Консультация на тему: «ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА - ТАБАКОКУРЕНИЕ»

МУ «Управление дошкольного образования» Альметьевского муниципального района Альметьевское муниципальное дошкольное образовательное учреждение   детский сад № 47 «Энже бортеге».       Консультация на тему: «ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА ­ ТАБАКОКУРЕНИЕ»                                                                                    Мудрых Р.Н. Провела: педагог­психолог ДОУ № 47 г.Альметьевск,  2018г. КУРИТЬ ­ ЗДОРОВЬЮ ВРЕДИТЬ!          Марк Твен любил повторять «золотые» слова, которые не раз говорили те, кто пытается бросить  курить: «Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это сотни раз». О вреде курения знают все. И  разговорами о том, что курить ­ здоровью вредить, сыт не будешь.       Как   говаривала моя любимая героиня из фильма «одиноким предоставляется место в общежитии»:  «Что говорить ­ действовать надо!».       На самом деле курение привычка настолько липкая, что даже людям с волевым характером  избавиться от нее очень сложно и некоторые бросают начатое на половине пути. Трудно! А кто сказал,  что будет легко.        Приносимый сигаретами вред еще усиливается от того, что вы его осознаете. А вы не можете его не  осознавать! Надпись на сигаретах 'КУРЕНИЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ' означает следующее: ­ в 90 случаях из 100 курение является причиной возникновения рака легких! ­ вредная привычка курить может привести к потере конечностей! ­ курение способствует развитию онкологических заболеваний таких органов, как горло, трахея,  поджелудочная железа! ­ именно никотин становится в 80% причиной инфаркта миокарда в молодом возрасте! ­ курение сужает просвет кровеносных сосудов! ­ курящие гораздо чаще болеют ОРЗ, бронхитом, эмфиземой легких! ­ курение вызывает старение кожи, делает ее сухой и морщинистой! ­ каждая третья курящая женщина страдает недержанием мочи! ­ курение вызывает разрушение зубов! ­ КУРЕНИЕ ПАГУБНО ВЛИЯЕТ НА ДЕТОРОДНУЮ ФУНКЦИЮ ЖЕНЩИНЫ!        Иногда женщины опасаются бросать эту вредную привычку, боясь располнеть. Но это напрасно.  Если вес и увеличится, что связано с необходимостью компенсации курения более обильной пищей, то не надолго — через два­три месяца вы вполне сможете его нормализовать.       Сейчас существует масса эффективных методик избавления от табачной зависимости: гипноз,  акупунктура, лазерная терапия. Разработаны специальные пластыри и жевательные резинки. У Марка  Твена не осталось бы никакой возможности изречь свой вредный афоризм, поверьте! От вас требуется  только одно — принять решение. Это как раз тот самый случай, когда волевое усилие решает  практически все.                                                                                                 КУРЕНИЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.           В нашей стране сигареты всегда были повседневным и легкодоступным товаром. Ну, если не считать всяческие передряги военных времён и неоднократных кризисов. В двадцатом веке, когда курить в нашей стране стали повально, для продажи табака и сигарет начали открываться всевозможные  табачные ларьки, отделы в магазинах и полки в универсамах.      Табак стал продаваться везде, начиная от ларьков на перекрёстке и заканчивая крохотными  сельскими магазинами в такой глуши, до которой не так давно и добраться можно было разве  что на вертолёте. Люди без всякого стеснения стали «стрелять» друг у друга сигаретку. И мы стали  относиться к этому вполне спокойно. Даже на просьбу подать на пропитание мы смотрим с большей  неприязнью, чем на просьбу «дай закурить».       Раньше дымить можно было везде – в университете, в столовой, в трамвае. Потом курить  в общественном транспорте запретили. Сейчас разрешенных мест для курения становится всё меньше  и меньше. Больше вам не дадут спокойно покурить в собственном кабинете на работе, о курении  на территории образовательных учреждений вообще можно забыть, как и на территории медицинских  учреждений. И все эти ограничения имеют одну цель: донести до населения простую, но очень  важную мысль – курение вредит вашему здоровью! Для борьбы с курением придумана масса инструментов. Например, до относительно недавнего  времени никаких ограничений на внешний вид пачки не накладывалось. Она была художественно  расписана и привлекала внимание многих действительных или потенциальных курильщиков. Борьба  с курением началась в 80­х после того, как вопрос начал решаться на уровне министерств  здравоохранения разных стран.       По рекомендации Всемирной организации здравоохранения в СССР появился новый стандарт.  Он обязывал на всех сигаретных пачках размещать предупреждение о вреде курения. С тех пор выражение «Минздрав предупреждает: Курение вредит вашему здоровью» прочно вошло в русский язык.  