ИГРЫ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ
РУК
Мои пальцы все расскажут,
Все сумеют, все покажут
Среди разнообразных двигательнооздоровительных моментов,
организуемых на занятиях, особое место принадлежит тем из них, которые
связаны с развитием мелкой моторики руки. Оно имеет непреходящее
значение для общего физического и психического развития ребенка на
протяжении всего дошкольного детства.
Упражнения
1. Сжимание и разжимание пальцев (по 1020 раз). Возможны
различные варианты выполнения задания: руки держать ладонями
вверх, вниз? сжимать одновременно обе руки, правую и левую
поочередно.
2. Вращать кистью правой руки в разные стороны (вправо и влево),
повторить то же левой рукой, вращать одновременно обе кисти вовнутрь и
наружу.
3. Выгибание и прогибание кистей рук. Упражнение выполняется
одновременно обеими кистями или поочередно правой и левой рукой.
4. "Ножницы". Развести пальцы правой руки в стороны, свести вместе,
проделать то же левой рукой, затем двумя руками одновременно (10 раз).
5. "Замок". Соединить ладони вместе, пальцы переплетены.
6. Солнечные лучики. Руки в "замке" подняты вверх, ладони крепко
прижаты друг к другу. С силой сжимать и разжимать пальцы (510 раз).
7. "Фонарики'. Вращение кистями рук (1020 раз).
8. "Игра на фортепиано".
9. "Футболисты". Забивать шарики одним, двумя или несколькими
пальцами.
10. "Бегуны". Указательным и средним пальцами правой руки "бегать"
по столу вперед и назад". Проделать то же левой рукой, двумя руками
одновременно.
11. Поочередное прикосновение большим пальцем ко второму,
третьему, четвертому и пятому пальцам правой руки в обычном и
максимальном темпе.
12. Выполнение аналогичного задания пальцами левой руки.
13. Выполнение двух предыдущих заданий одновременно
двумя руками в обычном и максимальном темпе.
14. Пальцами правой (левой) руки "здороваются" по очереди с пальцами
левой (правой) руки (похлопывание подушечками пальцев, начиная с
большого).15. "Пальчики здороваются". Поочередно, начиная с большого пальца,
движениякасания всех пальцев обеих рук.
16. Поочередное сгибание пальцев правой (левой) руки, начиная с
мизинца.
17. Одновременно согнуть пальцы правой (левой) руки, начиная с
большого пальца.
18. Одновременно согнуть пальцы правой (левой) руки в кулак,
поочередное их выпрямление, начиная с большого пальца.
19. Согнуть пальцы правой (левой) руки в кулак, поочередное их
выпрямление, начиная с мизинца.
20. Положить кисть правой (левой) руки перед собой (в положении игры
на рояле), выполнить последовательно движения первым и вторым, первым и
пятым пальцами и т. д.
21. Непрерывное ведение линии по нарисованному лабиринту
карандашом, взятым в правую (левую) руку, не поворачивая бумагу, на
которой нарисован лабиринт.
22. Скатать пальцами правой (левой) руки лист папиросной бумаги в
компактный шарик, не помогая при этом другой рукой.
23. Нанизать бусы на нить и завязать ее концы бантиком.
24. Укладывание спичек в коробку одновременно обеими руками
(большим и указательными пальцами обеих рук одновременно брать лежащие
на столе спички и одновременно складывать их в спичечную коробку).
25. Взять в правую и левую руки по карандашу и одновременно
постукивать ими по бумаге, не ставя последующие точки на предыдущее
место постукивания (порядок расстановки точек произвольный).
26. Одновременное изменение положений кистей рук (одна сжата в
кулак, другая с распрямленными пальцами).
27. Одновременное выбрасывание вперед кистей рук, пальцы одной из
которых сжаты в кулак, другой соединены кольцом.
28. Пальцы горизонтально вытянутых рук описывают в воздухе
круги правильной формы, любого размера, но одинаковые для обеих
рук. Правой рукой круги описывать по направлению часовой стрелки, левой
в обратном направлении.
