Презентация к мероприятию по теме "Здоровые дети в здоровой семье"

  • Мероприятия
  • pptx
  • 10.05.2017
Публикация в СМИ для учителей

Публикация в СМИ для учителей

Бесплатное участие. Свидетельство СМИ сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Что такое семья? Семья - это все человека. Это то, ради чего нужно жить, стремиться к чему-либо и достигать намеченных целей. Семья нужна человеку для поддержки, она является тылом каждого. И чем сплоченнее, дружнее и крепче семья, тем нам тыл и надежнее. Семья очень много значит в жизни каждого человека. Семья - это самое дорогое на земле. С семьей мы делимся сокровенными желаниями, просим помощи совета, на семью можно положиться как ни на кого больше. Семья на протяжении всего нашего детства и юношества, делает из нас личность, подготавливает нас к жизни в обществе, а в дальнейшем к самостоятельной, трудной взрослой жизни.Что такое семья? Семья - это все человека. Это то, ради чего нужно жить, стремиться к чему-либо и достигать намеченных целей. Семья нужна человеку для поддержки, она является тылом каждого. И чем сплоченнее, дружнее и крепче семья, тем нам тыл и надежнее. Семья очень много значит в жизни каждого человека. Семья - это самое дорогое на земле. С семьей мы делимся сокровенными желаниями, просим помощи совета, на семью можно положиться как ни на кого больше. Семья на протяжении всего нашего детства и юношества, делает из нас личность, подготавливает нас к жизни в обществе, а в дальнейшем к самостоятельной, трудной взрослой жизни.
Иконка файла материала Здоровые дети в здоровой семье.pptx

Здоровые дети в здоровой семье

Учитель начальных классов:
Т.В.Никольская
МБОУ «СОШ №3 с УИОП»
г.Котовск Тамбовская область

Секрет гармонии прост — здоровый образ жизни это:
- поддержание физического здоровья, - отсутствие вредных привычек, - правильное питание, - толерантное отношение к людям, - радостное ощущение своего существования в этом мире.


Рано утром просыпайся,
Себе и людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся,
Всегда правильно питайся,
В школу смело отправляйся.

Физическое здоровье

Чистая гладкая кожа.
Здоровые зубы.
Блестящие чистые ногти.
Блестящие, крепкие волосы.
Подвижные суставы.
Упругие мышцы.
Хороший аппетит.
Здоровое сердце.
Ощущение бодрости в течение дня.
Работоспособность.

Чтоб ты не был хилым, вялым, Не лежал под одеялом, Не хворал и был в порядке, Делай каждый день зарядку! Позабудь про телевизор, Mapш нa улицу гулять - Ведь полезней для здоровья Свежим воздухом дышать. Нет плохому настроенью! Не грусти, не хнычь, не плачь! Пусть тебе всегда помогут Лыжи, прыгалки и мяч! Хоть не станешь ты спортсменом, Это право не беда – Здоровый дух в здоровом теле Пусть присутствует всегда!
 

Правильное питание
Основные ошибки:
1. Мы едим слишком много
2. Жирная пища
3. Мало едим свежие овощи, фрукты, рыба, молоко.
4. Слишком много пьем сладкую воду и алкоголь.
5. Мы питаемся два раза вместо пяти раз.
6. Мы едим слишком много сладкого.

1.Как часто в течение дня питаетесь?   А) 3 раза и более;  Б) 2 раза;  В) 1 раз.

2. Всегда ли вы завтракаете? А) всегда Б) не всегда В) никогда.

3. Часто ли вы перекусываете между приёмами пищи?
А) никогда; Б) 1 – 2 раза в день; В) 3 раза и более.

4. Как часто вы едите овощи, фрукты, салаты? А) 3 раза в день; Б) 1 – 2 раза в день; В) 2 – 3 раза в неделю.

Начисление баллов за ответы:
А – 0 баллов
Б – 1 балл
В -2 балла

5. Как часто вы едите жареную пищу? А) 1 раз в день; Б) 3 -4 раза в неделю; В) каждый день.

6.Как часто вы едите выпечку? А) 1 раз в неделю; Б) 3 – 4 раза в неделю; В) каждый день.

7.Что вы намазываете на хлеб? А) только масло; Б) Масло с маргарином; В) Маргарин.

8. Сколько раз в неделю вы едите рыбу? А) 3 – 4 раза; Б) 1 – 2 раза; В) 1 раз и реже.

9. Как часто вы едите хлеб? А) меньше 3 дней в неделю; Б. от 3 до 6 дней в неделю; В) за каждой едой.

10. Сколько чашек чая или кофе выпиваете за день? А) 1 – 2; Б) от 3 до 5; В) 6 и более.

11. Прежде чем есть первое блюдо с мясом, вы: А) уберете из тарелки весь жир; Б) уберете часть жира; В) оставите весь жир.

 

Ключ к тесту:  0-11 очков - есть опасность;  12-16 очков - улучшить питание;  17 -22 очков -хороший режим и качество питания.

«Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того чтобы жить» древнегреческий философ Сократ(470-399 до н.э.)

Никогда не болеть.
Правильно питаться.
Быть бодрым.
Вершить добрые дела.

Желаю вам :

Вести здоровый образ жизни всей семьёй!

Желаю вам :

Позитивный настрой

Ключевыми фразами в позитивном настрое являются фразы:
«Я смогу»;
«Я достоин»;
«У меня получится»;
«У меня выйдет»;
«Я сделаю»