«Мудрые мысли о здоровье»

«Самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем уж режим пищи и режим сна…
Умеренно и своевременно занимающийся (физическими упражнениями) не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезней…»
«Подвижный, быстрый человек
Гордится стройным станом.
Сидящий сиднем целый век
Подвержен всем изъянам.
С гимнастикой дружи,
Всегда веселым будь,
И проживешь сто лет,
А может быть и более.
Микстуры, порошки-
К здоровью ложный путь.
Природою лечись
В саду и в чистом поле».

Н. М. Амосов:
«Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи, в лучшем - еще раньше, в семье, в детском саду…»
О. К. Антонов:
« Настоящая физкультура – это разумное отношение к организму – вместилищу нашего разума – все 24 часа в сутки. Я хочу еще раз подчеркнуть: не утренняя зарядка, даже не спортивные занятия 2 раза в неделю, а постоянная круглосуточная культура отношения к себе, оптимальный образ жизни делает существование человека полноценным».
Аристотель:
«Жизнь требует движения».
Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие».
Поль Брег:
«Чтобы наслаждаться бесконечным здоровьем, надо работать над собой».
Генрих Гейне:
«Единственная красота , которую я знаю, - это здоровье».

МУДРЫЕ МЫСЛИ О ЗДОРОВЬЕ

Иоганн Вольфганг Гете:
«Природа не знает остановки в своем движении и казнит всякую бездеятельность».
 
Гиппократ:
«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в быт каждого, кто хочет сохранить здоровье, полноценную и радостную жизнь».
«Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм».
 Гораций:
«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь».
 

Виктор Гюго:
«Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа».
В.И.Даль:
«Закаливать – приучать ко всем лишениям, нуждам, непогоде».
Жорж Демене:
«Человека, получившего хорошее физическое воспитание, легко узнать по решительности и уверенности движений: он знает свои силы, умеет их прилагать и ими пользоваться, он не поддается усталости, потому что он – хозяин своих органов».

«Хочешь быть сильным – бегай,Хочешь быть красивым - бегай,Хочешь быть умным – бегай».

Древнегреческие изречения:Надпись на скале:

И.В.Ильинский:
«Мой совет единственный – построить свою жизнь и свой распорядок дня таким образом, чтобы физкультура превратилась для вас в такую же непререкаемую необходимость, как сон, как дыхание».
 Томас Карлейль:
«Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы».
 Готхольд Лессинг:
«Очарование – это красота в движении».

МУДРЫЕ МЫСЛИ О ЗДОРОВЬЕ

Ян Амос Коменский:
«Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно также человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения».
Пьер де Кубертен:
«Муштра убивает физическую культуру. Свобода и демократия – непременные условия воспитания здоровой молодежи… Физическое воспитание обязательно должно включать игровую и спортивную деятельность. Физическая культура и спорт выше международных конфликтов».
«О спорт! Ты – прогресс!
Ты способствуешь совершенству человека –
Самого прекрасного творения природы.
Ты убеждаешь, что прогресс физический и нравственный –
Два пути к одной цели!».
П.Ф.Лесгафт:
«То, что не упражняется, умирает».
«Между умственным и физическим развитием человека существует тесная связь… Умственный рост и развитие требуют соответствующего развития физического».

Список использованных источников информации

https://edu.tatar.ru/almet/dou39/zol-petushok/page1821429.htm