29. Отбивать (в удобном темпе) по одному такту правой (левой) рукой,
одновременно с тактом, отбиваемым правой (левой) рукой, ударять по столу
указательным пальцем левой (правой) руки.
30. Отбивать (в удобном темпе) по одному такту правой (левой) рукой,
одновременно с этим горизонтально вытянутым пальцем правой (левой) руки
описывать в воздухе небольшой круг.Пальчиковые игры
1 "Птичка".
Это упражнение служит для развития мышц кисти. Дети соединяют
большой и средний палец, а сверху кладут указательный, словно держат
ручку. Во время выполнения упражнения работает только кисть. Дети
движением кисти "вверхвниз", "влевовправо" отвечают на вопрос:
Птичка хочет есть? (Да).
Птичка хочет пить? (Да).
Птичка хочет спать? (Нет).
Птичка хочет играть? (Нет).
2. "Лесная история".
Дети рассказывают историю, которая случилась в лесу, показывая все
движения на пальцах:
Выбежали зайки на полянку. Прыгскок, прыгскок. (Отрывистыми
движениями дети барабанят пальцами по парте, изображая зайчиков.)
Пришла лиса. Она шла очень тихо и осторожно. (Дети мягко нажимают
на подушечки пальцев, касаясь парты.)
Лиса шла не только тихо, но еще и незаметно. Своим хвостом она
заметала следы. (Дети имитируют движение хвоста, покачивая кисть то в
одну, то в другую сторону.)
Зайцы увидели ее и бросились врассыпную. (Ударом всех пальцев
одной руки имитируют движение заячьих прыжков.)
3. "Ребро, ладонь, кулак".
Поочередно на стол кладется ребро ладони, открытая ладонь, пальцы,
сжатые в кулак.
4. "Семья".
Пальцы обоих рук сжаты в кулак. Локти на столе. Одновременно,
начиная с мизинца дети раскрывают кулачок на обеих руках, поднимая по
одному пальчику.
Этот пальчик бабушка.
Этот пальчик дедушка.
Этот пальчик мама.
Этот пальчик пала.
Этот пальчик я. Вот и вся моя семья.
5. "Домик".
Раз, два, три, четыре, пять.(Разжимаем пальцы из кулака по одному, начиная с большого)
Вышли пальчики гулять.
(Ритмично разжимаем все пальцы вместе.)
Раз, два, три, четыре, пять.
(Сжимаем поочередно широко расставленные пальцы в кулак, начиная с
мизинца.)
В домик спрятались опять.
(Возвращаемся в исходное положение.)
6. "Замок'.
На двери висит замок.
Кто его открыть бы смог?
(Быстрое соединение пальцев в замок.)
Потянули.
(Пальцы сцеплены в замок, руки тянутся в разные стороны.)
Покрутили.
(Выполняются волнообразные движения кистями рук.)
Постучали.
(Пальцы сцеплены в замок, дети стучат ладошками друз о дружку.)
И открыли! (Пальцы расцепились.)
7. "Засолка капусты".
Мы капусту рубим.
(Ребром ладони дети показывают движение, как они рубят капусту.)
Мы капусту трем.
(Кулачком правой руки дети трут о раскрытую ладонь левой руки.)
Мы капусту солим.
(Движение пальцев, имитирующее посыпание солью из щепотки.)
Мы капусту жмем.
(Интенсивно сжимаем пальцы обеих рук в кулаки.)
8. "Мы шьем".
Нитку вдеть для пальца Непосильный труд,
Но зато два пальца Платьице сошьют. Три в тетради нашей
Пишут хоть куда. Десять поле пашут, Строят города.
9. "Сестрички". Две сестрички, две руки.
Рубят, строят, роют,
Рвут на грядке сорняки
И друг дружку моют.
Месят тесто две руки –
Левая и правая,
Воду моря и реки
Загребают, плавая.