Упражнение 1. «Ладошки»
Упражнение 2. «Погончики»
Упражнение 3. «Насос»
Упражнение 4. «Повороты»
Упражнение 5. «Ушки»
Упражнение 6. «Маятник»
Упражнение 7. «Кошка»
Упражнение 8. «Обними плечи»
Упражнение 9. «Большой маятник» («Насос» + «Обними плечи»)
Упражнение 10.
«Перекаты»
«Шаги»
Упражнение11.