Но, как и всегда, на любую гайку найдётся болт с обратной резьбой…Предупреждение можно было  размещать на пачке, где угодно. Этой «дырой» в законе, конечно же, и пользовались производители  табака. Чтобы не портить внешний вид упаковки, надпись размещали на торце или на боку пачки.  Да ещё и столь мелким шрифтом, что разглядеть её порой было трудновато.       Вряд ли на свете найдётся хотя бы пара сотен человек, которые бросили курить (или даже просто  не начали) из­за надписи «Курение вредит вашему здоровью» на пачке сигарет. Зато людей, которые  начали (и продолжают) курить из­за того, что им понравился внешний вид пачки, изрядно раскрученной  самими курильщиками, очень много.      С 26 июня 2010 года старую надпись заменили целым комплектом новых, в которых уже говорится  честно и откровенно, что курение УБИВАЕТ! И размещаются эти надписи теперь не в дальнем  запылённом углу, а на самом видном месте. Вот основные из них: 1.Курение убивает. 2.Курение может вызвать бесплодие. 3.Курение может стать причиной медленной болезненной смерти. 4.Курение вызывает рак лёгких. 5.Курение вызывает раковые заболевания. 6.Курение вызывает болезни сердца. 7.Курение – причина импотенции. 8.Курение вредит вашему здоровью 9.Курение – причина выкидышей. 10.Курение – причина преждевременных родов и смерти плода.      Всего же надписей пятьдесят штук. И в каждой партии они все должны быть опубликованы.      Надписи на пачках должны публиковаться с двух сторон. На одной стороне они должны перекрывать  30% площади и нести обязательный текст: «Курение убивает!», а с другой стороны пачки – 50% с одной  из остальных обязательных надписей. Более того, в каждом блоке сигарет не должно быть одинаковых  надписей.      По непонятной причине Минздравсоцразвития отсрочило на целый год ещё один бич для табачных  компаний. Вместе с надписями Минздрав собиралось заставить табачников печатать на пачках  фотографии поражённых табаком органов. Несмотря на то, что в нашей стране антитабачные законы  одни из самых либеральных, а количество курильщиков в процентном соотношении самое большое  в мире, Минздрав не спешит вводить драконовские меры против курения и табачных компаний. Хотя,  справедливости ради, надо отметить, что, в целом, антитабачные нормативы в нашей стране уже  существенно приблизились к нормативам, введённым Евросоюзом и США.      Самое яркое и неожиданное воздействие на курящих можно увидеть в Чили. На каждой пачке сигарет  ровно половину занимает фотография заядлого курильщика дона Мигеля. За 20 лет  непрерывного употребления табака он заработал дырку в горле. По­настоящему шокирующие  фотографии разместились на пачках канадских сигарет. Курильщик должен достать сигарету из гнилого  рта, а это, надо признать, не самое большое удовольствие.      Сейчас Россия всё ближе и ближе к европейским стандартам по борьбе с курением. Но никакие  законодательные меры и предупреждения типа «Курение – причина долгой и мучительной смерти»,  не будут до конца эффективными, пока люди сами не захотят отказаться от курения и начать  нормальную и естественную жизнь в пространстве, очищенном от табака. В КАКИЕ МИФЫ О КУРЕНИИ ВЕРЯТ СОВРЕМЕННЫЕ КУРИЛЬЩИКИ?       Рассказывать пятнадцатилетнему парню о возможной импотенции, которая ожидает его лет через … надцать вследствие сужения кровеносных сосудов (и не только в легких и дыхательной системе) –  бесполезно...У каждого времени – свои легенды. У древних греков – одни, у средневековых рыцарей –  другие. В современном мире легенд не меньше, если не больше, ведь информация теперь не имеет границ, народы разных стран и материков могут хаотично смешиваться, как смешивается их культура, верования и убеждения. Впрочем, некоторые легенды универсальны и удивительно живучи. Например, легенды о  курении и курильщиках. Вот самые распространенные из них.      1. Курение поможет стать стройнее и снизить вес.       А вы никогда не видели курящих Гаргантюа? И что, у них аппетит меньше, чем у других людей, или  талия тоньше (в процентном соотношении к жировым складкам)? К сожалению, связь между курением и  ожирением имеет только обратную зависимость. Человек, бросающий курить (особенно бросающий  курить не в первый раз, бросающий постоянно и регулярно), больше нервничает. Многим необходимо  чем­то занять себя, поэтому и придумали всякие конфетки и пастилки для «бросальщиков», к тому же  такие таблетки нередко имеют привкус табака.       А так как одного из удовольствий (сигареты или сигары) обычной повседневной жизни не хватает  бросающему курить, на выручку приходит удовольствие другое – побольше, почаще и повкуснее поесть.  Не секрет, что многие люди, склонные к полноте, едят для удовольствия – особенно, когда «все плохо» и надо получить хотя бы маленькую порцию счастья. Курение не отбивает аппетит и не уменьшает размер  желудка. А для стремящихся к красоте важны не только стройность, но и чистая кожа, белые зубы,  свежее дыхание – именно то, что отсутствует у заядлого курильщика.       2. Курение успокаивает, снимает нервное напряжение.       