Авторская методическая разработка

«Наставничество 2.0»: программа психологического сопровождения молодых педагогов в школе

Автор-составитель: 

Малышева Алина Денисовна,  

педагог-психолог

2026

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Современная школа переживает период масштабных изменений: внедрение новых образовательных стандартов, цифровизация, рост требований к качеству образования. В этих условиях особую значимость приобретает проблема закрепления молодых кадров в образовательных организациях. Согласно статистике, около трети молодых педагогов покидают школу в первые три года работы, и одна из главных причин — не отсутствие предметных знаний, а психологические трудности адаптации.

Молодой специалист, приходящий в школу, сталкивается с комплексом проблем:

•       Профессиональные трудности: ведение документации, методическое построение урока, организация дисциплины.

•       Коммуникативные трудности: выстраивание отношений с коллегами, администрацией, родителями, учениками.

•       Психологические трудности: ситуативная тревожность, страх ошибки, синдром самозванца, эмоциональное истощение.

Исследования показывают, что профессиональная тревожность может начать формироваться еще в период студенческой практики и без своевременной поддержки перерастать в устойчивую личностную черту. Молодой педагог, не получивший поддержки в первый год работы, чувствует себя «брошенным на произвол судьбы», что приводит к разочарованию в профессии.

Традиционная модель наставничества, ориентированная преимущественно на методическую помощь, часто оставляет без внимания психологический аспект адаптации. Программа «Наставничество 2.0» предлагает интегративный подход, в котором психологическое сопровождение становится не дополнением, а основой успешного вхождения в профессию.

Название «Наставничество 2.0» отражает качественно новый уровень работы: от простой передачи опыта — к созданию психологически безопасной среды профессионального становления, от авторитарного менторства — к партнерскому взаимодействию, основанному на принципах коучинга и тьюторства.

Целевая аудитория

Молодые педагоги общеобразовательных организаций со стажем работы до 3 лет, а также студенты педагогических специальностей, проходящие практику в школе.

Цель программы

Создание психолого-педагогических условий для успешной профессиональной адаптации, личностного роста и профилактики эмоционального выгорания молодых педагогов.

Задачи программы

1.     Диагностические: выявить индивидуальные профессиональные затруднения и психологические особенности молодых педагогов.

2.     Адаптационные:         содействовать      успешному          вхождению          в педагогический   коллектив, формированию    позитивной профессиональной идентичности.

3.     Обучающие:       сформировать     навыки       саморегуляции,

стрессоустойчивости, эффективной коммуникации с участниками образовательного процесса.

4.     Развивающие: способствовать осознанию профессиональных целей, формированию индивидуального стиля педагогической деятельности.

5.     Профилактические: предупредить развитие профессиональной дезадаптации и эмоционального выгорания.

Научно-методологическая основа программы

Программа опирается на следующие теоретические подходы:

1.     Системно-деятельностный подход (Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев): профессиональное становление рассматривается как активный процесс освоения деятельности через практику и рефлексию.

2.     Гуманистический подход (К. Роджерс, А. Маслоу): в центре внимания — личность молодого педагога, его потребности в самоактуализации и принятии.

3.     Концепция психологической поддержки (М.Р. Битянова): сопровождение понимается как создание условий для принятия личностью оптимальных решений в сложных ситуациях

профессионального выбора.

4.     Современные исследования наставничества: учеными УлГПУ разработана концептуальная модель наставничества, включающая диагностический инструментарий для оценки готовности к наставнической деятельности и систему критериев эффективности.

Принципы реализации программы

1.     Принцип добровольности: участие в программе осуществляется на основе свободного выбора молодого педагога.

2.     Принцип конфиденциальности: результаты диагностики и личные обращения не разглашаются без согласия участника.

3.     Принцип индивидуального подхода: учет личностных особенностей, профессиональных дефицитов и запросов каждого педагога.

4.     Принцип партнерства: выстраивание равноправных, доверительных отношений между психологом и молодым педагогом.

5.     Принцип практической направленности: все мероприятия ориентированы на решение реальных профессиональных задач.

6.     Принцип экологичности: создание безопасной, поддерживающей среды без оценок и давления.

