ТЕКСТЫ ОЛИМПИАДНЫХ ЗАДАНИЙ

ДЛЯ РЕГИОНАЛЬНОГО ЭТАПА

ВСЕРОССИЙСКОЙ ОЛИМПИАДЫ

ШКОЛЬНИКОВ ПО ПРЕДМЕТУ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

В 2021-2022 УЧЕБНОМ ГОДУ.

ПРАКТИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ

2021

II. ПРАКТИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ

ГИМНАСТИКА

Девушки и юноши

ПРОГРАММА КОНКУРСНОГО ИСПЫТАНИЯ 

Испытания девушек и юношей проводятся в виде выполнения акробатического упражнения, которое имеет строго обязательный характер.  

В случае изменения установленной последовательности элементов и соединений упражнение не оценивается, и участник получает 0,0 баллов. 

Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент, оценка снижается на указанную в программе его стоимость. 

Упражнение должно иметь четко выраженное начало и окончание, выполняться со сменой направления, динамично, слитно, без неоправданных пауз. Фиксация статических элементов («держать»)  2 секунды.

Общая стоимость всех выполненных элементов составляет максимально возможную оценку за трудность упражнения, равную 10,0 баллам. К оценке за трудность добавляется оценка за исполнение упражнения, равная 10,0 баллам, из  которой вычитаются сбавки за ошибки в технике выполнения отдельных элементов. Таким образом, максимально возможная оценка участника составляет 20,0 баллов. 

Если участник не сумел полностью выполнить упражнение, и трудность выполненной части оказалась менее 6,0 баллов, упражнение считается не выполненным и участник получает 0,0 баллов.

Продолжительность выполнения упражнения девушками и юношами не должна превышать 1 минуту 15 секунд. 

ДЕВУШКИ

И.п. – основная стойка, боком по направлению движения.

1.        Левую (правую) в сторону на носок, правую (левую) руку в сторонукверху, левую (правую) руку, в сторону-книзу – боковая волна со сменой положения рук (0,5 балла) – присед на левой (правой), правую (левую) в сторону на носок, руки в стороны – перекат боком согнувшись, ноги врозь в стойку на правое (левое) колено, левую (правую) в сторону на носок, руки в стороны (0,5 балла) – опираясь на руки, приставить левую (правую), упор присев – встать, фронтальное равновесие с захватом, держать (0,5 балла), приставить правую (левую) с поворотом налево (направо) в основную стойку;

2.        Шагом вперёд одноимённый поворот на 360º, свободная нога прижата носком к колену опорной (0,5 балла) и шагом (два шага) прыжок со сменой согнутых ног вперед («козлик») (0,5 балла) приставляя правую (левую) в полуприсед с полунаклоном вперед, руки назад-книзу («старт пловца») кувырок вперед прыжком (1,0 балл)  

3.        Встать, прыжком, стойка ноги врозь, руки вверх – наклоном назад, мост, держать (1,0 балл) – лечь на спину, выпрямить руки и ноги и, сгибаясь, стойка на лопатках без помощи рук, держать – перекат вперед в сед углом, руки в стороны, держать (1,0 балл) – опуская прямые ноги, наклон вперед, обозначить – два кувырка назад согнувшись слитно (0,5+0,5 балла) в упор стоя согнувшись с выпрямлением в стойку, руки в вверх;

4.        Махом одной, толчком другой стойка на руках, обозначить (1,0 балл) и

кувырок вперёд (0,5 балла);

5.        Встать, махом одной, толчком другой два переворота в сторону (колеса) слитно в стойку ноги врозь, руки в стороны (0,5+0,5 балла) – с поворотом налево (направо) встать в стойку на левое (правое) колено, обозначить – махом одной, толчком другой, кувырок вперед (0,5 балла) и прыжок вверх с поворотом на 360 º (0,5 балла).

ЮНОШИ

И.п. – основная стойка.