Особенно, если напряжение и беспокойство вызвано отсутствием привычной сигареты и очередной  порции табака. Тогда да, успокаивает. Но разве некурящие люди более нервные и неспокойные, чем  курильщики? Примерно так же наркоманы рассказывают о том, что пока они «в системе» – у них ничего  не болит и все в порядке. А стоит только не принять дозу – и сразу нервы, судороги, навязчивые  состояния. А если попытаться «соскочить», то начинается ломка. Да и болезни всякие начинаются. Пока  «в системе» – был здоров (во всяком случае, ничего не чувствовал), как только попытался бросить –  сразу заболел. А заболевшим полагаются всякие послабления.     3. Для того, чтобы лучше сосредоточиться и приступить к работе – надо закурить.     Это как ритуал. Наши пращуры, доисторические охотники, перед тем, как отправляться на работу  (простите, на охоту) и добывать, например, мамонта, совершали некоторые обряды, обеспечивающие  удачу. Ритуальные танцы и молитвы о сопутствующей на охоте удаче существуют и поныне – в  некоторых чудом сохранившихся диких племенах.      А в современном мире перед началом работы принято выйти в курилку, выкурить одну­другую  сигаретку, поделиться с коллегой ею или своими мыслями, настроиться на работу. В курилку выходят  даже некурящие сотрудники, потому что нельзя не участвовать в ритуальных танцах. Именно во время  таких ритуалов и можно получить важную информацию, услышать то, что не обсуждается в кабинете, и  даже принять какое­либо решение, выработать линию поведения.       4. Курящий человек (особенно подросток) выглядит более взрослым и  самостоятельным,более «крутым».        Аргументация для подростков. Нормальному самодостаточному взрослому человеку и в голову не  придет сомневаться в своей взрослости, «крутости» и самодостаточности. И даже «быть как все» уже не  хочется. Остается курить по привычке или потому, что не можешь бросить.       5. Курение – это престижно.       Большинство людей курят относительно недорогие марки сигарет, если не сказать – совсем дешевые.  Если выкуривать пачку­другую в день, то на дорогие сигареты денег не напасешься. И что престижного в этом? В большинстве западных стран идет пропаганда здорового образа жизни, и мысль о том, что  подверженность курению скорее свидетельствует о слабости, чем о силе духа, уже ни для кого не является новой.       6. Курение опасно для здоровья. Для всех, но не для меня.        Болезни, как правило, проявляются после 10­15 лет непрерывного и активного курения.  Рассказывать пятнадцатилетнему парню о возможной импотенции, которая ожидает его лет через … надцать вследствие сужения кровеносных сосудов (и не только в легких и дыхательной системе) –  бесполезно. Он просто еще не может это себе представить. Рак легких и желудка – тоже страшно, но все  еще далеко, до такого возраста еще дожить нужно. Так зачем же отказывать себе в удовольствиях?                                                                  МАМА! Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ!        Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже  термин "Пассивное курение". В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не  проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина. Табак разрушает и тех,  кто курит, и тех, кто рождается от курильщиков…..        Курить или не курить каждый выбирает сам, а кто дал право решать за ребёнка? Весь никотин,  угарный газ, бензапирен и даже некоторые радиоактивные вещества из сигарет, попадая в организм  беременной женщины, после первой же затяжки моментально проникают сквозь плаценту к ребенку.  Причем концентрация всех этих веществ в организме плода гораздо выше, чем крови матери! Одна из  самых важных вещей, которые может сделать будущая мать для своего будущего ребенка, ­ это бросить  курить. Исследование показало, что курение во время беременности может оказать существенные  отрицательные эффекты на развивающийся плод.      Если Вы курите во время беременности:  Вы наносите вред психическому состоянию ещё не рожденного ребёнка  Вы на 40% увеличиваете вероятность развития у Вашего ребенка аутизма  Вы увеличиваете вероятность того, что у Вас родится ребенок с расщелиной лица,  «заячьей губой»        или «косолапостью»  Вы увеличиваете риск для своего ребенка к шестнадцати годам получить диабет и  ожирение  Вы повышаете риск развития у Вашего ребенка астмы      Результаты курения при беременности:                                                            увеличение частоты самопроизвольных выкидышей   и преждевременных родов;  рост частоты недоношенности и недостаточность   массы тела при рождении;  нарушения в кормлении новорожденных;  снижение адаптационных возможностей и риск   заболеваний новорожденных;  увеличение числа врожденных дефектов развития;  ухудшение физического и психического развития ребенка.                                                             ПОЩАДИТЕ СВОЕГО РЕБЁНКА!