Консультация для родителей «О летнем отдыхе детей»

Работа с родителями в детском саду «О летнем отдыхе детей»  Консультация для родителей  О путешествиях с детьми  Солнце хорошо, но в меру  Осторожно: тепловой и солнечный удар!  Купание ­ прекрасное закаливающее средство Лето не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для  отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно, чтобы  родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем.  Вместе с тем возникает немало вопросов, как это лучше сделать. И здесь, как  нам кажется, в известной мере вам могут пригодиться наши советы. О путешествиях с детьми Ехать или не ехать с ребёнком на юг? ­ вопрос встаёт перед родителями  довольно часто. Что можно посоветовать по этому поводу? Если вы живёте в средней полосе и если речь идёт о грудном ребёнке, то вряд ли стоит отправляться с ним в  продолжительную поездку. Поэтому самое лучшее ­ вывезти его на дачу.  Точно так же нужно поступить и в тех случаях, если вашей дочери или сыну  не исполнилось ещё трёх лет. Чем меньше ребёнок, тем тяжелее он  приспосабливается к изменениям обстановки и климата. В этих благодатных  местах в первые дни малыши становятся капризными, у них пропадает  аппетит, появляются нарушения пищеварения и сна. Приспособление к новым  климатическим условиям у детей первых трёх лет жизни продолжается  иногда неделю, а то и две. Едва ребёнок успеет привыкнуть к новому климату, как надо собираться в обратный путь. Такой отдых для ребёнка чреват  развитием различных заболеваний. В результате все затраты, заботы и  хлопоты могут пойти впустую. Солнце хорошо, но в меру Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Это  касается и самых маленьких ­ грудных детей. Однако если более старшим  дошкольникам разрешается понемногу загорать, то малышам прямые  солнечные лучи могут причинить вред. Самая большая опасность ­ перегрев  организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок  обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.До трёх лет световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени деревьев. При этом нужно соблюдать принцип постепенного обнажения тела  ребёнка. Сначала от одежды освобождаются руки и ноги, а затем остальные  части тела. Уже с 1,5 летнего возраста световоздушные ванны ребёнок может  принимать в одних трусиках. Продолжительность первой такой ванны ­ 5  минут, затем время постепенно  увеличивается до 30­40 минут.  Световоздушные ванны особенно рекомендованы детям с ослабленным  организмом. Лучшее время проведения ­ с 9 до 12 часов, на юге ­ с 8 до 10  часов. Каждую световоздушную ванну лучше всего заканчивать водной  процедурой. Дети дошкольного возраста после недельного курса световоздушных ванн  могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребёнок может лёжа, а  ещё лучше во время игр и движении. Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также  водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети  становятся устойчивее к гриппоподобным заболеваниям, нежели те ребята,  которые мало загорали. Осторожно: тепловой и солнечный удар! Специалисты не делают больших различий между этими состояниями. И это  понятно. В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание  организма. Причиной теплового удара является затруднение теплоотдачи с  поверхности тела. Часто это связано с длительным пребыванием в жаркой,  влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение  кровообращения в головном мозге.  Обычно это бывает, когда ребёнок ходит  на солнце с непокрытой головой. Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и  солнечных лучей. Поэтому перегрев организма у маленького ребёнка иногда  может уже случиться  во время приёма световоздушных ванн. При лёгком солнечном или тепловом ударе симптомы в основном  однотипны. Это ­ головокружение, слабость, головная боль. У малышей часто  отмечается расстройство кишечника. В тяжёлых случаях могут появиться  судороги, рвота, потеря сознания. Во всех таких ситуациях нужно срочно  вызвать врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочит голову и  грудь холодной водой, не переносицу положить холодный компресс,  приподнять голову. Дайте ребёнку попить и успокойте его. Купание ­ прекрасное закаливающее средство Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для  купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде  чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо  убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых  камней. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.При купании необходимо соблюдать правила: 1. Не разрешается купаться натощак и раньше чем через 1­1,5 часа после  еды 2. В воде дети должны находиться в движении 3. При появлении озноба немедленно выйти из воды 4. Нельзя разгорячённым окунаться в прохладную воду.