1.        Махом одной, толчком другой, встать в стойку на руках, обозначить (1,0 балл)  –  опуститься в стойку на правое (левое) колено – встать, приставить правую (левую) в основную стойку – мах правой (левой) вперед (0,5 балла), дугами вперед, руки вверх – два переворота в сторону (слитно) в стойку ноги врозь, руки в стороны (0,5+0,5 балла);

2.        Одноименный поворот на одной на 360º, другая назад-книзу в стойку ноги врозь (1,0 балл) – встать на правую (левую), левую (правую) в сторону на носок, боковое равновесие, держать (1,0 балл);

3.        Приставить левую (правую) с поворотом направо (налево), упор присев – силой, согнувшись, стойка на голове и руках, держать (0,5 балла), сгибая ноги, упор присев;

4.        Кувырок назад (0,5 балла) – кувырок назад в стойку на руках, обозначить (1,0 балл) – сгибаясь, опуститься в упор стоя согнувшись и, выпрямляясь, прыжком, стойка ноги врозь, с наклоном прогнувшись, руки в стороны – кувырок вперед в сед согнув ноги – сед углом, руки в стороны, держать (0,5 балла) – опуская и разводя ноги, наклон вперед, держать (0,5 балла) – соединяя ноги, перекат назад в стойку на лопатках без помощи рук, держать (0,5 балла) – перекатом вперед, встать в стойку, руки в стороны; 

5.        Шаг галопа и шагом одной и махом другой, перекидной прыжок в выпад на правую (левую) вперед (0,5 балла) – 2-3 шага разбега, приставить правую (левую) в полуприсед с полунаклоном вперед, руки назад-книзу («старт пловца»), кувырок вперед прыжком (1,0 балл) и прыжок вверх с поворотом на 360º (0,5 балла).

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (ФЛОРБОЛ, БАСКЕТБОЛ)

Флорбол. Участник находится на старте лицом к флорбольному мячу №1, расположенному на линии центрального круга баскетбольной площадки. По сигналу судьи, участник берет клюшку и выполняет ведение мяча к стойке №1, обводит ее с правой стороны, стойку №2 обводит с левой стороны, стойку №3 обводит с правой стороны. Обведя стойку №3, участник ведет мяч в зону удара №1, из которой выполняет бросок (удар) мяча по воротам. 

Выполнив бросок (удар) мяча по воротам, участник с клюшкой перемещается к мячу №2 и обводит им стойку №4 с левой стороны, далее последовательно обводит стойку №5 с правой стороны и стойку №6 с левой стороны. Обведя стойку №6, участник ведет мяч в зону удара №2, из которой выполняет бросок (удар) мяча по воротам. 

Выполнив бросок (удар) мяча по воротам из зоны удара №2, участник с клюшкой перемещается к мячу №3, обводит им стойку №7 с левой стороны и ведет мяч за воротами в зону удара №4 (вратарская зона), обводит ворота с левой стороны и выполняет бросок (удар) мяча по воротам из зоны удара №4.  

 Выполнив бросок (удар) мяча по воротам из зоны удара №4 (вратарская зона), участник с клюшкой перемещается к мячу №4 и обводит им стойку №8 с правой стороны, далее последовательно обводит стойку №9 с левой стороны и стойку №10 с правой стороны. Обведя стойку №10, участник ведет мяч в зону удара №3, из которой выполняет бросок (удар) мяча по воротам. 

Выполнив бросок (удар) мяча по воротам из зоны удара №3, участник с клюшкой перемещается к мячу №5, обводит им стойку №11 с правой стороны и ведет мяч за воротами в зону удара №4 (вратарская зона), обводит ворота с правой стороны и выполняет бросок (удар) мяча по воротам из зоны удара №4. 

Баскетбол. Выполнив бросок (удар) мяча по воротам из зоны удара №4 (вратарская зона), участник оставляет клюшку и кратчайшим путем перемещается к баскетбольному мячу №1, находящемуся на противоположной половине игровой площадки, берет баскетбольный мяч №1 и выполняет ведение мяча правой рукой к стойке №1, обводит ее с правой стороны дальней (правой) рукой от стойки, переводит мяч в левую руку и выполняет ведение мяча к стойке №2, обводит ее с левой стороны дальней (левой) рукой от стойки, переводит мяч в правую руку и выполняет ведение мяча к стойке №3 и обводит ее с правой стороны дальней (правой) рукой от стойки. Обведя стойку №3, участник ведет мяч правой рукой в зону для броска №1, из которой выполняет бросок мяча по кольцу.

