ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
РЕЖИМ ДНЯ
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
ЗАКАЛИВАНИЕ
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
СПОРТ
ПРОГУЛКА
ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?
НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ
«ПРОДОЛЖИТЕЛЬНАЯ И АКТИВНАЯ ЖИЗНЬ»
Рост показателей ожидаемой продолжительности
здоровой жизни
Продвижение культуры здорового образа жизни
Устранение различий в показателях здоровья между городским и сельским населением
Как научить ребёнка соблюдать режим дня?
60
Личный пример
1
х
1
х
50
Не нарушать режим в выходные
40
Нарисовать распорядок дня
30
Объяснять, зачем это нужно
20
Придумать ритуал
10
Учитывать возраст
ТАБЛО
Как организовать в семье правильное питание?
60
Личный пример
2
х
2
х
50
Соблюдать режим питания
40
Готовить вместе
30
Не есть перед телевизором
20
Делать «детские» блюда
10
Постепенно приучать
к полезной еде
ТАБЛО
Как организовать физическую активность
ребёнка в семье?
60
Личный пример
3
х
3
х
50
Спортивный уголок дома
40
Активные прогулки
30
Весёлые физминутки и зарядка
20
Вместе кататься на роликах
10
Играть в подвижные игры
ТАБЛО
КАК НЕ ОШИБИТЬСЯ С ВЫБОРОМ СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ ДЛЯ РЕБЁНКА?
Ориентируетесь на темперамент и желания ребёнка.
Наблюдайте как он играет.
Ищите «своего» тренера. Для дошкольника личность наставника важнее вида спорта.
Учитывайте логистику. Секция должна быть рядом с домом.
Проверьте состояние здоровья. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.