Презентация к мероприятию "Как я попадаю в конфликтные ситуации?"

Как я попадаю в конфликтные ситуации?

ГБУ АО «Центр «Надежда»,
Отделение формирования здорового образа жизни

Обсуждение мультфильма «Мост»

- Почему лось и медведь оказались в воде?
- Как называется ситуация, в которой оказались лось и медведь?
- Как еноту и зайчику удалось избежать падения с мостика?
- Как вы считаете, можно ли прожить без конфликтов?

ЧТО ТАКОЕ конфликт?

Конфликт -
столкновение
противоположных
целей, интересов,
позиций.

Как мы чувствуем себя в конфликтных ситуациях?

Цель: управление состоянием мышечного напряжения и расслабления.
Встань, закрой глаза, руки подними вверх.
Представь, что ты – сосулька или мороженое.
Напряги все мышцы твоего тела.
Запомни эти ощущения. Замри в этой позе на 1-2минуты.
Затем представь, что под действием солнечного тепла ты начинаешь медленно таять. Расслабляй постепенно кисти рук, затем мышцы плеч, шеи, корпуса, ног.
Запомни ощущения в состоянии расслабления.
Выполняй упражнение до полного расслабления
Это упражнение можно выполнять как стоя, так и лежа на полу.

Цель: управление состоянием мышечного напряжения и расслабления.
Встань, закрой глаза, руки подними вверх, набери в легкие воздух.
Представь, что ты – большой воздушный шар, наполненный воздухом.
Постой в такой позе 1-2 минуты, напрягая все мышцы тела.
Затем представь себе, что в шаре появилось небольшое отверстие.
Медленно начинай выпускать воздух, одновременно расслабляя мышцы тела: кисти рук, мышцы плеч, шеи, корпуса, ног.
Запомни ощущения в состоянии расслабления.
Выполняй упражнение до полного расслабления

 Упражнение «Муха»

Цель: снятие напряжения с лицевой мускулатуры.
Сядь удобно: руки свободно положи на колени, плечи и голова опущены, глаза закрыты.
Мысленно представь, что на твое лицо пытается сесть муха.
Она садится то на нос, то на рот, то на лоб, то на глаза.
Твоя задача: не открывая глаз, согнать назойливое насекомое со своего лица.
Выполняй упражнение до тех пор, пока не почувствуешь, что все мышцы лица расслабились

Причины конфликтов

Расхождение мнений, представлений и желаний
Неспособность понять другого человека
Нетерпимость к мнению других
Эгоизм
Конфликтогены

Соперничество (конкуренция) - «акула»; человек выделяет свою идею как наиболее выигрышную по сравнению с другими и настаивает на своей правоте

Приспособление (улаживание) - «плюшевый мишка»; человек отказывается от своих интересов и желаний, уступая другому

Избегание (уклонение) - «черепаха»; - уход от конфликта, бездействие

Компромисс - «лиса»; - соглашение на основе взаимных уступок, каждая из сторон чем-то жертвует ради того, чтобы в итоге договориться с другой стороной

Компромисс

Избегание\Уход

,

Соперничество

Приспособление

Сотрудничество

Важные вопросы

 Примерная схема решения конфликта

РАБОТА С СИТУАЦИей

Один ученик говорит другому: «Я никогда не буду сидеть с тобой за одной партой: разляжешься, как слон, а мне неудобно писать! ». Другой отвечает ... Прокомментируйте ситуацию.