План-конспект урока по баскетболу на 2 курсе
Тема урока: Баскетбол
Цель урока: Обучение передачи мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением.
Задачи урока:
1. Образовательные: обучение технике ловли и передачи мяча в движении, передачи мяча с пассивным сопротивлением.
2. Задачи развития: развитие координации, силы, внимания, быстроты, повышение функциональных возможностей организма.
3. Коррекционные: коррекция двигательной сферы (моторика, двигательная сноровка, стимулирование двуручной деятельности).
4. Воспитательные: воспитание трудолюбия, коллективизма, активности.
Тип урока: комбинированный
Метод проведения: групповой, индивидуальный, поточный, игровой.
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, скакалки
Ход урока
Вводно-подготовительная 11 мин.
1. Построение, сообщение задач. Игра «расшифруй слово». 1 мин.
Обратить внимание на форму, обувь.
2. Техника безопасности и правила игры в стритбол.1 мин.
Напомнить:
Как ловить мяч;
Как вести себя во время игр
Не толкаться, не ставить подножки, быть внимательным.
3. Ходьба:
1) на носках;
2) на пятках;
3) в полуприсяде, в полном присяде.
Следить за осанкой.
4. Бег равномерный
1) лицом вперед;
2) приставными шагами;
3) с захлёстыванием голени назад;
4) на носках;
5) спиной вперед;
6) по свистку касание рукой пола;
Следить за работой стоп, сгибанием коленных и тазобедренных суставов при остановке и повороте.
5. О.Р.У. под музыкальное сопровождение 5 мин.
II Основная часть 25 мин
1. Подвижная игра «Салки с мячом».3 мин.
2. Передачи мяча в парах на месте:
1) двумя руками от груди;
2) правой рукой от плеча;
3) левой рукой.
Класс перестроить в 2 шеренги в своих парах с одним мячом на двоих учеников.
3. передачи мяча в движении.
- двумя от груди. 2 мин.
Выполнение передач точнее
4.Ведение мяча с обводкой пассивного защитника 3 мин.
В одну сторону правой рукой, в другую – левой.
5. Активный отдых: броски в кольцо 3 мин.
Выполнение командой, как можно больше выполнить попаданий в кольцо.
6. Учебная игра в мини-баскетбол на одной половине (стритбол 3х3):
- 4 игры по 3 мин.
7. Упражнения на восстановление дыхания.2 мин.
Играют сначала девочки, а мальчики выполняют О.Ф.П. (потом смена):
1) пресс 3х10 дев.
3х15 мал.
2) скакалка 3мин.-200 раз (следить за техникой прыжков)
Наблюдать за правильностью выполнения упражнений.
III Заключительная часть 4 мин.
1. Построение, игра на внимание со словом «группа» 2 мин.
За нарушение 1 шаг вперед, кто сделал 3 шага – 10 приседаний.
2. Подведение итогов урока, выставление оценок, рефлексия. 2 мин.
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.