памятка родителям

НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫЕ ПРИЧИНЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ПОДРОСТКОВЫЕ СУИЦИДЫ

ü   семейная обстановка и отношения с родителями (развод родителей и потеря одного из родителей, давление со стороны родителей);

ü   взаимоотношения со сверстниками (давление со стороны сверстников, недостаток общения);

ü   опасные группы в социальных сетях и интернете;

ü   несчастная любовь;

ü   низкая самооценка (может быть в связи физической непривлекательностью);

ü   отсутствие личных перспектив;

ü   проблемы в учебе;

ü   тотальный контроль со стороны родителей.

Будьте бдительны! Суждение, что люди, решившиеся на суицид, никому не говорят о своих намерениях, неверно.

Большинство людей в той или иной форме предупреждают окружающих. А дети вообще не умеют скрывать своих планов. Разговоры вроде «никто и не мог предположить» означают лишь то, что окружающие не приняли или не поняли посылаемых сигналов.

Ребенок может прямо говорить о суициде, может рассуждать о бессмысленности жизни, что без него в этом мире будет лучше. Должны насторожить фразы типа «все надоело», «ненавижу всех и себя», «пора положить всему конец», «когда все это кончится», «так жить невозможно», вопросы «а что бы ты делал, если бы меня не стало?», рассуждения о похоронах. Тревожным сигналом является попытка раздать все долги, помириться с врагами, раздарить свои вещи, особенно с упоминанием о том, что они ему не понадобятся.

Кроме перечисленных, выделяются еще несколько признаков готовности ребенка к суициду, и при появлении 1-2 из которых следует обратить особое внимание:

û     утрата интереса к любимым занятиям, снижение активности, апатия, безволие;

û     пренебрежение собственным видом, неряшливость;

û     появление тяги к уединению, отдаление от близких людей;

û     резкие перепады настроения, неадекватная реакция на слова, беспричинные слезы, медленная и маловыразительная речь;

û     внезапное снижение успеваемости и рассеянность;

û     плохое поведение в школе, прогулы, нарушения дисциплины;

û     склонность к риску и неоправданным и опрометчивым поступкам;

û     проблемы со здоровьем: потеря аппетита, плохое самочувствие, бессонница, кошмары во сне;

û     безразличное расставание с вещами или деньгами, раздаривание их;

û     стремление привести дела в порядок, подвести итоги, просить прощение за все, что   было;

û     самообвинения или наоборот - признание в зависимости от других;

û     шутки и иронические высказывания либо философские размышления на тему смерти.

ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК ПОМОЧЬ?

Если вы заметили у ребенка суицидальные наклонности, постарайтесь поговорить с ним по душам. Только не задавайте вопроса о суициде внезапно, если человек сам не затрагивает эту тему. Попытайтесь выяснить, что его волнует, не чувствует ли он себя одиноким, несчастным, загнанным в ловушку, никому не нужным или должником, кто его друзья и чем он увлечен. Можно попытаться найти выход из сложившейся ситуации, но чаще всего ребенку достаточно просто выговориться, снять накопившееся напряжение, и его готовность к суициду снижается. Всегда следует уяснить «Какая причина» и «Какова цель» совершаемого ребенком действия. Не бойтесь обращаться к специалистам-психологам.

Обращение к психологу не означает постановки на учет и клейма психической неполноценности.

Большинство людей покушающихся на свою жизнь - психически здоровые люди, личности, творчески одаренные, просто оказавшиеся в сложной ситуации.

Если замечена склонность несовершеннолетнего к суициду, следующие советы помогут изменить ситуацию.

1. Внимательно выслушайте подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.

2. Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план суицида, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.

3. Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.

4. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут и не давать воли чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.

5. Постарайтесь аккуратно спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.

Важно соблюдать следующие правила:

ü   будьте уверены, что вы в состоянии помочь;

ü   будьте терпеливы;

ü   не старайтесь шокировать или угрожать человеку, говоря «Пойди и сделай это»;

ü   не анализируйте его поведенческие мотивы, говоря: «Ты так чувствуешь себя, потому, что...»; - не спорьте и не старайтесь образумить подростка, говоря: «Ты не можешь убить себя, потому что...;

ü   делайте все от вас зависящее.

И, конечно же, обращайтесь к специалистам за помощью!