Тема «Отдых, режим-важное условие ЗОЖ»
Цель - формировать эмоционально-целостное отношение к здоровому образу жизни посредством раскрытия основных признаках умственного и физического утомления; дать детям представление об активном отдыхе, как о необходимом условии жизни, обеспечивающем укрепление и сохранение здоровья; знакомство с активным видом отдыха, как о привычке к здоровому образу жизни;
Задачи:
Жизненно - практическая задача – формировать навыки переключения на разные виды деятельности и способы повышения работоспособности для избегания утомления.
Воспитательная задача – воспитывать стремление к сохранению своего здоровья.
1. Организационный момент.
2. Вступление.
- Ребята, послушайте внимательно песню, сможете ли вы догадаться о чем она? Во время слушания вы можете подвигаться, потанцевать.
Звучит песня «Мы за здоровый образ жизни»
- Ребята, скажите, о чем песня?
- Как думаете, о чем мы с вами будем говорить?
- Что такое здоровье?
- Ребята, а вы знаете, что означает слово - здравствуйте?
Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам всем желаю здоровья.
В приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья, наверно потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Сегодня у нас классный час посвящен здоровью человека.
Чтобы были вы красивы,
Чтобы не были плаксивы,
Чтоб в руках любое дело
Дружно спорилось, горело,
Чтобы громче пелись песни,
Жить, чтоб было интересней,
Нужно сильным быть, здоровым.
Эти истины не новы.
Здоровый образ жизни, правильное питание,режим и активный отдых – вот это здоровье. Сегодня мы с вами поговорим об активном отдыхе.
3. Основная часть.
- А вы любите загадки?
-Предлагаю вам разгадать кроссворд. Сделать это надо быстро, но тихо. Я вам буду читать загадки, а вы будете записывать ответы в кроссворд.
(По горизонтали)
- Слушаем внимательно.
1.
Свежее
дыхание –
Это моё старание.
Зубки белые неспроста,
Ведь я зубная … (паста)
2.Гладко и душисто,
Моет очень чисто,
Нужно, чтоб у каждого было.
Душистое … (мыло)
3. Есть такие слова
«Он всему голова!»
Хрустящей корочкой одет
Мягкий белый, черный … (Хлеб)
4. Что за белая водица
С фермы к нам в бидонах мчится?
Мы ответ нашли легко —
Это просто... (молоко)
5. Мы привяжем к трубке нитку,
На нее поймаем рыбку.
Ниточка да трубочка,
Что же это? (Удочка)
|
П |
а |
с |
т |
а |
||
м |
ы |
Л |
О |
|
|||
|
Х |
л |
е |
б |
|
||
|
М |
О |
л |
о |
к |
о |
|
|
у |
Д |
о |
ч |
к |
а |
- Ребята, прочитайте по вертикали выделенное слово?
(Поход)
- Ребята, а кто знает, что такое поход?
(Поход – это активный вид отдыха. Ребята вместе со взрослыми организованно идут по маршруту. В походе можно играть в разные подвижные игры, готовить обед на костре).
- А что мы берем с собой в поход?
Игра «Что можно брать в поход?»
- А что можно брать в поход? Давайте поиграем.
- В синем конвертике каждому даны слова. Внимательно читаете слова. Если этот предмет берем в поход, то закрашиваете зеленым карандашом, если нет – красным.
Спички
Мясорубка
Ложка
Телевизор
Палатка
Кровать
Сменная одежда
- Проверим, что получилось. Сверьте свои ответы с ответами на экране.
УЧИТЕЛЬ:Теперь физкультминутка.
- О чем говорили? (О походе)
- Поход – активный отдых. Что еще относится к активному отдыху?
(Подвижные игры, прогулки)
- Что полезного приносит нам активный отдых?
(Здоровье)
Учитель:Работа с пословицами.
- Среди данных пословиц найдите пословицу о здоровье и попробуйте её объяснить.
1. Друг познается в беде.
В гостях хорошо, а дома лучше.
Двигайся больше – проживешь дольше.
2. Здоровья за деньги не купишь.
В гостях хорошо, а дома лучше.
Яблоко от яблони недалеко падает.
3. Где родился – там и пригодился.
Не имей сто рублей, а имей сто друзей
Где здоровье, там и красота.
Учитель :Думаю, что все вы убедились в необходимости активного отдыха, соблюдения режима дня, узнали, как распределять время на работу и отдых, узнали как вести себя в отношении своего здоровья.
Я желаю вам, ребята, быть здоровыми всегда,
Но добиться результата невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться – каждый день перед едой,
Прежде чем за стол садиться, руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь – это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите по возможности всегда.
На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты, как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы, и легко вам будет жить
(Учитель награждает учащихся медальками).
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.