Выполнив бросок мяча по кольцу из зоны для броска №1 участник берет мяч №2 и обводит стойку №4 с правой стороны дальней (правой) рукой от стойки, далее ведет мяч правой рукой к баскетбольному кольцу и выполняет бросок мяча по кольцу правой рукой, используя двухшажную технику.

Выполнив бросок по кольцу мячом №2, участник кратчайшим путем перемещается к мячу №3, берет мяч и выполняет ведение мяча левой рукой к стойке №5, обводит ее с левой стороны дальней (левой) рукой от стойки, переводит мяч в правую руку и выполняет ведение мяча к стойке №6, обводит ее с правой стороны дальней (правой) рукой от стойки, переводит мяч в левую руку и выполняет ведение мяча к стойке №7, которую обводит с левой стороны дальней (левой) рукой от стойки. Обведя стойку №7, участник ведет мяч левой рукой в зону для броска №2, из которой выполняет бросок мяча по кольцу.

Выполнив бросок мяча по кольцу из зоны для броска №2 участник берет мяч №4 и обводит стойку №8 с левой стороны дальней (левой) рукой от стойки, далее ведет мяч левой рукой к баскетбольному кольцу и выполняет бросок мяча по кольцу левой рукой, используя двухшажную технику.

После выполнения участником броска мячом по кольцу конкурсное испытание считается законченным. Остановка секундомера осуществляется в момент касания мяча игровой площадки.  

Штрафное время: флорбол:

-                     непопадание мячом (№ 1; № 2; № 3; № 4; № 5) в ворота + 3 сек.;

-                     невыполнение броска (удара) мяча (№ 1; № 2; № 3; № 4; № 5) по воротам + 5 сек.;

-                     обводка стойки не с той стороны + 3 сек.;

-                     сбивание стойки + 3 сек.;

-                     пропуск обводки одной из стоек + 5 сек.;

-                     выполнение броска (удара) мяча (№ 1; № 2; № 3; № 4; № 5) за пределами зоны удара + 3 сек. 

баскетбол:

-                     непопадание в кольцо мячом (№ 1; № 2; № 3; № 4) + 3 сек.;

-                     невыполнение броска в кольцо мячом (№ 1; № 2; № 3; № 4) + 5 сек.;

-                     выполнение броска мяча за пределами зоны для броска + 3 сек.; 

-                     выполнение броска в кольцо мячом (№2; №4) неуказанным способом

(двухшажная техника) + 3 сек.; 

-                     выполнение броска в кольцо мячом (№2; №4) не той рукой + 3 сек.;

-                     обводка стойки не с той стороны + 3 сек.;

-                     выполнение         ведения      не      той    рукой         (оговаривается          правилами

выполнения испытания) + 3 сек.; 

-                     сбивание стойки + 3 сек.; 

-                     пропуск обводки одной из стоек + 5 сек.;

-                     нарушение правил в технике ведения мяча (пробежка, пронос мяча, двойное ведение и т.д.) + 1 сек. за каждое нарушение.

9.   Оценка испытаний

9.1.          Время, затраченное участником на выполнение конкурсного испытания, определяется с точностью до 0,01 с.

9.2.          Общая оценка испытания складывается из общего времени выполнения упражнения и штрафного времени. Лучшее показанное время – 1 место, худшее – последнее.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 

Девушки и юноши.

Конкурсное испытание в задании «Легкая атлетика» заключается в преодолении девушками дистанции 500 м  и юношами дистанции 1000 м.

Фиксируется время преодоления дистанции.

ЛЫЖНЫЙ СПОРТ

Девушки и юноши.

Конкурсное испытание в задании «Лыжный спорт» заключается в преодолении дистанции 3 км девушки и 5 км юноши свободным стилем. 

Фиксируется время преодоления дистанции.

Тексты заданий разработаны коллективом  

Центральной предметно-методической комиссии  

Всероссийской олимпиады школьников по предмету  «Физическая культура» под руководством председателя,  

доктора педагогических наук, профессора  

Н. Н. Чеснокова