"Менің көңіл-күйім" тренинг 5 сынып

Подстепный қазақ жалпы орта білім беретін мектебі «Менің көңіл­күйім» 15 ақпан – 15 наурыз аралығында балалар мен жасөспірімдердің  бойында позитивтік өмірлік ұстанымдарын қалыптастыру бойынша  «Өмірді таңда» атты айлығы аясында  5 сынып оқушыларымен  жүргізілген тренинг Өткізген: педагог­психолог Р.А.Сакипкалиева                        18.02.2017ж Тренинг тақырыбы: «Менің көңіл­күйім» Алдымен өзіңді таны, содан кейін айналаңды таны (Сократ) Мақсаты: Оқушының өз мінезіне басшылық жасай алуын қалыптастыру;  Көңіл­күйін жағымды  арнаға түсіруге баулу; Көтеріңкі көңіл­күйдің айналасындағыларға әсерін түсініп, сезінуге   тәрбиелеу Әдіс­тәсілдер: Әңгімелесу, сұрақ­жауап, тілегін білдіру, жаттығулар т.б. Құралдар: Суреттер, слайд, әңгіме т.б. Сабақ барысы : Ұйымдастыру бөлімі 1. Жаттығу «Көңілді шаттық шеңбер» Қане бәріміз ортаға шығайық.  Балалар ең алдымен амандасып, ойымыздағы жақсы тілектерімізді   бір­бірімізбен арнайық. ­  Сәлем, Камила.  Жүзің қандай жарқын. Саған тек жақсылық,жақсы көңіл­күй тілеймін. Шеңбер  бойынша әрі қарай жалғаса береді. Сабағымызды бастамас бұрын «Бет перделер» жаттығуын орындайық онда  бүгінгі көңіл­  күйлерімізді анықтайық. Ол үшін мына тақтадағы берілген үш эмоцияның біреуін таңдау керекпіз.  Алдарындағы  көңіл­күйлерді таңдап алып, тақтаға жапсырайық. Сұрақ­ жауап ­ Өздеріңнің көңіл­күйлерің қалай? Көңілдісіңдер ме? ­ Адамның көңіл­күйін қалай байқауға болады екен? ­ Бет әлпетінен, көзінен, аузынан қимылынан т.б. ­ Ал адамның көңіл күйін көтеріп, жақсартуға болама екен? ­ Оған жақсы сөз айтып, сыйлық сыйлауға болады не жақсылық жасауға болады. Суретпен жұмыс . Суреттегі көңіл­күйлерді атап шығайық. Көңіл күйі, көңіл­күй – адамның психикалық процестерге, барлық қызметіне, соның ішінде оқу  материалын меңгеруге әсер ететін эмоционалдық жағдайы. Көңіл күйіне қарап адамдарды: шат,  жайдары, көңілді, жылы жүзді, ызбарлы, ызалы, т.б. деп ажыратуға болады. Көтеріңкі көңіл адамға  қуат бітіріп, бойын сергітеді, ал уайым­қайғы жүнжітіп, жабырқатып жібереді. Кейде адамның Көңіл күйі жалпы өмірге деген қатынасын сипаттайды. Мысалы, адамның қызметі  жақсы, жұмыс істейтін ұжымы ынтымақты, отбасы жарасымды болса, мұндайда оның Көңіл күйі де  көтеріңкі болады. Адамның денсаулық жағдайы, жүйке жүйесіндегі ерекшеліктері де көңілге әсер  етеді. Тіршілік үшін маңызды да мәнді нәрсе көңілге ерекше із қалдырады. Егер көптен айналысып  жүрген іс оңға басса, орындалса, онда, кісі шат­шадыман күйге түседі. Керісінше, кісі сәтсіздікке  ұшырап, көздеген мақсатына жете алмаса, қиналып мазасызданады. Ерік­жігері күшті, рухани  өмірінің мазмұны бай, ұстанған идеясына сенімі мол адамдар қандай ауыр жағдайларда да өздерін  көтеріңкі, сергек ұстайды. К. к­н меңгере білу кімге болса да аса қажетті қасиет. Оқушыларды ыңғайлы отырғызу. Мен сендерге бір әңгіме оқып берейін. Марат деген баланың мысығы болыпты. Өзі пештің түбінде жата береді екен,өте  жалқау мысық болыпты. Тіпті тышқан да ұстамапты. Бір күні Марат мысығын қапқа  салып орманға апарып тастайды. Мысық орманда қарны ашып,үйін сағынады. Енді ол өз қателігін түсінеді. Ешқашан жалқау болмаймын деп өзіне уәде береді. Бірақ Маратқа  баруға қорқады екен. ­ Балалар біреу біздің есігімізді қағады ғой?