Есть о чем подумать

Классный час «Есть о чем подумать….»

Цель: формировать потребность в здоровом образе жизни.

Задачи:

Образовательная: вооружить учащихся  системой знаний о вреде употребления ПАВ

Воспитательная: вырабатывать у учащихся  негативное отношение к употреблению ПАВ

Развивающая:  совершенствовать у учащихся  способность отказа от принятия ПАВ в компаниях.

Участники: учащиеся 8вкласса

Ход занятия:

1. Организационный этап.

2. Мотивационный этап.

Вступительное слово педагога. В истории человечества известно несколько целей использования наркотических веществ. Во-первых, использование их в медицине с целью обезболивания, в том числе наркоза во время операции. Во-вторых, использование наркотических веществ в обрядовых целях (введение человека в состояние экстаза). В-третьих, применение наркотических веществ для получения удовольствия. Употребление наркотических веществ связано с тем, чтобы вызвать у человека необычные ощущения и переживания, изначально связано с обрядовыми целями. Но, обнаружив стимулирующие свойства некоторых наркотических веществ и расслабляющее действие других, какая – то часть людей стала использовать их исключительно для того, чтобы вызвать у себя такие же ощущения и переживания. В настоящее время наиболее широко распространены способы потребления наркотических веществ в медицинских целях и для того, чтобы ввести себя в состояние приятного одурманивания. Первое называется «законный оборот наркотиков», второе – «незаконный оборот наркотиков». Наркогенным действием обладают разнообразные по химическому строению вещества, найденные в природе или полученные искусственным путем. По мере возрастания наркотического «стажа» степень приятного эффекта наркотика снижается, а интенсивность «ломки» возрастает. Наркоман вновь принимает наркотик, чтобы предотвратить «ломку».

      Каждый человек волен сделать свой выбор, по какому пути идти. Благополучная жизнь несовместима ни с курением, ни с пьянством, ни с наркоманией. Здоровый и счастливый человек свободен от этих пороков. В современном мире распространение употребления психоактивных веществ приобрело характер эпидемии. По предположительным подсчетам Всемирной организации здравоохранения жители планеты тратят на табак, алкоголь, наркотики денежных средств больше, чем на питание, одежду, образование и медицинское обслуживание вместе взятые. Когда речь идет об употреблении наркотических или других токсичных веществ, алкоголя, о действии табака, это прежде всего касается самого драгоценного капитала человека – его здоровья.

- Сегодня мы поговорим о том, что касается каждого из здесь присутствующих. Мы часто слышим о том, что курение и употребление алкоголя, наркотики вредят здоровью людей, негативно влияют на личную жизнь, карьеру. Мы часто видим пьющих и курящих людей, наркоманов, людей употребляющих токсические вещества по телевизору, среди знакомых, на улице. Одни из них выглядят успешными и здоровыми, другие, наоборот, вызывают отвращение.

Мы можем принимать ответственные решения, затрагивающие нашу жизнь и жизнь наших близких. Пословица гласит: «Смеется тот, кто смеется последним». Поэтому каждому стоит задуматься, какая жизнь имеет больше возможностей: жизнь безрассудная или со смыслом, жизнь с сигаретой и алкоголем или без них.

Вопросов много жизнь готовит.

И есть о чём подумать нам.

Мы о здоровье сегодня вспомним.

И как сберечь расскажем Вам.

1 ученик: Все химические соединения растительного и синтетического происхождения, непосредственно влияющие на психическое состояние человека, принято называть психоактивными веществами.

К психоактивным веществам мы относим: табак (сигареты), алкоголь, наркотики. Современная ситуация в России с употреблением ПАВ выглядит примерно так:

- средний возраст знакомства детей с алкоголем составляет 12 лет;

- средний возраст приобщения к наркотикам в России составляет 14, 5 лет;

- сегодня 50% выпускников школ России имеют табачную зависимость.

2. Педагог делит класс на 3 группы и дает задание каждой группе:

ЗАДАНИЯ ДЛЯ ГРУПП, Обсуждение, анализ предложенного материала в группах 5 минут, затем один из участников группы высказывает мнение группы.

1 группа: Предлагается назвать: Причины курения.

Решение о начале курения принимается под влиянием сверстников, друзей, родителей, старших братьев и сестер, более старших подростков.

