Для психолога
Оценка 4.9

Для психолога

Оценка 4.9
docx
13.05.2020
Для психолога
4.docx

Тест «Опытный воспитатель ДОУ»

Пословицы русского народа помогут составить портрет о Вас и вашей деятельности.

 1. Воспитатель детского сада – это:

а) Добрая лошадка всё свезёт

б) Без матки-пчёлки пропащие детки

в) Под трубами повиты, под шеломом взлелеяны, концом копья вскормлены

 

 2. Педагогический коллектив – это…

а) В мире, что в море

б) У одной овечки да семь пастухов

в) Склеенная посуда два века живёт

 

 3. Обучать детей – значит …

а) Что посеешь, то и пожнёшь

б) Была бы нитка, дойдёт и до клубка

в) В дорогу идти – пятеры лапти сплести

 

 4. Воспитывать детей – значит…

а) Служил семь лет, выслужил семь реп, да и тех нет

б) Перемелется всё, мука будет

в) Наказом воевода крепок

 

 5. Развивать детей – значит…

а) Сей день не без завтрака

б) Высоко летаешь, да низко садишься

в) Палка о двух концах

 

 6. Работа с родителями – это…

а) Бумага не купленная, письмо домашнее

б) В добрый час молвить, в худой промолчать

в) По способу пешего хождения

Тест «Опытный воспитатель ДОУ»

Пословицы русского народа помогут составить портрет о Вас и вашей деятельности.

 1. Воспитатель детского сада – это:

а) Добрая лошадка всё свезёт

б) Без матки-пчёлки пропащие детки

в) Под трубами повиты, под шеломом взлелеяны, концом копья вскормлены

 

 2. Педагогический коллектив – это…

а) В мире, что в море

б) У одной овечки да семь пастухов

в) Склеенная посуда два века живёт

 

 3. Обучать детей – значит …

а) Что посеешь, то и пожнёшь

б) Была бы нитка, дойдёт и до клубка

в) В дорогу идти – пятеры лапти сплести

 

 4. Воспитывать детей – значит…

а) Служил семь лет, выслужил семь реп, да и тех нет

б) Перемелется всё, мука будет

в) Наказом воевода крепок

 

 5. Развивать детей – значит…

а) Сей день не без завтрака

б) Высоко летаешь, да низко садишься

в) Палка о двух концах

 

 6. Работа с родителями – это…

а) Бумага не купленная, письмо домашнее

б) В добрый час молвить, в худой промолчать

в) По способу пешего хождения

Для профилактики неблагоприятных эмоциональных состояний можно использовать следующие способы:

Игнорируйте мрачные стороны жизни, позитивно оценивайте события и ситуации. Для этого следует жить под девизом «В целом все хорошо, а то, что делается, делается к лучшему».

Воспринимать неудовлетворительные обстоятельства жиз­ни как временные и пытаться изменить их к лучшему.

Подмечать свои достижения, успехи и хвалить себя за них, радоваться достигнутым целям.

Не «пережевывать» в уме случившиеся конфликты и допущенные ошибки. Осознать их причину, сделать выво­ды и найти выход.

Если возникла проблема или конфликт, решать их своевременно и обдуманно.

Взять за правило: дольше и чаще общаться с людьми, которые приятны. С теми же, кто неприятен, мягко и незаметно ограничивать общение. Если взаимодействие с малоприятным человеком неизбежно, убедить себя, что происходящее не стоит того, чтобы реагировать эмоцио­нально.

Признавать за любым человеком право на свободное про­явление его индивидуальности. Каждый проявляет свою индивидуальность так, как ему удобно, а не так, как это делаете вы или как бы вам этого хотелось. Необходимо быть гибче в оценках других людей, не стараться переде­лать партнера, подогнать его под себя.

 естественные способы регуляции: смех, улыбка, юмор;

ü  размышления о хорошем, приятном;

ü  различные движения типа потягивания, расслабления мышц;

ü  искусство, рассматривание цветов в помещении, пейзажа за окном, фотографий, других приятных или дорогих вещей;

ü  мысленное обращение к высшим силам;

ü  «Антистрессовые» продукты. Лучшие антидепрессанты – фрукты, салаты из них, заправленные йогуртом. Хороши мёд, сухофрукты, шоколад, напиток из плодов боярышника, шиповника.

ü  занятие любимым делом, хобби, увлечения;

ü  здоровый сон; прогулки;

ü  проводимое  время в обществе;

ü  высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.

ü  Водные процедуры -  вода издавна является мощным энергетическим проводником, принимая душ, проговаривайте события прошедшего дня, "смывайте" их.

Для профилактики неблагоприятных эмоциональных состояний можно использовать следующие способы:

Игнорируйте мрачные стороны жизни, позитивно оценивайте события и ситуации. Для этого следует жить под девизом «В целом все хорошо, а то, что делается, делается к лучшему».

Воспринимать неудовлетворительные обстоятельства жиз­ни как временные и пытаться изменить их к лучшему.

Подмечать свои достижения, успехи и хвалить себя за них, радоваться достигнутым целям.

Не «пережевывать» в уме случившиеся конфликты и допущенные ошибки. Осознать их причину, сделать выво­ды и найти выход.

Если возникла проблема или конфликт, решать их своевременно и обдуманно.

Взять за правило: дольше и чаще общаться с людьми, которые приятны. С теми же, кто неприятен, мягко и незаметно ограничивать общение. Если взаимодействие с малоприятным человеком неизбежно, убедить себя, что происходящее не стоит того, чтобы реагировать эмоцио­нально.

Признавать за любым человеком право на свободное про­явление его индивидуальности. Каждый проявляет свою индивидуальность так, как ему удобно, а не так, как это делаете вы или как бы вам этого хотелось. Необходимо быть гибче в оценках других людей, не стараться переде­лать партнера, подогнать его под себя.

 естественные способы регуляции: смех, улыбка, юмор;

ü  размышления о хорошем, приятном;

ü  различные движения типа потягивания, расслабления мышц;

ü  искусство, рассматривание цветов в помещении, пейзажа за окном, фотографий, других приятных или дорогих вещей;

ü  мысленное обращение к высшим силам;

ü  «Антистрессовые» продукты. Лучшие антидепрессанты – фрукты, салаты из них, заправленные йогуртом. Хороши мёд, сухофрукты, шоколад, напиток из плодов боярышника, шиповника.

ü  занятие любимым делом, хобби, увлечения;

ü  здоровый сон; прогулки;

ü  проводимое  время в обществе;

ü  высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.

ü  Водные процедуры -  вода издавна является мощным энергетическим проводником, принимая душ, проговаривайте события прошедшего дня, "смывайте" их.

 


 

Тест «Опытный воспитатель ДОУ»

Тест «Опытный воспитатель ДОУ»

Для профилактики неблагоприятных эмоциональных состояний можно использовать следующие способы:

Для профилактики неблагоприятных эмоциональных состояний можно использовать следующие способы:

Для психолога

Для психолога
Скачать файл