Гигиена кожи

ГИГИЕНА КОЖИ

ОТВЕТЬТЕ НА ВОПРОСЫ
1. Из скольких слоев состоит наша кожа?
2. Назовите слои кожи?
3. Эпидермис образован из мертвых и живых клеток. Верно ли утверждение?
4. Из чего образована дерма?
5. Перечислите рецепторы кожи?
Каково значение подкожной клетчатки?
7. Каковы функции кожи?
8. Кожные роговые образования?
9. За счет чего приобретается загар?

ПРОВЕРКА
1. 3 слоя
2. эпидермис, дерма, гиподерма
3. Да
4. рецепторы, сальные и потовые железы, лимфатические сосуды
5. рецепторы тепла, холода, боли, прикосновения, вибрации, перемещения предмета
6. изолирующий слой, препятствует охлаждению тела
7. защитная, выделительная, дыхательная, рецепторная, терморегуляторная
8. волосы, ногти
9. пигменты, находящиеся в эпидермисе задерживают УФ лучи, так возникает загар

Критерии оценивания

«5» - 8-9 плюсов
«4» - 5-7 плюсов
«3» – 3-4 плюсов
«2» – 1-2 плюса

Установите соответствия

А. сальные железы
Б. потовые железы
В. Рецепторы
Г. Подкожная жировая клетчатка
Д. Эпидермис
Е. Кровеносные сосуды

1. Пот (продукты распада, соли)
2. Жир на коже
3. Слущивание, обновление
4. Расширение, сужение
5. Жировые клетки
6. Восприятие раздражений
7. Терморегуляция
8. Органы чувств
9. Термоизоляция
10. Смягчение кожи
11. Защита
12. Теплоотдача, выделение

Проверка

А 2
Б 1
В 6,8
Г 5,9
Д 3, 11
Е 4,7

«5» – нет ошибок
«4» – одна, две ошибки
«3» – три ошибки
«2» - четыре и более ошибки

Миф древности

Регулярно и правильно очищать кожу
Соблюдать здоровый образ жизни
Носить одежду соответствующую гигиеническим требованиям
Массировать голову щеткой
Правильно питаться

Выдавливать угри
Носить синтетическую одежду
Длительно прибывать на солнце
Прокалывать кожные покровы
Употреблять жирную пищу.

Синяки

ваши действия:
- приложите лед сразу после удара
- через 24 часа можно прикладывать тепло
- согревающий компресс
- используйте мазь на основе губки бодяги или «Гепатромбин»

Как избавиться от синяков?

Угревая сыпь

Угревая сыпь часто возникает у подростков в связи с перестройкой организма. Что такое угри? Это пробки, закупорившие выводные протоки сальных желёз. При появлении угрей нужно усилить уход за кожей.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
умываться с мылом горячей, а затем холодной водой
протирать лосьоном , одеколоном или салициловым спиртом.
Паровые ванны.

Обморожения

ваши действия:
При обморожении первой степени необходимо растереть кожу мягкой тканью до покраснения и восстановления чувствительности.
При более сильном обморожении наложить теплоизолирующую повязку, которую можно сделать из ваты, дать пострадавшему горячее питье и обеспечить его неподвижность, так как при обморожении сосуды становятся хрупкими, возможно кровоизлияние.

ИТОГИ

Наши советы:
Каждую неделю мыть тело горячей водой с мылом
Перед каждым приемом пищи надо мыть руки с мылом.
Два раза в день чистить зубы.
Охранять кожу от ожогов, порезов, ушибов.
Ногти надо регулярно подстригать, для того чтобы не создавать под ними для бактерий бесплатный санаторий.
Закаляться
Ваше здоровье – в Ваших руках!