Формы работы

•       Индивидуальные консультации (очные и онлайн)

•       Групповые тренинги и практикумы

•       Супервизорские встречи

•       Психологический клуб «Диалог»

•       Участие в педагогических мастерских

•       Рефлексивные семинары

•       Онлайн-поддержка (чат, Telegram-канал)

Сроки реализации и этапы

Программа рассчитана на 3 года — полный цикл вхождения молодого педагога в профессию (период профессиональной адаптации).

Ожидаемые результаты

Количественные показатели:

•       Охват не менее 90% молодых специалистов школы психологическим сопровождением.

•       Снижение текучести кадров среди молодых педагогов на 30-50%.

•       Положительная динамика психологического благополучия по данным диагностики.

Качественные результаты:

•       Снижение уровня профессиональной тревожности и ситуативного

стресса.

•       Сформированность навыков саморегуляции и стрессоустойчивости.

•       Осознанная профессиональная позиция и адекватная самооценка.

•       Удовлетворенность профессиональной деятельностью.

•       Готовность к дальнейшему профессиональному развитию.

СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

2.1.   Концептуальная модель «Наставничество 2.0»

Традиционное наставничество часто понимается как передача опыта по принципу «делай как я». Программа «Наставничество 2.0» расширяет это понимание, интегрируя различные роли и подходы в зависимости от потребностей молодого педагога и этапа его профессионального развития.

Ролевая модель психологического сопровождения:

Психолог в этой модели выступает как интегральный наставник, который гибко меняет роли в зависимости от ситуации и запроса молодого педагога.

2.2.   Содержание этапов программы

I ЭТАП: «АДАПТАЦИЯ» (1-й год работы)

Цель: создание условий для успешного вхождения в профессию и педагогический коллектив, снижение тревожности, формирование базовых навыков саморегуляции.

Направления работы:

1. Входная диагностика (сентябрь)

Первичная встреча с каждым молодым специалистом. Цель — знакомство с психологической службой, формирование доверительного контакта, сбор первичного запроса.

Диагностический минимум:

•       Опросник профессиональной тревожности (адаптированный вариант)

•       Методика диагностики уровня эмоционального выгорания (В.В. Бойко)

— входной срез

•       Тест на определение стрессоустойчивости

•       Анкета «Профессиональные затруднения молодого педагога» (авторская разработка)

•       Методика «Мотивация профессиональной деятельности» (К. Замфир в модификации А.А. Реана)

Анкета «Профессиональные затруднения молодого педагога» (фрагмент)

Оцените, пожалуйста, степень Ваших затруднений по шкале от 0 до 10:

2. Индивидуальное сопровождение (в течение года)

•       Индивидуальные консультации по запросу (не реже 1 раза в месяц)

•       Помощь в анализе сложных педагогических ситуаций

•       Поддержка в кризисные моменты (первые контрольные, родительские собрания, открытые уроки)

3. Групповые занятия

Занятие 1. «Знакомство. Мои ожидания и опасения» (сентябрь) Цель: создание группы поддержки, вербализация ожиданий и страхов.

Содержание: упражнения на знакомство, работа с метафорическими картами «Мой путь в профессии», создание «Карты ожиданий».

Занятие 2. «Как справляться со стрессом: первая помощь» (октябрь)

Цель: обучение               базовым                техникам                саморегуляции.

Содержание: дыхательные техники (квадратное дыхание, релаксационное дыхание), мышечная релаксация, техники заземления, создание личной «аптечки первой помощи» [адаптировано из предыдущих разработок].

                Занятие      3.      «Тайм-менеджмент      для      педагога»       (ноябрь)

Цель: помощь в организации рабочего времени, профилактика перегрузок. Содержание: анализ временных затрат, матрица Эйзенхауэра, принципы планирования, борьба с прокрастинацией.

Занятие 4. «Трудные родители: как строить диалог» (декабрь) Цель: подготовка к первому родительскому собранию, отработка навыков

конструктивного                                                                                   общения.

Содержание: типы «трудных родителей», алгоритмы поведения, ролевые игры.

