День экзамена.

   Настал день сдачи экзамена. В пункт, где проводится экзамен, постарайся не опаздывать, а ещё лучше - приди за полчаса до начала тестирования.

   Помни, что при себе ты должен иметь пропуск, паспорт (не свидетельство о рождении) и несколько гелевых ручек с чёрными чернилами.

С улыбкой на экзамены иди.

Не нужно сильно волноваться,

Бояться и переживать!

Мы верим: стоит постараться -
И сдашь экзамены на «пять»!

На экзамене.

Будь внимателен!

Бланк заполнить - вам не шутки!

Будь внимателен! Не спи!

Как кодировать послушай,

Номер школы напиши.

Всё старательно заполни

И внимательно прочти.

Как всё правильно оформишь,

Можешь к тесту перейти.

Сосредоточься!

Бланк заполнен.

Всё в порядке!

Об окружающих забудь

И отправляй все мысли в путь!

Не бойся!

Не волнуйся и не бойся.

Думай, сочиняй, решай.

При ответах на вопросы

Качественно отвечай.

Перед записью своей

Всё внимательно проверь.

Убедись, что всё в порядке,

И ответы заполняй.

Начни с легкого!

В этом множестве заданий

Можно просто утонуть.

Но ты мастер этих знаний,

И тебе ли не блеснуть?

Можно смело, без сомнений,

Успокоившись, начать

С лёгких тестовых заданий,

На них быстро отвечать.

И войдёшь ты в ритм рабочий,

Голова начнёт варить.

В ней возникнет много мыслей,

И тебя не победить.

Пропускай!

Если видишь пред собою

Что-то трудное такое,

Непонятное никак,

Не даётся так и сяк.

Надо просто пропустить

Это сложное заданье.

И получше поискать,

С чем ты справишься на «пять»!

И решать без затруднений

И каких-нибудь сомнений.

Просто глупо недобрать

Баллов нужных, так сказать,

Если долгое ты время

Без движений и решений                                          

И других поползновений

Будешь много зависать,

Там, где нужно стоп нажать.

А потом включай зелёный,

Мыслям ходу дай вперед,

И с вопросом повезёт.

Читай задание до конца!

Читай заданье до конца!

Спокойно и внимательно.

Воображенье – хорошо,

Но здесь вам нежелательно!

И спешка вам здесь не нужна,

И быстрота ответа.

Ошибка – это пустота,

Не забывай про это!

Думай только о текущем задании!

Новое задание – это хорошо.

Приложи старание

И реши его!

Исключай!

Ты к предложенным ответам

Метод новый примени.

Что считаешь ты не верным,

То возьми и исключи.

Запланируй два круга!

Лёгкие задания решай,

Сложные пока ты пропускай.

После этого вернись,

Со всем трудным разберись.

Проверяй!

Проверка важна!

Проверка нужна!

Время оставь -

Ошибки исправь.

Угадывай!

Если есть сомнения

 В выборе ответа,

Поможет интуиция,

Не забудь про это.

Дыхательные упражнения с успокаивающим эффектом:

«Вздохи»

Сядьте удобно, положите руки на бедра.

Представьте себе, что вы тяжело работали.

Теперь вы все закончили.

Наберите воздух и на какое-то время задержите его.

Наклонитесь немного вперед и выпустите из себя весь воздух одним большим выдохом.

Все напряжение, вся усталость вытекает из вас.

Снова сделайте вдох, повторите это упражнение несколько раз.

Удачи и успехов тебе

 на экзаменах!