Витамин В3 делится на 2 формы:
Никотиновая кислота – это одна форма витамина В3. Она используется для лечения высокого уровня холестерина в крови и сердечно-сосудистых заболеваний.
Никотинамид или ниацинамид в отличие от никотиновой кислоты не снижает уровень холестерина. Но он помогает лечить диабет 1 типа, некоторые кожные заболевания и шизофрению.
Но он помогает лечить диабет 1 типа, некоторые кожные заболевания и шизофрению.
Поскольку ниацин жизненно необходим организму, то при его нехватке значительная доля триптофана превращается в витамин . Но из триптофана синтезируется и нейромедиатор (передатчик нервных импульсов) серотонин. Дефицит серотонина приводит к :
бессоннице
снижению концентрации внимания
подавленности (вплоть до депрессии)
беспокойству
нервозности
галлюцинациям и даже шизофрении
Понятно, что при правильном, рациональном питании в пище должно содержаться достаточное количество и ниацина и триптофана, и об этом не нужно забывать.
Суточная потребность взрослого человека 15—20 мг.
Гиповитаминоз РР приводит к пеллагре — заболеванию, симптомами которого являются дерматит, диарея, деменция.
Пеллагра – тяжелое заболевание с поражением желудочно-кишечного тракта, центральной и периферической нервной системы, кожных покровов
Главное терапевтическое применение витамин PP (в той или другой форме) находит в профилактике и лечении пеллагры (авитаминоза РР). Сама аббревиатура PP происходит от английского словосочетания pellagra preventing, то есть предупреждающий пеллагру. Помимо этого витамин используется при заболеваниях печени (циррозы, острые и хронические гепатиты); при спазмах сосудов конечностей, головного мозга, почек, атеросклерозе; при сложно заживающих язвах и ранах; невритах лицевого нерва; инфекционных заболеваниях; гастритах с пониженной кислотностью, энтероколитах, колитах. Никотиновую кислоту (но не никотинамид) назначают как гиполипидемическое средство тем больным, у которых гиперхолестеринемия сочетается с гипертриглицеридемией.
Никотиновая кислота (при передозировке или
приеме натощак и у лиц с индивидуальной
непереносимостью) может:
вызвать покраснение лица
верхней половины туловища
головокружение
чувство прилива крови к голове
парастезию (ощущение онемения,
потери чувствительности, ползания мурашек,
покалывания).
Эти явления проходят сами по себе. При быстром внутривенном введении возможно резкое понижение артериального давления. Продолжительный прием пролонгированных форм никотиновой кислоты способен вызвать :
потемнение мочи,
светлый серый стул,
потерю аппетита,
с боли в желудке,
пожелтение кожи и склеры глаз и может привести к развитию жировой дистрофии печени. Для предупреждения этого осложнения рекомендуется включать в диету продукты, богатые метионином (творог), или назначать метионин и другие липотропные средства
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.