Календарно-тематический план (плавание)

№ урока

Тема урока

Тип урока

Вид деятельности учащихся

Формы

диагностики и контроля на уроке

с

начал

а года

дата

Плавание (35 ч)

1

Инструктаж по ТБ. Правила посещения бассейна, поведения и техника безопасности на занятиях по плаванию. Вводное занятие. Правила посещения бассейна, поведения и техника безопасности на занятиях по плаванию. Самоконтроль на занятиях плаванием. Определение степени владения техникой способов плавания.

Урок актуализации знаний и умений

Изучение требований техники безопасности

Визуальная оценка техники плавания

2,3

Кроль на спине. Движения ногами с подвижной опорой. СФУ.

Урок контроля знаний и умений

Плавание по элементам  

Визуальная оценка

4,5

Кроль на спине. Движения ногами с подвижной опорой. СФУ.

Комбинированный урок

Плавание способом кроль на спине по элементам 

Визуальная оценка техники работы ног

6,7

Кроль на спине. Движения ногами без опоры. СФУ

Комбинированный урок

Плавание способом кроль на спине по элементам и в целом

Визуальная оценка техники работы ног

8,9

Кроль на спине. Движения руками СФУ.

Комбинированный урок

Плавание способом кроль на спине по элементам и в целом.

Визуальная оценка техники работы ног

            и рук

10,11

Кроль на спине. Движения руками и согласование движений ног, рук, дыхания. СФУ.

Комбинированный урок

Плавание способом кроль на груди по элементам и в целом

Визуальная оценка техники плавания

12,13

Кроль на спине. Движения руками и согласование движений ног, рук, дыхания. СФУ.

Комбинированный урок

Плавание способом кроль на спине по элементам и в целом

Визуальная оценка техники 

14,15

Кроль на спине. Упражнения по обучению старта и поворота. Проплытие отрезков 25 м. СФУ.

Урок контроля знаний и умений

Плавание способом кроль на спине 25м.

Визуальная оценка техники работы ног

16

Кроль на спине. Повторение упражнений по обучению старта и поворота .Игры и развлечения на воде. Свободное плавание.

СФУ

Комбинированный урок

Игра «Водное поло»,

17-18

Кроль на груди. Движения ногами с использованием  подвижной опоры . СФУ

Урок актуализации знаний и умений

Плавание способом кроль по элементам 

Визуальная оценка техники плавания

19-20

Кроль на груди. Движения ногами с использованием  подвижной опоры . СФУ

Комбинированный урок

Плавание способом кроль 

21-22

Кроль на груди. Движения ногами без опоры. СФУ

Комбинированный урок

Плавание способом кроль 

Визуальная оценка техники работы ног

23-24

Кроль на груди. Движения руками и согласование движений ног, рук и дыхания. СФУ

Комбинированный урок

Плавание способом кроль на груди.

25-26

Кроль на груди. Движения руками и согласование движений ног, рук и дыхания. СФУ.  Проплывание 25 м.

Комбинированный урок

Плавание способом кроль на груди в

полной координации 25 м.

Визуальная оценка техники

27-28

Кроль на груди. Движения руками и согласование движений ног, рук и дыхания. СФУ

Урок систематизации и

обобщения знаний и умений

Плавание способом кроль на груди.

29-30

Кроль на груди. Движения руками и согласование движений ног, рук и дыхания. Игры и развлечения на воде. Свободное плавание. СФУ

Комбинированный урок

Игра «Водное поло», плавание

различными способами.

Визуальная оценка техники плавания

31-32

Кроль на груди. Упражнения по обучению старту и поворотам. Повторное проплытие отрезков 25м. СФУ

Комбинированный урок

Плавание кроль на груди, старты, повороты

Визуальная оценка техники плавания

33

Кроль на груди. Повторение упражнений по обучению старту и поворотам. Повторное проплытие отрезков 25м. СФУ

Комбинированный урок

Плавание кроль на груди, старты, повороты

Визуальная оценка техники старта

34

Кроль на груди. Повторение упражнений по обучению старту и поворотам. Повторное проплытие отрезков 25-50м. СФУ

Комбинированный урок

Плавание кроль на груди, старты, повороты

Визуальная оценка техники поворота

Брасс. Обучение технике движений ногами у неподвижной опоры. СФУ

Урок актуализации знаний и умений

Работа ног брассом у неподвижной опоры

Брасс. Обучение технике движений ногами у неподвижной опоры. СФУ

Комбинированный урок

Работа ног брассом у неподвижной опоры

Брасс. Обучение технике движений ногами с подвижной опорой. СФУ

Комбинированный урок

Работа ног брассом с доской

Визуальная оценка техники работы ног

Брасс. Обучение технике движений ногами без опоры. СФУ

Комбинированный урок

Работа ног брассом без доски

Брасс. Обучение техники движений руками. Повороты в брассе. Повторное проплытие отрезков 25м кролем на груди и кролем на спине. СФУ

Комбинированный урок

Брасс. Работа рук.

Проплывание кролем на груди

Брасс. Обучение техники движений руками. Повороты в брассе. Повторное проплытие отрезков 25-50м кролем на груди и кролем на спине. СФУ

Комбинированный урок

Брасс. Работа рук.

Проплывание кролем на груди

Визуальная оценка техники работы рук

Брасс. Обучение техники согласования движений рук и дыхания. Игры и развлечения на воде. Свободное плавание.

СФУ

Комбинированный урок

Брасс. Работа рук, дыхание. 

Брасс. Обучение техники согласования движений  рук и дыхания.

Комбинированный урок

Брасс. Работа рук, дыхание. 

Брасс. Обучение техники согласования движений ног, рук и дыхания.

Комбинированный урок

Брасс. Работа рук, ног, дыхание.

Брасс. Закрепление техники согласования движений ног, рук и дыхания. Игры на воде.

Урок актуализации знаний и умений

Брасс. Работа рук, ног, дыхание.

Визуальная оценка техники плавания

Брасс. Обучение техники согласования движений ног, рук и дыхания. Дистанционное плавание на выносливость (200-300 м) 

Комбинированный урок

Брасс, согласование движений

Визуальная оценка техники плавания

Плавание на выносливость. Повторное проплытие отрезков 50 м.

Комбинированный урок

Прикладное плавание, имитация

оказания помощи пострадавшему

Без учета времени

Плавание на выносливость. Повторное проплытие отрезков 50 м.

Комбинированный урок

Плавание изученными способами

Плавание на выносливость. Повторное проплытие отрезков 50 м.

Комбинированный урок

Плавание изученными способами

Плавание на выносливость. Повторное проплытие отрезков 50м.

Комбинированный урок

Плавание изученными

способами. Плавание

кроль на груди 50 м.

на время

.

Плавание на выносливость. Повторное проплытие отрезков 50м.

Комбинированный урок

Плавание изученными

способами. Плавание

кроль на груди 50 м.

на время

35

Игры и развлечения на воде. Свободное плавание.

Комбинированный урок

Игра «Водное поло», плавание различными