Курение нередко связано с ложно понятыми соображениями, так называемого престижа и независимости. Немаловажную роль играет попытка подражать взрослым, самоутвердиться, приблизить свое поведение к поведению взрослых.

чужой пример, «за компанию», «престиж»

            Свою лепту в курение детей и подростков вносят средства массовой информации, прежде всего телевидение: реклама и кино. Начинающие курить дети и подростки большей частью не имеют никакого впечатления об опасностях, связанных с курением, степени риска.

реклама через СМИ

          Делаем вывод о том, что среди тех, кто курит, существует несколько обманчивых представлений (иллюзий), при помощи которых они объясняют причины курения.

2 группа: Причины употребления алкоголя.

желание быть взрослым, интерес к возникающим при этом ощущениям

       Средства массовой информации (кино, реклама на ТВ, журналы и т. п.) формируют образ успешного, общительного, уверенного в себе человека, который употребляет алкоголь. Но, если вы спросите не персонажа кино или рекламы, а реального человека, который успешен, уверен в себе и востребован в жизни, н скажет, что секрет его успеха заключается в сильном желании стать таким, в целеустремленности и позитивном настрое, а уж никак не в алкоголе. Алкоголь искажает реальность, создает иллюзию, обманывает человека на пути к успеху в жизни. Образ успешности - совсем не успешность!

желание быть успешным, модным и особенным

      Социальное давление действительно бывает очень сильным, но запомните, что человеку, который не умеет говорить «нет», привык делать то, чего от него хотят другие, а не то, чего он хочет сам, придется всю жизнь угождать чужим желаниям и быть тем, кого используют. Сначала человек пьет «за компанию», а потом уже без нее.

социальные обычаи,

желание быть таким, как все

       Стресс - естественная реакция на нестандартные и сложные ситуации в нашей жизни. Если молодой человек не учится правильно вести себя в стрессовых ситуациях, « убегает» от решения даже небольших проблем, он и в дальнейшем неминуемо будет искать «допинг» для поддержания радости и счастья в жизни, станет слабым и зависимым, в том числе от алкоголя. Алкоголь снижает чувствительность к проблемам, но не учит решать их.

помогает бороться со стрессом и разбираться с проблемами в жизни, получить облегчение в горе

      Алкоголь помогает найти друзей, помогают свободно общаться. Но.… Во – первых, не всегда эти отношения оказываются позитивными. Во – вторых, когда люди много пьют, они теряют контроль над собой, злятся, ввязываются в драки. Половина всех убийств связана с употреблением алкоголя. Кроме того, выпившие люди часто совершают поступки, которых, в дальнейшем, стыдятся. В состоянии алкогольного опьянения пошлость приобретает оттенок оригинальности, разнузданность принимается за смелость… но, только в глазах пьяного человека. К тому же, человек, который привыкает завязывать общение с другими людьми при помощи алкоголя, со временем рискует стать зависимым от него.

помогает общаться, знакомиться и завязывать отношения

      Каждый человек имеет потенциал для своего развития. Мало, кто понимает свое предназначение или цель в жизни в молодом возрасте. Многие великие и известные люди попробовали множество профессий, увлечений в своей жизни, прежде чем найти что-то свое. Если вы еще не знаете цель своей жизни, это вовсе не значит, что ее нет. Если бы каждый знал свое будущее, жизнь потеряла бы всякий смысл. Как говорится, «не попробуешь – не узнаешь». Есть простой прием, как сделать свою жизнь более интересной и насыщенной – каждый день делать что –то новое для себя, пускай даже по мелочи. Еще лучше – каждый день записывать эти большие или маленькие «подвиги» и через месяц подвести итоги. Результаты и изменения в жизни поразят вас, если, конечно, не будете «халтурить».

На самом деле существует огромное количество интересных занятий без алкоголя. И это не только спорт, образование. Даже праздники зачастую гораздо веселее проводить без алкоголя.

весёлое, беззаботное времяпровождение

      Делаем вывод о том, что алкоголь это не магическое средство и не выполняет тех функций, которые ему часто приписывают люди, алкоголь влияет на рассудок, и пьющий часто не осознает опасности своих действий.

3 группа: Причины отказа от употребления ПАВ (курение, алкоголь, наркотики).

Попробуйте перечислить мне причины того, почему стоит отказаться от курения, алкоголя, наркотиков.

