Что такое привычка.

КЛАССНЫЙ ЧАС ПО ТЕМЕ «ЧТО ТАКОЕ ПРИВЫЧКА»

 

I.     Вступление

1.    Организационный момент

Добрый день, ребята!

Прозвенел звонок веселый.

Мы начать урок готовы.

Будем слушать, рассуждать,

И друг другу помогать.

2.    Мотивация учебной деятельности учащихся

- Ребята, у вас на партах лежат карточки. (Работа в парах)

- Ваша задача, вычеркнуть повторяющиеся буквы. Из оставшихся букв сложить и прочитать слово.

- Какое слово у вас получилось? ( У нас получилось слово «привычка»).

II.  Основная часть

Что такое привычка?

- Что такое привычка? (Привычка – это то, что делаешь постоянно. Привычка - это особенность человека привыкать к каким-то действиям или ощущениям.)

- Да, вы правы. Привычка - это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически. Например, привычка одеваться или чистить зубы, или заправлять свою постель. Назовите ещё примеры. (Правильно и регулярно питаться, долго сидеть у телевизора, спать при открытой форточке, читать книги, есть много сладкого, драться и т.д.)

Формирование привычки

- Многие считают: если человек еще в детстве привыкнет делать что-то, он будет это делать постоянно и во многом предопределит свою жизнь. Недаром есть такая пословица: «Посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу». Как вы понимаете эту пословицу? (всё, что ты делаешь в жизни — имеет значение для жизни в целом. Отдельный поступок может иметь значение для формирования привычки, привычка — послужить основой для формирования характера, а характер — оказать решающее влияние на жизнь в целом. Всё в жизни взаимосвязано: одно вытекает из другого, а другое из третьего...).

- Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторять какое-то действие многократно, изо дня в день, и тогда человек начнет его выполнять не задумываясь. Показать процесс формирования привычки нам поможет игра «Привычка». 

Описание игры:

Учащиеся встают и, если команда ведущего начинается со слова «Прошу», выполняют различные действия («Прошу присесть», «Прошу повернуться налево», «Прошу поднять левую руку», «Прошу подпрыгнуть», «Прошу повернуться направо», «Прошу наклонить голову», «Прошу дотянуться правой рукой до левой коленки», «Прошу погладить себя по голове», «Потянуться до потолка»). Таких команд должно быть достаточно много, чтобы участники группы привыкли выполнять их. В определенный момент ведущий перед командой не произносит слово «Прошу», и тогда группа не должна выполнять его указание.

- Вот видите, привыкнув выполнять команды, многие не сразу смогли переключиться и выполнили команду тогда, когда не должны были ее выполнять. По такому же принципу формируются у нас и привычки: стоит только начать многократно повторять то или иное действие, как оно закрепляется в сознании в виде привычки.

Полезные и вредные привычки

- Как правило, у человека бывает много различных привычек.

- Какие бывают привычки? (Хорошие и плохие, вредные и полезные.)

- Привычки могут приносить человеку пользу, помогают удобно и комфортно организовать свою жизнь или сохраняют его здоровье, поэтому их называют полезными. Человек может улучшить свое здоровье, стать более сильным, красивым, если будет стремиться к тому, что полезно.

- Но бывают и такие привычки, которые наносят вред здоровью людей, это - вредные привычки. Если они появились у человека, отказаться от них бывает порой очень непросто.

Полезные и вредные привычки (работа с карточками): Учащиеся разбиваются на 3 группы (по колонкам). Каждой группе раздаются карточки, на которых написаны вредные и полезные привычки и их последствия.

Привычки:

·       мальчик чистит зубы;

·       мальчик не хочет мыться и умываться;

·       группа ребят делает зарядку;

·       девочка и ее отец убирают в квартире и чистят свою одежду;

·       ученик грызет ногти на уроке;

·       ученик опаздывает на урок;

·       группа ребят курит;

·       двое взрослых выпивают.

Последствия:

·       здоровая красивая улыбка;

·       с грязным подростком никто не хочет общаться;

·       на спортивных состязаниях ребята легко и свободно преодолевают дистанцию;

·       членам семьи приятно находиться в чисто убранной комнате;

·       врач лечит мальчику пальцы;

·       мама ругает сына, увидев двойку в дневнике;

·       на соревнованиях ребята, задыхаясь, с трудом прибежали к финишу;

·       алкоголик дремлет на лавке, представляя, что он - Наполеон.

Задание:

К каждой привычке подобрать её последствие. Форма ответа должна быть следующей: «Если..., то...». Например, «Если будешь каждый день чистить зубы, то они будут крепкими и красивыми».

Теперь вы знаете, что каждая привычка приводит к определенным последствиям.

Вредные привычки

- Сейчас мы с вами попали в Царство Вредных привычек.

В этом Царстве самые крупные города - это Никотин, Алкоголь, Наркотик, Азарт. Люди, которые попали к ним в плен, становятся безвольными, жалкими жертвами своих вредных привычек: курения, пьянства, наркомании, игромании. Их удел нищета, болезни, смерть. Но почему же так тянет людей в это темное царство? Чем же заманивают людей эти вредные привычки? Как вы думаете?