Занятие 5. «Профилактика эмоционального выгорания» (февраль) Цель: знакомство с признаками выгорания, обучение навыкам самодиагностики.

Содержание: мини-лекция о стадиях выгорания, диагностика, ресурсные практики.

Занятие 6. «Я и ученики: как найти контакт» (март) Цель: развитие навыков эффективного взаимодействия с учащимися. Содержание: возрастные особенности, техники установления контакта, работа с конфликтными ситуациями.

                Занятие      7.     «Мои      достижения:     смотрим      назад»       (май)

Цель: рефлексия первого года работы, закрепление позитивного опыта.

Содержание: техника «Колесо профессионального баланса», создание «Портфолио достижений», планирование на следующий год.

4. Участие в работе психологического клуба «Диалог» (ежемесячно) Темы встреч:

•       «Как не "перегореть" в конце четверти»

•       «Синдром самозванца: как поверить в себя»

•       «Конфликты в учительской: стратегии поведения»

•       «Личные границы педагога»

5. Промежуточная диагностика (май)

Повторное проведение диагностики профессиональной тревожности, стрессоустойчивости, эмоционального выгорания. Анализ динамики.

II ЭТАП: «СТАБИЛИЗАЦИЯ» (2-й год работы)

Цель: углубление профессиональной рефлексии, развитие стрессоустойчивости, профилактика эмоционального выгорания, помощь в формировании индивидуального стиля деятельности.

Направления работы:

1.   Индивидуальное сопровождение

•       Консультации по запросу (1 раз в 1,5-2 месяца)

•       Помощь в анализе профессиональных кризисов

•       Поддержка в подготовке к открытым мероприятиям

2.   Групповые тренинги

Тренинг «Профессиональная самооценка: опоры и ресурсы» Цель: формирование устойчивой адекватной самооценки, не зависящей от

внешних                                                                                                   оценок.

Содержание: упражнение «Я-реальный и Я-идеальный», работа с ограничивающими убеждениями, техника «Мой профессиональный герб» [адаптировано из цикла о ментальном здоровье].

Тренинг «Конфликт-менеджмент в образовательной среде» Цель: развитие навыков конструктивного поведения в конфликтах. Содержание: стили поведения в конфликте (тест Томаса), техники ассертивного поведения, работа с кейсами.

                Тренинг            «Эмоциональный            интеллект             педагога»

Цель: развитие способности понимать свои эмоции и управлять ими. Содержание: упражнения на распознавание эмоций, техники управления гневом, развитие эмпатии.

Тренинг «Профессиональные границы: как сказать "нет"» Цель: формирование навыков защиты личных границ в общении с администрацией, коллегами, родителями.

Содержание: техники отказа, работа с чувством вины, анализ типичных ситуаций нарушения границ.

3. Супервизорские встречи (1 раз в четверть)

Формат групповой супервизии, где молодые педагоги под руководством психолога разбирают сложные случаи из своей практики.

Алгоритм работы:

1.     Запрос участника (описание ситуации)

2.     Уточняющие вопросы группы

3.     Анализ ситуации (чувства, мысли, действия участников)

4.     Поиск альтернативных решений

5.     Обратная связь и рефлексия

4.   Участие в педагогических мастерских

Совместно с методической службой организуются встречи, где опытные педагоги делятся своими находками, а молодые педагоги могут представить свои идеи.

5.   Промежуточная диагностика (май)

                Мониторинг     динамики      профессионального      развития,      уровня

тревожности, удовлетворенности трудом.

III ЭТАП: «САМОРЕАЛИЗАЦИЯ» (3-й год работы)

Цель: поддержка профессионального самоопределения, подготовка к аттестации, формирование готовности к наставнической деятельности.

Направления работы:

1. Индивидуальное коучинг-сопровождение

На этом этапе психолог смещает фокус с поддерживающей терапии на коучинговый подход, помогая молодому педагогу осознать свои профессиональные цели и найти ресурсы для их достижения.