Кім екен бұл? *Бұл –мысық. ­ Е, бұл Мараттың орманға тастап кеткен мысығы ғой! ­ Келген қонаққа не дейміз? *Жоғары шығыңыз. ­ Балалар мысықтың көңіл­күйі қандай? *Өте көңілсіз ,жабырқау екен. ­ Ал кім оның көңіл­күйін сұрайды? Мысық: Мен жалғызбын не істерімді білмеймін. Психолог: Қане бәріміз мысыққа көмектесейік.Енді мұңайма. Біз сенің көңіл­күйінді көтереміз.   Бүгінгі сабағымызды бізбен бірге тамашалауға шақырайық, ­ Қалай ойлайсыңдар біз бірігіп оған көмектесе аламыз ба? *Иә,біз оған әсем ән салып берейік Оқушылар шеңберге тұрып,  «» әнін айтқызу. 1 ."Жақсы адамдар" әнін орындау                                                 Әні: А. Оралов                                                 Сөзі: Ж.Оспанұлы Сендер аман болыңдар жақсы адамдар, Жақсы адамдар – бұзылмас тас қамалдар. Табаныңның астында жатады әлі Пенделіктен өресі аспағандар                          Қайырмасы:             Жақсы адамдар, жақсы адамдар,             Сендер аман болыңдар жақсы адамдар.             Жақсы адамдар, жақсы адамдар,             Сендер аман болыңдар жақсы адамдар.             Жақсы адамдар.  Жақсы көрем сендерді жақсы адамдар,  Жүрегіңде өйткені аппақ ар бар.  Сендер жайлы шырқалар асқақ ән бар,    Күйіп кетсін көре алмас бәтшағарлар                          Қайырмасы:             Жақсы адамдар, жақсы адамдар,             Күйіп кетсін көре алмас бәтшағарлар             Жақсы адамдар, жақсы адамдар,             Күйіп кетсін көре алмас бәтшағарлар             Жақсы адамдар. Сендер жайлы шырқалар асқақ ән бар, Күйіп кетсін көре алмас бәтшағарлар Сендер аман болыңдар жақсы адамдар,   Қарап өтсін сендерге басқа жандар.                                                          Қайырмасы:             Жақсы адамдар, жақсы адамдар,             Қарап өтсін сендерге басқа жандар.                                      Жақсы адамдар, жақсы адамдар,             Қарап өтсін сендерге басқа жандар.                                      Жақсы адамдар. ­Біз  мысықтың көңілін қалай көтердік? ­ Мысықтың көңіл­күйі көтерілді ма? «Болады, болмайды» жаттығуы. Мен сендерге сөздер айтамын, ал сендер болсандар болуы мүмкін  болса, онда қолдарын  шапалақтайды, егер ондай  мүмкін  болса­ онда аяқпен топылдатады. Мысалы: қасқыр орманда  кезіп жүреді­ алақан шапалақтайды. Қасқыр ағаш басында  отыр – аяқтарын топылдатады.  Кастрюлде  кесе қайнап жатыр. Мысық үйдің төбесінде қыдырып жүр. Қыз үйдің суретін салып  отыр. Ит  аспанда ұшып жүр. Тышқан атпен шауып бара жатыр. Енді бәріміз тұрып, серігіп алайық.  «Даналы ағаш» Ортаға «қураған» ағаш әкелініп, оған оқушылар өздерінің тілектерін жасыл жапыраққа жазып,  ағашқа жапсырды. Тура бәрінің көз алдында ағаш оқушылардың ақ тілегіне толы, жайқалған жасыл  ағашқа немесе «даналы ағашына» айналды.  «Көңіл­ күйді бейнеле» жаттығуы Берілген сұрақтарға сай әр түрлі көңіл­күйді бейнелендер: 1. Ойланып тұрған адамның бет­әлпет кескіні; 2. Ренжіп тұрған адамның  бет­ әлпеті; 3. Қайғылы адамның бет­ әлпеті; 4. Ашулы адамның бет­ әлпеті; 5. Таңданған кейіп көрсету; 6. Өкініп тұрған адамның бет­ әлпеті; 7. Қуанып тұрған адамның бет­ әлпеті. ­                     Осы жаттығуды орындағанда қиын болды ма? ­                     Қандай көңіл­ күйде болдындар? ­                     Жаттығу ұнады ма? Ал енді мысыққа тілегімізді білдірейік. Ақ қағазға жазып, конвертке салып беріп жіберейік.  Мысықтың көңіл­күйі түскен уақытта осы сендердің жазған тілектерінді оқып көңіл­күйі  көтерілсін. Жазған тілектерінді мысыққа айтып берейік. Мысықтың көңіл­күйі басында қандай  болды? Ал қазір қандай болды? Мысықта өз тілектерін білдіреді оқушыларға. Мысықты шығарып салу. Сау бол мысық. Енді мұңайма. Біз сені жақсы көреміз. Қорытынды: Балалар енді бізде көңіл­күйімізді түсірмейік. Бір­бірімізді ренжітпейік. Жаттығу:  «Жүректен жүрекке» Оқушылар шеңберге шығып, бір­біріне тілектерін айтып, жақсы көңіл­күй сыйлайды. Психолог: оқушылар басында сендердің көңіл­ күйлерінді білдік. Енді қазір қандай болды көңіл­ күйіміз.Мен сендерге көңіл­күйдің бейнеленген суреттер беремін сендер біреуін таңдап тақтаға  жапсырасындар. Оқушыларға сыйлық тарату. 15 ақпан – 15 наурыз аралығында балалар мен жасөспірімдердің бойында позитивтік өмірлік ұстанымдарын қалыптастыру бойынша «Өмірді таңда» атты айлығы аясында жүргізілген тренинг Хаттама Күні:   _18.02.17_  Тақырыбы : «Менің көңіл­күйім» Мақсаты: Оқушының өз мінезіне басшылық жасай алуын қалыптастыру;  Көңіл­күйін жағымды  арнаға түсіруге баулу; Көтеріңкі көңіл­күйдің айналасындағыларға әсерін түсініп, сезінуге   тәрбиелеу Контингент: 5 сыныптар Қатысқаны: 23 оқушы  Қолданылған құрал­жабдықтар: Суреттер, слайд, әңгіме т.б. Жүру барысы: Әңгімелесу, сұрақ­жауап, тілегін білдіру, жаттығулар т.б. 5 сынып оқушылары қатысқан тренингке оқушылар жақсы көңіл күймен келді. Бір­біріне  жақсы тілектерін білдіріп, өз көңіл күйлерін смайликтермен бағалады. Суреттегі көңіл ­ күйлерге  талдау жасап, психологиялық тұрғыда көңіл­күйге түсініктеме берілді. Әңгіме желісімен келген  мысықтың көңілін көтеру үшін ән айтып, жаттығулар орындады.  Әр оқушы «Даналық ағашына»  тілектерін жазып ілді. «Көңіл күйді бейнеле» жаттығуында оқушылар берілген сөйлем бойынша  көңіл­күйді бейнелеп көрсетті.  Мысықтың көңіл­күйін көтергендеріне сенімді болған оқушылар  оған тілек жазып конвертке салды.    болуына әсер етеді деп ой түйді.   Оқушылар көңіл күй адамға ұжымда ынтымақты, отбасыда жарасымды, денсаулығы жақсы  Аты­жөні:педагог­психолог Р.А.Сакипкалиева