Уход за волосами
СОДЕРДАНИЕ В ЧИСТОТЕ
-соблюдение режима мытья волос с о специальными моющими средствами
-регулярная стрижка волос
ЗАЩИТА
-не ходить без головного убора в морозную и жаркую погоду
УКРЕПЛЕНИЕ ВОЛОС
-правильное питание
-регулярное расчесывание
Своевременная профилактика и лечение
-расческа должна быть индивидуальной
-при заболевании обратиться к врачу
УХОД ЗА ЗУБАМИ И ПОЛОСТЬЮ РТА
СОДЕРЖАНИЕ В ЧИСТОТЕ
-чистить зубы 2 раза в сутки
-полоскать полость рта после каждого приёма пищи
ЗАЩИТА
-беречь от механических повреждений во время спортивных игр
УКРЕПЛЕНИЕ
-употреблять в пищу продукты укрепляющие зубы и дёсны
Современная профилактика и лечение
-использовать только индивидуальную щётку, посещать 2 раза в год стоматолога
Практическая работа
Чистите зубы не только справа налево, но и сверху вниз и снизу вверх, с наружной стороны и с внутренней.
Щётку после использование тщательно промойте и просушите.
Никогда не чистите зубы чужой щёткой.
Полощите рот тёплой водой после еды.
Два раза в год проверяйте состояние зубов у врача.
ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ
Мыть руки перед едой, после посещения туалета, после всякого загрязнения.
Стричь коротко ногти на руках и ногах.
Мыть на ночь ноги и вытирать их специальным полотенцем.
Мыться до пояса, мыть лицо, уши и шею.
Содержать в порядке волосы.
Чистить уши регулярно.
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.