Коучинговые сессии по запросу на темы:

•       «Мое профессиональное будущее: цели и пути их достижения»

•       «Подготовка к аттестации: ресурсы и стратегии»

•       «Авторский стиль: как найти свою уникальность»

•       «Профессиональное портфолио: как представить свои достижения»

2. Групповая работа

                Мастерская             «Моя             педагогическая             философия»

Цель: осознание и вербализация собственных педагогических ценностей и принципов.

Содержание: написание педагогического кредо, создание коллажа «Моя миссия в образовании», обсуждение.

Тренинг «Публичное выступление: как представить себя» Цель: подготовка к выступлениям на педсоветах, конференциях, открытых мероприятиях.

Содержание: техники     работы     с     волнением,     структура      успешного

выступления, работа с аудиторией.

                Мастерская         «От         молодого         —         к          наставнику»

Цель: подготовка к возможной роли наставника для студентов-практикантов

или                                                 новых                                                 коллег.

Содержание: ролевая модель наставника, этика наставничества, трудности и ресурсы наставнической позиции.

3.   Участие в профессиональных конкурсах и мероприятиях

Психолог оказывает поддержку молодым педагогам, участвующим в конкурсах профессионального мастерства («Педагогический дебют», «Учитель года» и др.): помощь в подготовке самопрезентации,

психологическая поддержка в стрессовых ситуациях.

4.   Итоговая диагностика (апрель-май)

Комплексное исследование профессионального развития за три года:

•       Динамика профессиональной тревожности и стрессоустойчивости

•       Уровень удовлетворенности профессиональной деятельностью

•       Готовность к дальнейшему профессиональному развитию

•       Сформированность профессиональной идентичности

5. Итоговое мероприятие «Посвящение в профессионалы»

Торжественная встреча, на которой молодые педагоги получают сертификаты о прохождении программы, делятся своими достижениями, получают напутствия от администрации и наставников.

ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ИНСТРУМЕНТАРИЙ

В программе используется комплекс диагностических методик, адаптированных для задач психологического сопровождения. При разработке диагностического блока учтены современные исследования в области оценки готовности к наставнической деятельности. 3.1. Входная диагностика (1-й год)

3.2.   Текущая диагностика

3.3.   Итоговая диагностика (3-й год)

СЦЕНАРИИ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ

Занятие 1. «Как справляться со стрессом: первая помощь»

Цель: обучение базовым техникам саморегуляции для использования в стрессовых ситуациях.

Время: 60 минут.

Необходимые материалы: коврики, спокойная музыка, карточки с техниками.

Ход занятия:

1.   Разминка «Мой стресс» (10 мин)

Участникам предлагается нарисовать свой стресс в виде образа (метафорически) и кратко представить его группе. Обсуждение: как обычно реагируете на стресс? Какие способы совладания уже используете?

2.   Информационный блок «Физиология стресса» (10 мин)

Психолог кратко объясняет механизм стрессовой реакции: «бей-бегизамри», влияние стресса на организм и психику. Важный вывод: стресс — это нормальная реакция, важно не избегать его, а научиться с ним справляться.

3.   Практикум «Техники быстрой помощи» (30 мин)

Техника 1. Дыхание по квадрату (5 мин) [адаптировано из предыдущих разработок]

Инструкция: «Представьте квадрат. На вдох — 4 секунды (ведем взгляд по верхней линии), задержка — 4 секунды (правая сторона), выдох — 4 секунды (нижняя линия), задержка — 4 секунды (левая сторона). Повторить 57 раз».

Техника 2. Заземление «5-4-3-2-1» (5 мин) «Оглянитесь вокруг и назовите:

•       5 вещей, которые вы видите

•       4 вещи, к которым можете прикоснуться

•       3 звука, которые слышите

•       2 запаха, которые чувствуете

•       1 вкус, который ощущаете»

Техника 3. Мышечная релаксация по Джекобсону (10 мин)

Последовательное напряжение и расслабление групп мышц: кисти, предплечья, плечи, шея, лицо, спина, живот, ноги. Контраст помогает осознать состояние расслабления.

Техника 4. «Безопасное место» (10 мин)

Визуализация: участники закрывают глаза и представляют место, где они чувствуют себя абсолютно спокойно и безопасно (реальное или воображаемое). Психолог помогает удерживать образ, подключая все органы чувств.