- Сохранить здоровую и красивую внешность;

- избежать болезней, сохранить здоровье и жизнь;

- противные на вкус;

- семейные принципы не позволяют: никто не курит и не пьёт;

- создать семью, быть счастливым и т.д.

     Делаем вывод о том, что существует множество прекрасного в жизни, ради чего стоит отказаться от курения, алкоголя, наркотиков. Существует много здоровых способов, которые помогают справляться с проблемами и весело проводить время. Например: игры, спорт, обучение навыкам общения, преодоления отрицательных эмоций.

Вывод по итогам работы: одна из причин, по которым молодые люди начинают приём наркотиков - это «уход от проблем». Однако привыкание к ПАВ эти проблемы усиливает еще больше. Что нужно знать о влиянии ПАВ на нашу жизнь и здоровье.

Студент: (рассказывает о курении, алкоголе, наркотиках).

КУРЕНИЕ

Действие никотина особенно опасно в определенные периоды жизни – юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную регуляцию. Особенно вреден никотин беременным, так как приводит к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам, так как повышает заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. Большинство же курильщиков удивительно бесцеремонны по отношению к окружающим. При курении человек вдыхает угарный газ, который, соединяясь с красными кровяными тельцами, уменьшает количество кислорода, переносимого кровью. В каждой сигарете содержится 15 различных канцерогенных веществ. Если человек выкуривает пачку сигарет в день ежедневно в течение года, то на его легких оседает около 1 литра смолы.

85% курильщиков хотели бы бросить курить. Курение порождает как физическую, так и психологическую зависимость. Это одна из причина, почему так трудно бросить курить.

АЛКОГОЛЬ

Похититель рассудка – вот так называют алкоголь с давних времен. Я соглашусь со словами великого ученого Пифагора о том, что пьянство есть упражнение в безумии. И если с начала это кажется удовольствием, то затем алкоголь превращается в потребность организма. Пристрастие к алкоголю вызывает сильную деградацию личности и такие заболевания, как рак пищевода или желудка, цирроз печени.

НАРКОМАНИЯ

Наркомания – это болезнь, которая поражает мозг, оказывает воздействие на эмоции и душу, разрушает социальные связи. Это тяжелая и трудно излечимая болезнь.

Этапы наркомании:

1 – Желание попробывать, получить удовольствие и как результат интоксикация (отравление организма).

2- Зависимость.

3- Потребность.

4- Ломка.

5- Болезнь.

6 – Гибель.

Мошенники заманивают человека, втягивают его в разговор, «затуманивают ему мозги» и выдуривают его деньги. Хорошо бы только это! Мошенники подсовывают человеку ЯД. «Попробуй хоть раз!» - сладко поют они. Мошенники этой короткой фразой говорят человеку чистую правду, смысл которой следующий: «С первой пробы наркотика - ты наш! Никогда не сможешь отказаться!» Действительно, действие яда таково, что с первого же употребления современного наркотического яда человек либо погибнет тут же, либо позже. Современный наркотический яд парализует волю человека. Пользуясь человеческой беспомощностью наркодиллеры незаметно кодируют, программируют человека, превращают человека в раба. Наркомафия отладила наркобизнес по производству и продаже яда особого назначения – убить человека, убить семью, убить весь человеческий род, все человечество. «Не убий!» - завещает Библия. И как же хрупок Человек! Раз, два укололся, и уже нет Человека – а есть только наркоман: без воли, без цели, без будущего, обреченный на мучительную смерть. Чтобы этого не было, нужно запретить себе прикасаться пробовать наркотический ЯД. Как бы о нем сладко не пели, как бы его заманчиво не употребляли на ваших глазах ваши друзья. Да и какой же это друг, если уговаривает или принуждает попробовать только раз заведомо ему известный ЯД. Это не друг. Это уже убийца, преступник, мошенник, он уже занял свое место в сетевом маркетинге по продаже яда. Ты хочешь быть похожим на него? Тогда умей сказать НЕТ.

НАРКОМАНИЯ = зависимость + преступление(тюрьма) + страдание = СМЕРТЬ

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ГРУПП:

1 группа: Прочти высказывание и подумай, как отказаться от данного предложения. Запиши свои мысли. Давай выпьем пивка.

2 группа: Прочти высказывание и подумай, как отказаться от данного предложения. Запиши свои мысли. Не будь цыпленком. Это только для знакомства. Покури со мной травку, это безвредно, это не наркотик.

