Поделиться
преза интерактив.pptx
«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым». Жан-Жак Руссо
Тема нашей встречи
«Здоровье наших детей»
Проблема собрания
Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни у детей в современных условиях?
Цель нашей встречи
Разработать стратегию по сохранению и укрепления здоровья детей.
Здоровье - это
отсутствие болезни, болезненных состояний и изменений. Способность организма приспосабливаться к постоянно изменяющимся условиям внешней среды.
(Всемирная организация здравоохранения)
Компоненты здоровья:
1. Физическая активность.
2. Правильно питание.
3. Режим дня.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
1-ая пара – показать одно упражнение для глаз. 2-ая пара – показать 1 упражнение на осанку. 3-ая пара – показать одно дыхательное упражнение или упражнение на расслабление.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Полезное
Вредное
Вредное
Полезное
Полезное
Вредное
Полезное
Вредное
Вредное
Полезное
Полезное
Вредное
Вредное
Полезное
Вредное
Полезное
Полезное
Вредное
Полезное
Вредное
Вредное
Полезное
Вредное
Полезное
РЕЖИМ ДНЯ
РЕЖИМ ДНЯ
Активный отдых и прогулка.
Вечерние ритуалы и подготовка ко сну.
Обед (14:00 – 14:30).
Учебное время в школе.
Ужин и свободное время.
Подъём.
Утренние процедуры и завтрак.
Сон.
Дорога домой и отдых.
Время для выполнения уроков.
РЕЖИМ ДНЯ
1. Подъём.
2. Утренние процедуры и завтрак.
3. Учебное время в школе.
4. Дорога домой и отдых.
5. Обед (14:00 – 14:30).
6. Время для выполнения уроков.
7. Активный отдых и прогулка.
8. Ужин и свободное время.
9. Вечерние ритуалы и подготовка ко сну.
10. Сон.
Памятка
Проявлять Предложить Прививать Поощрять Проводить
терпение, чуткость, внимание.
ребенку различные спортивные секции.
привычку правильно питаться.
занятия физическими упражнениями.
больше времени совместно с ребенком на свежем воздухе над занятиями физической культуры.
Цель нашей встречи
разработать стратегию по сохранению и укрепления здоровья детей.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