4. Рефлексия и создание «Аптечки первой помощи» (10 мин)

Участники на карточках записывают техники, которые им больше всего отозвались, и собирают индивидуальную «аптечку». Обсуждение: когда и как можно использовать эти техники в школе?

Занятие 2. «Трудные родители: как строить диалог» Цель: подготовка к взаимодействию с родителями, отработка навыков конструктивного общения в конфликтных ситуациях.

Время: 90 минут.

Необходимые материалы: карточки с типами родителей, флипчарт, маркеры.

Ход занятия:

1. Разминка «Ассоциации» (5 мин)

Участники называют ассоциации на слово «родительское собрание». Психолог фиксирует на доске, выделяя позитивные и негативные ассоциации. 2. Мозговой штурм «Чего боятся родители и учителя?» (10 мин)

Участники делятся на две группы: одна пишет страхи родителей при общении с учителем, вторая — страхи учителей при общении с родителями.

Обсуждение: что общего?

3.   Информационный блок «Типы "трудных" родителей» (15 мин)

Психолог представляет типологию родителей, с которыми сложно взаимодействовать [авторская разработка]:

4.   Практикум «Ролевые игры» (40 мин)

Участники разыгрывают типичные ситуации взаимодействия с разными типами родителей, используя предложенные стратегии.

Примеры ситуаций:

•       Мама агрессивно требует объяснить, почему у ее сына тройка, хотя он «все учил».

•       Папа-«всезнайка» рассказывает, как неправильно вы ведете уроки.

•       Бабушка жалуется, что ребенка слишком много спрашивают.

После каждой сценки — анализ: что получилось? что можно было сделать иначе?

5. Правила эффективного общения с родителями (10 мин) Совместная выработка памятки:

1.     Начинайте с позитива (отметьте успехи ребенка)

2.     Говорите о поведении, а не о личности («поступок» вместо «ты такой...»)

3.     Используйте «Я-сообщения» («Я беспокоюсь, когда...» вместо «Вы меня достали...»)

4.     Предлагайте конкретные пути решения

5.     Сохраняйте профессиональную позицию, не переходите на личности 6. Рефлексия «Свободный микрофон» (10 мин)

Каждый участник заканчивает фразу: «Сегодня я понял(а), что в общении с родителями...»

Занятие 3. «Профессиональные границы: как сказать "нет"»

Цель: формирование навыков защиты личных границ, профилактика эмоциональных перегрузок.

Время: 90 минут.

Ход занятия:

1.     Разминка «Мое пространство» (10 мин)

Участники встают на некотором расстоянии друг от друга. Психолог просит представить вокруг себя невидимую сферу — личное пространство. Задание: почувствовать его границы, постепенно расширяя и сужая. Обсуждение: когда границы нарушаются? что чувствуете?

2.     Информационный блок «Что такое профессиональные границы?» (15 мин)

Психолог объясняет понятие психологических границ в профессиональной деятельности: умение разделять рабочее и личное, защищать себя от чрезмерных нагрузок, отказывать, когда просьба нарушает ваши возможности.

Признаки нарушения границ:

•       Вы работаете в выходные и допоздна

•       Берете работу на дом в ущерб отдыху

•       Не можете отказать коллегам или родителям

•       Чувствуете вину, если не сделали «сверх нормы»

•       Постоянно думаете о работе в нерабочее время

3. Практикум «Учимся отказывать» (30 мин)

Участники получают карточки с типичными ситуациями нарушения границ. Задача: сформулировать вежливый, но твердый отказ.

Ситуации:

•       Коллега просит подменить ее на уроке в ваш выходной

•       Родитель пишет в мессенджере в 22:00 с вопросом по домашнему заданию

•       Администрация просит взять еще одну нагрузку без предупреждения

•       Ученик просит поставить оценку «для мамы» Отработка техник:

•       «Заезженная пластинка» — спокойное повторение своей позиции

•       «Я-сообщение» — «Я чувствую перегрузку, когда...»