3 группа: Прочти высказывание и подумай, как отказаться от данного предложения. Запиши свои мысли. Уколись со мной за компанию или ты мне больше не друг.

Памятка противостояния ПАВ.

Для тех, кто твердо решил не попадать в зависимость от употребления ПАВ, а хочет следовать в жизни правилам здорового образа жизни, предлагаю следовать правилам четырех «НЕТ».

Правило 1. Постоянно вырабатывать в себе твердое «НЕТ» любым психоактивным веществам (наркотическим и токсическим средствам), в любой дозе, какой бы она не была малой, в любой обстановке, в любой компании. Всегда только «НЕТ».

Правило 2. Постоянное формирование у себя умений в получении удовольствий при полезной ежегодной деятельности (хорошая учеба, занятия спортом), твердое «НЕТ» безделью, скучной и неинтересной жизни, праздному времяпровождению.

Правило 3. В нашей жизни большое значение приобретает умение выбирать себе друзей и товарищей среди сверстников. Третье «НЕТ» - тем сверстникам и той компании, где прием ПАВ – обыденное дело.

Правило 4. Четвертое «НЕТ» - своей стеснительности и неустойчивости, когда предлагают попробовать наркотик. Жизнь дороже, она у тебя одна.

Викторина.

Вопросы викторины:

1. При курении человек вдыхает тот же ядовитый газ, что содержится в выхлопных газах автомобильного двигателя. Как называется этот газ?

Ответ: Угарный газ, который, соединяясь с красными кровяными тельцами, уменьшают количество кислорода, переносимого кровью.

2. Сколько известных канцерогенных веществ содержится в одной сигарете?

4 ? 8 ? 12 ? 15 ?

Ответ: В каждой сигарете содержится 15 различных канцерогенных веществ.

3. Какой орган наряду с легкими больше всего страдает от последствия курения?

Ответ: Сердце. Курение является одной из причин заболевания сердца.

4. Верно или нет, что физические упражнения сводят на нет пагубное воздействие курения?

Ответ: Неверно. Спорт ни в коей мере не нейтрализует вреда, причиненной курением организму.

5. Какова главная причина бытовых пожаров с гибелью людей: электроприборы, воспламеняющиеся химические препараты или непогашенные сигареты.

Ответ: Сигареты.

6. Если человек выкуривает пачку сигарет в день ежедневно в течение года, сколько смолы оседает в его легких?

Ответ: Около литра.

7. Верно или нет, что курение вызывает сильнейшее привыкание?

Ответ: Верно. Курение порождает как физическую, так и психологическую зависимость, это одна из причин, почему так трудно бросить курить.

8. Какой процент курильщиков заявляет, что хотели бы бросить курить?

Ответ: 85 %

9. Сколько сигарет необходимо выкурить, чтобы нарушить нормальный баланс кислорода и крови в легких?

Ответ: Одной сигареты достаточно, чтобы увеличить сердцебиение, повысить артериальное давление и нарушить нормальное кровообращение и газообмен в легких.

11. Собери пословицы. (Работа в группах)

Анализ времяпрепровождения некоторых молодых людей убеждает в том, что именно безделье порождает дурные привычки. Возникает чувство сожаления и досады, когда видишь, как в подъездах, на лестничных площадках некоторые молодые люди буквально изнывают от скуки. Эдакое ничегонеделание всегда утомляет. При этом они, как правило, в разговоре со взрослыми сетуют на отсутствие организованного досуга. Но общение и занятия, необходимые молодым ребятам, могут быть интересными тогда, когда они сами сделают его таковым.

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ГРУПП: (нарисовать плакат, призывающий к здоровому образу жизни).

Педагог: Надеюсь, что Вы сделаете правильный выбор и найдете себе занятия, которые будете делать с удовольствием, безо всяких ПАВ. Активный отдых на природе, занятия физической культурой и спортом, расширение своих знаний, подготовка к профессиональной деятельности, к созданию прочной благополучной семьи – это лучшие средства для профилактики пристрастия к психоактивным веществам.

Так хочется, чтоб были все счастливыми!

Чтоб колокольчиком звенел веселый смех

Давайте станем каплю терпеливее,

Давайте станем чуточку добрей!

Давайте жить в спокойствии, согласии!

Пусть свет земли нам освещает путь.

Трудиться будем творчески и радостно,

Чтобы здоровый образ жизни сохранить!

Спасибо всем за работу и внимание.