Для психолога

Опросник САН

Используется для оценки самочувствия, активности и настроения.

Цель: определяется, насколько благоприятно состояние  самочувствия, активности, настроения респондента.

Описание методики: опросник состоит из 30 пар противоположных характеристик, по которым испытуемого просят оценить свое состояние. Каждая пара представляет собой шкалу, на которой испытуемый отмечает степень актуализации той или иной характеристики своего состояния.

Обработка и оценка результатов: при подсчете крайняя степень выраженности негативного полюса пары оценивается в один балл, а крайняя степень выраженности позитивного полюса пары в семь баллов. При этом нужно учитывать, что полюса шкал постоянно меняются, но положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные - низкие. Полученные баллы группируются в соответствии с ключом в три категории и подсчитывается количество баллов по каждой из них.

Самочувствие (сумма баллов по шкалам): 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.  Активность (сумма баллов по шкалам): 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27,28.  Настроение (сумма баллов по шкалам): 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.

Полученные результаты по каждой категории делятся на 10. Средний балл шкалы равен 4 Оценки, превышающие 4 балла, говорят о благоприятном состоянии испытуемого, оценки ниже четырех свидетельствуют об обратном. Нормальные оценки состояния лежат в диапазоне 5,0 - 5,5 баллов. Следует учесть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение.

Инструкция: Вам предлагается описать свое состояние, которое вы испытываете в настоящий момент, с помощью таблицы, состоящей из 30 полярных признаков. Вы должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние и отметить цифру, которая соответствует степени (силе) выраженности данной характеристики.

21.  Сонливый         3210123          Возбужденный

22.  Желание отдохнуть     3210123          Желание работать

23.  Спокойный      3210123          Озабоченный

24.  Оптимистичный          3210123          Пессимистичный

25.  Выносливый    3210123          Утомляемый

26.  Бодрый                                     3210123          Вялый

27.  Соображать трудно                 3210123          Соображать легко

28.  Рассеянный                  3210123          Внимательный

29.  Полный надежд           3210123          Разочарованный

30.  Довольный       3210123          Недовольный