•       «Отсрочка» — «Мне нужно подумать, я отвечу завтра»

4.   Упражнение «Мои границы: где Я, а где другие?» (20 мин)

Участники рисуют круг и вписывают в него то, что относится к их профессиональной ответственности. За пределами круга — то, что они делать не обязаны. Обсуждение: есть ли зоны, которые вы включили по привычке?

где можно сократить?

5.   Рефлексия «Мои правила» (15 мин)

                Участники      формулируют      для      себя      3-5      правил       защиты

профессиональных границ (например: «Я не отвечаю на рабочие сообщения после 20:00», «Я беру выходной хотя бы один день в неделю без работы»).

Записывают на карточках и забирают с собой.

РАБОТА С НАСТАВНИКАМИ (МЕТОДИЧЕСКИЙ БЛОК)

Программа «Наставничество 2.0» предполагает не только работу с молодыми          педагогами,         но      и       подготовку          педагогов-наставников к эффективному взаимодействию.

Направления работы с наставниками

1.   Диагностика готовности к наставнической деятельности

С использованием современных методик, разработанных учеными УлГПУ , оценивается:

•       Мотивационная готовность к наставничеству

•       Коммуникативная компетентность

•       Эмоциональный интеллект

•       Стиль взаимодействия

2.   Обучающий семинар «Психология наставничества» Темы:

•       Возрастные и психологические особенности молодых педагогов

•       Типы наставляемых и стратегии взаимодействия

•       Этапы развития отношений в диаде «наставник-наставляемый»

•       Этика наставничества 

•       Разница между наставником, ментором, коучем, тьютором 

3.   Супервизия для наставников

Групповые встречи, где наставники могут обсудить сложные случаи во взаимодействии с подопечными, получить обратную связь и поддержку.

4.   Памятка для наставника

Как поддерживать молодого педагога: 10 советов психолога

1.     Начинайте          с        отношений.        Прежде      чем    учить,         установите доверительный контакт. Молодой педагог должен знать, что вы — на его стороне.

2.     Хвалите     чаще,         чем   критикуете.        Идеальное соотношение:      3 позитивных отзыва на 1 конструктивное замечание.

3.     Критикуйте конструктивно: говорите о действиях, а не о личности; предлагайте альтернативы; обсуждайте наедине.

4.     Не делайте за него. Ваша задача — не решить проблему, а научить решать. Задавайте вопросы: «А что ты думаешь?», «Какие варианты видишь?»

5.     Уважайте его стиль. Он не обязан копировать вас. Помогите ему найти свой почерк.

6.     Говорите о своих ошибках. Это снижает тревожность и создает атмосферу безопасности.

7.     Защищайте публично, критикуйте наедине. В присутствии других — только поддержка.

8.     Давайте право на ошибку. Ошибка — это опыт. Важно не наказать, а помочь проанализировать.

9.     Соблюдайте границы. Вы наставник, а не родитель. Не берите на себя ответственность за его жизнь и карьеру.

10. Заботьтесь о себе. Эмоциональное выгорание наставника передается молодому педагогу.

Приложение 1

Анкета для молодого педагога (входная) Уважаемый коллега!

Приглашаю тебя стать участником программы психологического сопровождения «Наставничество 2.0». Чтобы сделать нашу работу максимально полезной, прошу ответить на несколько вопросов.

1.   ФИО ______________________________________________

2.   Предмет ____________________ Классы ____________ 3. Что побудило тебя выбрать профессию педагога?

4.                 С какими чувствами ты пришел/пришла в школу?

□ Радость, воодушевление

□ Интерес, любопытство

□ Волнение, тревога

□ Растерянность

□ Другое: _________________

5.                 Что тебя больше всего беспокоит в первый год работы? (можно выбрать несколько)

□ Проведение уроков

□ Дисциплина в классе

□ Отношения с коллегами

□ Отношения с администрацией

□ Общение с родителями

□ Ведение документации

□ Большая нагрузка

□ Нехватка времени

□ Страх ошибки

□ Другое: _________________

6.                 В каких вопросах ты хотел(а) бы получить поддержку психолога?

7.                 Какие твои сильные стороны помогают в работе?