Они одурманивают нас своими вкрадчивыми заклинаниями (говорит вкрадчивым голосом):

«Все в жизни нужно попробовать»,

«Вокруг такая скука, нужно развлечься, расслабиться»,

«Смотри, какая красивая пачка, бутылка, как призывно светятся огоньки в игровых автоматах»,

«Все это пробуют, поддержи компанию, у тебя появится столько друзей!»,

«А в виртуальной игре ты можешь в один миг стать победителем! И не нужно учиться, трудиться, добиваться чего-то в жизни!»

(Говорит с обычной интонацией.) Можем ли мы устоять перед этими зазываниями?

 Тест «Сможешь ли ты устоять?»

- Сможете ли вы дать отпор этим вредным привычкам или не устоите перед их натиском? Сейчас мы проведем тест, который поможет вам оценить свои силы.

Перед вами лежат листки бумаги. Вам нужно будет ответить на 10 вопросов. Напишите числа от 1 до 10 сверху вниз. Я буду задавать вам вопросы. На каждый вопрос нужно дать ответ «да» или «нет». Отвечать нужно честно, иначе вы ничего о себе не узнаете:

Учитель читает вопросы. Дети пишут напротив каждого пункта «да» или «нет».

1. Любишь ли ты смотреть телевизор?

2. Хотелось ли тебе играть в компьютерные игры больше трех часов ежедневно?

3. Хотелось ли тебе попробовать закурить?

4. Можешь ли ты весь выходной просидеть перед телевизором, оставив все свои дела?

5. Пробовал ли ты алкогольные напитки?

6. Любишь ли ты уроки физкультуры?

7. Если друзья предложат тебе сбежать с уроков, согласишься ли ты?

8. Умеешь ли ты не повторять своих ошибок?

9. Если бы тебе прямо на улице незнакомый предложил коробку конфет, взял бы ты ее?

10. Друзья зовут тебя в игровые автоматы, а ты еще не сделал уроки. Сможешь отказаться?

Теперь подсчитайте, сколько раз вы ответили на вопросы «да», и запишите полученное число.

Вы сказали «да» не больше 3 раз - вот ваш результат:

Вы умеете управлять своими желаниями. У вас сильная воля и крепкий характер. Вы умеете отказаться от удовольствия, если это может принести вред, помешать вашим планам, вашим отношениям с родителями, учителями.

Вы сказали «да» от 4 до 8 раз - ваш результат похуже.

Вам не всегда удается управлять своими желаниями. Не хватает силы воли. Из-за этого можно попасть в зависимость от вредной привычки.

Вы сказали «да» от 9 до 10 раз - тут уже пора задуматься.

Вам очень трудно справиться со своими желаниями. Вас неудержимо тянет к сиюминутным удовольствиям. Вам нужно оценить свои действия. Вам нужно научиться говорить себе «нет».

Этот тест нельзя назвать серьезным и научным, но он может показать, кому нужно работать над характером, укреплять свою волю, учиться самостоятельности. Иначе легко можно стать жертвой вредных привычек.

Игра «Умей сказать «нет»»

- Ребята, вы знаете, что тысячи лет назад на земле существовали рабовладельческие государства. Эти государства вели постоянные войны, завоевывали соседние земли, а завоеванные народы угоняли в рабство. Рабы строили дороги, дворцы, пирамиды, выполняли самую тяжелую работу. Жизнь раба ничего не стоила: раба можно было унизить, продать, убить.

Прошли века, и человечество избавилось от рабства. Но и в наши дни сохранилось добровольное рабство. Нет ни одного человека на земле, который хотел бы стать рабом. Но некоторые по слабости и безволию становятся рабами вредных привычек.

Как же уберечься от этого? Как не попасть к ним в рабство?

Здесь может быть только один ответ:

Надо научиться говорить...

Дети (хором). НЕТ!

Давайте потренируемся.

Как мужественно будешь ты смотреться с сигаретой и с бутылкой алкоголя в руках!

Дети (хором). Нет!

Курить - это современно и круто!

Дети (хором). Нет!

Если у тебя нет денег - угощайся, бери в долг, потом вернешь.

Дети (хором). Нет!

Ты откалываешься от коллектива - смотри, здесь все курят и пьют, попробуй за компанию.

Дети (хором). Нет!

Курение, алкоголь, игра, наркотики - это лекарства от скуки.

Дети (хором). Нет!

Курение успокаивает нервы, алкоголь снимает напряжение.

Дети (хором). Нет!

Наркотики делают человека свободным и счастливым.

Дети (хором). Нет!

Играй и выигрывай - ты можешь стать миллионером!

Дети (хором). Нет!

Путешествие в Царство хороших привычек

Хорошо, что рядом с нами есть и другое царство - Царство хороших привычек. В это Царство попасть непросто: нужно трудиться, работать над собой, заставлять себя постоянно тренироваться. Зато в награду ты получишь крепкое здоровье, хорошее настроение, успешную работу, уважение людей.

