"Мы выбираем - Здоровье"

Северо­ Казахстанская область Тайыншинский район КГУ «Средняя школа № 1 г. Тайынша» Абильмажинова Н.Р. Мы выбираем – Здоровье! 5 класс        Цель мероприятия:  пропаганда среди учащихся     здорового образа жизни. Слайд 1. ( Звучит музыка ­ клип «Закаляйся») Ведущий: Здравствуйте, ребята! Мы с вами собрались, чтобы весело и с пользой провести это время, ведь сегодня наше мероприятие посвящено чему?   ЗОЖ.  Слайд 2. Ведущий:  Молодцы.   Ребята,   а   вы   знаете,   что   такое   здоровье?   Тема нашего праздника «Мы выбираем – Здоровье!» Ответ:  это   когда   люди   не   болеют,   ведут   здоровый   образ   жизни, занимаются физкультурой…        Ведущий:  Это правильно. Но если человек курит или употребляет алкоголь, не занимается спортом , а только сидит дома и при этом у него ничего   не   болит,   разве   мы   можем   считать,   что   он   здоров?   Верно,   не можем. Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и отсутствие вредных привычек, психическое и социальное благополучие . Ребята, а что нужно делать, чтобы быть здоровым? Ответы:   Заниматься   спортом,   развиваться   интеллектуально   и духовно (читать, ходить в театры, музеи, открывать новое для себя), отказаться от опасных для жизни привычек, закаляться, соблюдать режим дня, правильно питаться.      Ведущий: Ребята, а вы все ведете здоровый образ жизни? Молодцы! А играть вы любите? Мы и не сомневались, давайте с вами немного поиграем. (  Звучит музыка « Пираты Карибского моря»).   Во время последних слов ведущего выходят Пират Джек Воробей и Анжелика.      Пират Джек Воробей  : О­па. А куда мы попали? Анжелика: (Смеется.) Не знаю.    Ведущий: Здравствуйте. А кто вы? Анжелика :Здравствуйте, я Анжелика, а это… Пират Джек Воробей  :   Так­так­так… Вы нам зубы не заговаривайте, говорите сейчас же, где золото? Ведущий: Какое золото? Пират Джек Воробей  : Какое, какое? Золотое! Как будто вы не знаете, ну то, которое выбросило с корабля на берег. Ведущий: Извините, но куда вы шли? Пират Джек Воробей  : Куда, куда… на Карибский полуостров.   Ведущий: А­а. Но это не Карибский полуостров, это страна Здоровья, а руководят ею  наши дети! Пират Джек Воробей  : Ну, и куда ты меня привела?  Анжелика: Ну, откуда я знала, что мы придем не туда. Пират Джек Воробей  : (Кривляется.) Откуда я знала? Откуда я знала? Ведущий: Дорогие гости, не ссорьтесь. Сегодня такой праздник. Анжелика.: Какой сегодня праздник? Ведущий: А вы что не знаете? Пират Джек Воробей : Нет. И не имеем никакого представления. Ведущий:(Обращается   к   детям.)   Ребята,   давайте   подскажем   нашим гостям, какой сегодня праздник. Дети отвечают: Сегодня Праздник  Здоровья!                   Пират Джек Воробей: Ну и что? Что в этом празднике хорошего? Ведущий: Ну, как что? Здоровый образ жизни – это здорово, это модно, здоровье – это богатство, а здоровые ребята  – это и есть золото! Пират Джек Воробей: О, золото! Так, Анжелика, мы пришли правильно. Пошли за золотом. Ведущий: Стойте. Не смейте так делать! Я вам докажу, что дети – это не то золото, что блестит, а золото будущего. Пират   Джек   Воробей:  Хорошо,   мы   посмотрим.   А   что   же   вы   здесь делаете? Ведущий: Мы сегодня будем играть. А вот вы любите игры? Анжелика:Да, я вот очень люблю играть с саблей . А вот мой друг Джек Воробей  любит играть   – стреляя в птичек . Ведущий: Ну, чтобы вы отучились от таких игр и сделали первый шаг к добру, я вам разрешу провести игру с детьми. Хотите? Анжелика: Ну, можно попробовать. Ну а прежде чем, мы начнем играть, наши знатоки ЗОЖ проведут для начала беседу о здоровом образе жизни. Первая выступает      Слайд 3,4,5,6,7,8,9,10 1.Бура Эвелина ­ детский врач «О вреде курения» «Почему   необходимо Слайд 11,12,13,14,15 2.Амантаева Дильназ – терапевт «Здоровое питание»     Слайд 16,17,18,19 3.Михальский Сергей ­   физорг класса «Спортивная молодежь – залог здоровья нации!»  ­ Так как я физрук класса я проведу физкультминутку. Проведем   «Утреннюю   гимнастику»   музыка   группа   «A'STUDIO» «Утренняя гимнастика» 4.Даулетбеков   Жәнгір   ­   зубной   врач   чистить      зубы» 5.Хасен Амирхан.  Ди­джей: Здоровым родиться – это полдела, а вот суметь сохранить его на протяжении всей жизни – задача не из легких. Для этого человеку, прежде всего, нужно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, проводить достаточно времени на свежем воздухе, не   курить   и   не   пить.   Ребята   ведь   танец   –   это   движения,   а   значит   и здоровье.   А   сейчас   танцевальный   ФЛЕШМОБ.   «Синхронность»   это главное в нашем танце. Поехали!!!!!   Флэш­моб.   Ведущий: А теперь можно и поиграть. Надо разделиться на 2 команды. Первая команда за Пирата Джека Воробья , а вторая команда Анжелики. 1 этап. Каждая команда придумывает себе название. 2   этап.  Командам   выдаются   листы   формата   А4,   фломастеры   и карандаши,   участники   должны   нарисовать   эмблему   мероприятия   «Мы выбираем – Здоровье!». 3 этап.   Игра в воздушный волейбол. Команды выстраиваются по разные стороны   от   каната,   воздушный   шарик   подкидывается   на   середине,   и начинается   перекидывание   шарика.   На   чьей   территории   шар   упадет   3 раза, та команда и проиграла. 4 этап: Пока играет музыка, вам необходимо собрать как можно больше пословиц,   поговорок,   афоризмов   о   здоровье,   здоровом   образе   жизни. Побеждает тот, кто соберет наибольшее количество крылатых выражений о здоровье. 5 этап. Выпуск стенной газеты «Дерево  Здоровья» (на ватмане заранее приклеен или нарисован заголовок газеты). Письма наклеиваются на лист ватмана.   Каждой команде выдаются стикеры,   на которых они должны написать короткое письмо с пожеланиями для своих друзей. В письме необходимо упомянуть следующее: ­ что такое здоровье и от чего оно зависит; ­ как влияют вредные привычки на здоровье; ­ что нужно знать, уметь и делать, чтобы всегда быть здоровым; ­ при пожелании здоровья подобрать добрые, теплые слова.  Ведущий: Молодцы и ребята, и наши дорогие гости! Хорошо справились с заданиями. Надеюсь, что все получили заряд бодрости и радости. Ведь так, Джек и Анжелика ? Пират Джек Воробей и Анжелика (вместе): Да, нам очень понравилось, в следующий раз вы нас обязательно зовите. Ведущий:  А вам, ребята, понравилось? В заключении хочу напомнить .      Каждый год 7 апреля отмечается день здоровья, в наше время быть здоровым стало не только полезно, но ещё и модно, поэтому приведём несколько   советов,   как   легко   позаботиться   о   себе.   Для   многих   ЗОЖ ассоциируется   с   запретами   и   ограничениями,   хотя   люди,   которые придерживаются его, получают от жизни намного больше, чем теряют.      Одним из главных правил является здоровое питание, но не надо его путать с постоянными диетами или вовсе с отказом от еды. Достаточно употреблять   качественную   еду,   не   есть   просроченные   продукты, уменьшить употребление жареного (заменить пареным или вареным).           Ходите   пешком:   и   для   здоровья   полезно,   и   деньги   на   транспорт сэкономите. По утрам не ленитесь делать зарядку. Занимайтесь спортом, ведь он продлевает жизнь, ходите на танцы, в бассейн, в баню. Не  курите,  исключите из своей жизни это. Старайтесь не злиться и не волноваться, стресс плохо влияет на организм.      Здоровый сон восстанавливает силы, повышает иммунитет, улучшает настроение.      Два раза в день чистите зубы, уход за полостью рта тоже является частью здорового образа жизни.     При   необходимости   обязательно   посещайте   врачей,   потому   что самолечение   может   привести   к   неприятным   последствиям.   Радуйтесь жизни и помните, что здоровье в ваших руках. Я вам желаю вести здоровый образ жизни и никогда не унывать. Всего доброго и до новых встреч!  Все хором: Спасибо! До свидания!