.)

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
Стресс - состояние напряжения, возникающее как ответная реакция на внешние воздействия, получило название Сильный стресс - главная причина возникновения неинфекционных заболеваний: • ведёт к увеличению риска возникновения различных заболеваний (язва желудка и двенадцатипёрстной кишки, а также болезни системы кровообращения) • нарушает работу иммунных систем организма

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
Профилактика возникновения неинфекционных заболеваний - • умение управлять своими эмоциями • противостоять воздействию сильного стресса • выработать в себе эмоциональную устойчивость и психологическую уравновешенность в поведении в различных жизненных ситуациях

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
Борьба со стрессом • Выработать убеждения в том, что только вы сами отвечаете за своё духовное и физическое благополучие • Будьте оптимистом, ведь источником стресса являются не события сами по себе, а ваше правильное восприятие их • Регулярно занимайтесь физкультурой и спортом

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
Борьба со стрессом • Ставьте себе посильные задачи • Учитесь говорить твёрдо «нет», если у вас нет возможности выполнить какое-то задание • Умейте радоваться жизни, получать удовольствие от работы • Питайтесь правильно • Высыпайтесь. Сон играет очень важную роль в преодолении стрессов и поддержании здоровья

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
Умение управлять своими эмоциями обеспечит вам: • хорошее настроение • высокую работоспособность • уважение окружающих вас людей • духовное, физическое и социальное благополучие • снизит риск возникновения неинфекционных заболеваний

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
Вопросы • Что следует понимать под здоровым образом жизни? • Почему здоровый образ жизни следует считать индивидуальной системой поведения человека? • Какие факторы оказывают положительное влияние на состояние здоровья? • Какие факторы оказывают отрицательное влияние на состояние здоровья? • Какие жизненные привычки могут способствовать сохранению и укреплению здоровья?

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний. Урок ОБЖ для обучающихся 7-х классов
Вопросы 1. Какие заболевания относятся к основным неинфекционным заболеваниям? 2. Какие факторы способствуют появлению основных неинфекционных заболеваний? 3. Какую роль играет образ жизни человека в профилактике основных неинфекционных заболеваний? 4. Что такое стресс и какое влияние он оказывает на состояние здоровья человека? 5. Какие меры в образе жизни человека способствуют снижению сильного стресса до уровня оптимального?
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
17.01.2017