В этом Царстве города носят такие прекрасные названия труда, спорта, музыки, чтения, гигиены.

Хорошие привычки - это пропуск в эти города.

Сейчас нам нужно объединиться в группы по 4-6 человек. Учитель объединяет детей в группы по 4-6 учеников (рядом стоящие парты).

Мы будем играть в игру «Путешествие в Царство хороших привычек». Представьте себе, что вы работаете в туристическом агентстве. Вы получили задание - сделать рекламу одного из городов Царства хороших привычек. Сейчас вам нужно изобразить этот город на белом листе по описанию.

Группа 1. Город труда

Всех, кто привык трудиться, приглашаем в Город труда. В этом Городе очень хорошие дороги, мосты, прекрасные, удобные дома, красивая, модная одежда, потому что все жители здесь обожают трудиться. Они ни минуты не сидят без дела. Всегда находят своим рукам занятие: это Город настоящих мастеров. Они шьют и строят, пекут хлеб и лечат людей, вяжут, вышивают, делают машины. Обязательно побывайте в этом Городе!

Группа 2. Город спорта

А всех, кто жить не может без движения, мы приглашаем в Город спорта. В этом Городе с самого утра на всех стадионах и улицах полно людей: кто на велосипедах, кто на роликовых коньках, кто на скейтбордах. Тут все привыкли делать утреннюю зарядку, закаляться, обливаться холодной водой. Если вы приедете в этот Город, вы забудете про болезни, потому что физкультура и спорт подарят вам здоровье на всю жизнь.

Группа 3. Город книг

Кто привык читать, кто не представляет себе жизни без книги, могут побывать в нашем Городе, Городе книг. В этом городе всегда тихо, уютно, в парках и скверах, в трамваях и метро люди читают. Стихи, сказки, детективы, романы, новости политики, бизнеса, спорта, искусства. С каждым человеком поговорить - одно удовольствие! Если вы приедете в этот Город, про вас же будут говорить, что вы интересный человек и с вами можно поговорить о чем угодно!

Группа 4. Город музыки

А в этом Городе музыки, наоборот, всегда шумно. Но этот шум не раздражает, потому что это не простой шум, а музыкальный. Каждый житель здесь привык заниматься музыкой: кто играет на скрипке, кто на барабане, кто бежит на балет, на репетицию хора, а кто-то просто слушает чудесную музыку. Если вы попадете в этот Город, у вас появится привычка заниматься музыкой и ваша жизнь станет интереснее и богаче. А может быть, вы даже станете знаменитым певцом, музыкантом или танцором.

Группа 5. Город природы

Этот Город утопает в зелени, кругом цветы, фонтаны. По улицам летают диковинные птицы, зайцы, белки, олени расхаживают по улицам, не боясь человека. Конечно, здесь нет машин, воздух чист и свеж. Здесь живут люди, которые привыкли общаться с природой. Они не могут жить без глотка свежего воздуха, без пения птиц, без шума листвы под окном, без плеска речной волны. Привычка к общению с природой на всю жизнь подарит вам радость, счастье, душевную гармонию.

Группа 6. Город гигиены

Приезжайте в Город гигиены. В этом городе ослепительная чистота. В подъездах все блестит, люди опрятные, аккуратные. Они с детства привыкли следить за собой. У всех аккуратные прически, чистая, красивая одежда. Никто не выйдет на улицу в пыльной обуви или в помятом платье. В этом Городе тоже никто не болеет, потому что всегда привыкли мыть руки, овощи и фрукты. А у всех ослепительные улыбки, потому что все привыкли следить за своими зубами.

Какие красивые, радужные города у вас получились! Надеюсь, мы всегда будем путешествовать только по городам Царства хороших привычек.

III.            Заключение

На партах у вас лежат по два листочка: желтый – полезные, белый – вредные. Я предлагаю вам подумать и записать свои полезные и вредные привычки.

Избавиться от вредных привычек и воспитать полезные можно. Главное – принять твёрдое решение и не отступать от него. Если есть правило, как воспитать полезную привычку, то есть и правило, как избавиться от вредной. И правило это звучит так: “Решить раз и навсегда и не отступать!”

Полезные привычки пусть остаются с вами, а от вредных нужно избавляться. А как избавляются от плохого? (Выбрасывают) Вот и сейчас с вами выбросим наши вредные привычки. (Скомкать и выкинуть белые листочки)

Ну что ж, мой друг,

Решенье за тобой,

Ты вправе сам командовать судьбой,

Ты согласиться можешь, но отказ,

Окажется по лучше в сотню раз,

Ты вправе жизнь свою спасти,

Подумай, может, ты на правильном пути,

Но если всё – таки успел свернуть,

То потрудись себе здоровье ты вернуть.

Рефлексия

Какая тема урока сегодня у нас была?

Что такое привычка?

Легко ли сформировать привычку?

Что вам понравилось на уроке?

Что не понравилось?

Какие выводы вы сделали?

Спасибо всем за урок. Вы хорошо поработали. До свидания.

 

Скачано с www.znanio.ru