8.                 Как ты обычно справляешься со стрессом?

9.                 Твой главный запрос на этот год:

Благодарю за искренность! Вместе мы справимся!

Памятка «Экспресс-помощь при стрессе» Если тревога накрывает прямо сейчас:

1.     ДЫШИ

o   Сделай 3 глубоких вдоха и выдоха o Задержись на 5 секунд после вдоха o Выдыхай медленнее, чем вдыхал

2.     ЗАЗЕМЛИСЬ

o   Почувствуй ногами пол o Обхвати руками плечи (обними себя) o Посмотри вокруг, найди 5 предметов одного цвета

3.     НАПРЯГИ-РАССЛАБЬ

o   Сильно сожми кулаки (5 сек) — расслабь o Подними плечи к ушам (5 сек) — опусти o Зажмурься (5 сек) — открой глаза

4.     ПЕРЕКЛЮЧИСЬ

o   Выйди из кабинета на 2 минуты o Умойся холодной водой o Выпей воды маленькими глотками

5.     НАПОМНИ СЕБЕ:

o   «Я делаю все, что могу» o «Это временно» o «Я имею право на ошибку» Дневник профессионального развития

Структура дневника (выдается каждому участнику программы):

Раздел 1. Мои цели на год

•       Чего я хочу достичь?

•       Чему научиться?

•       Какие трудности преодолеть?

Раздел 2. Мои успехи (заполняется еженедельно)

•       Что получилось на этой неделе?

•       За что я могу себя похвалить?

•       Чему научился(ась)? Раздел 3. Мои открытия

•       Интересные методические находки

•       Удачные фразы в общении с детьми

•       Идеи для уроков

Раздел 4. Рефлексия (заполняется ежемесячно)

•       Что было самым трудным в этом месяце?

•       Кто или что помогло?

•       Что изменилось во мне?

Раздел 5. Мои ресурсы

•       Что меня вдохновляет?

•       Где я беру энергию?

•       Мои любимые способы отдыха

Программа психологического клуба «Диалог» (на год)

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ АВТОРА

1.     Главное — отношения, а не мероприятия. Программа будет работать только в том случае, если между психологом и молодыми педагогами сложатся доверительные отношения. Не гонитесь за количеством встреч, уделяйте время качественному контакту.

2.     Идите за запросом. Гибко реагируйте на актуальные потребности молодых педагогов. Если в октябре всех волнуют родительские собрания — проводите занятие по этой теме, даже если по плану другое.

3.     Создавайте сообщество. Один из главных ресурсов молодых педагогов — поддержка друг друга. Помогайте группе становиться командой, где можно поделиться трудностями и получить помощь.

4.     Работайте с наставниками. Психологическая культура наставников напрямую влияет на состояние молодых педагогов. Проводите отдельные встречи с наставниками, помогайте им осознать свою роль.

5.     Включайте администрацию. Знакомьте руководителей с результатами диагностики (в обобщенном виде), приглашайте на итоговые мероприятия, показывайте значимость программы.

6.     Фиксируйте результаты. Ведите журнал учета работы, собирайте обратную связь, фиксируйте динамику. Это поможет вам анализировать эффективность и презентовать программу.

7.     Заботьтесь о себе. Работа с молодыми педагогами, особенно в кризисные моменты, требует много эмоциональных ресурсов. Включите в свой график супервизию и регулярный отдых.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.     Асанова З.Р. Наставничество как инструмент снижения профессиональной тревожности у молодых педагогов: преемственность в сопровождении на этапе университета и школы  

2.     Программа работы с молодыми специалистами «Школа молодого педагога»

3.     Спивакова И.Н. Способы педагогической поддержки молодого специалиста в образовательном учреждении

4.     Данилов С.В. и др. Концептуальная модель и диагностический инструментарий для оценки готовности к наставнической деятельности

(УлГПУ)  

5.     Иванова С.В. Этические нормы в отношениях наставник–наставляемый  

6.     Концепция развития наставничества в Российской Федерации на период до 2030 года

Данная методическая разработка является авторской и может использоваться в образовательных учреждениях при условии сохранения ссылки на автора.