Здоровье определяется правильным
сочетанием четырех основных жидкостей
крови
(по-латыни —
«сангвис»)
лимфы
(по-гречески —
«флегмы»)
черной желчи
(по-гречески –
«мелайна холе»)
желтой желчи
(по-гречески -
«холе»)
Гуморальная теория
Ханс Юрген Айзенк (Eysenck)
(16.03.1916 г., Берлин - 04.09.1997). Английский психолог.
В выдвинутой Айзенком концепции личности в качестве основных её характеристик выступают экстраверсия и интраверсия (направленность индивида вовне или внутрь, проявляющаяся в его мироощущении и поведении). По мнению Айзенка, в их основе лежат врождённые особенности нервной системы, в частности баланс между процессами возбуждения и торможения. Этим определяется и социальный характер личности, например, склонность к преступности. Другой важной чертой личности Айзенк считает невротизм (степень эмоциональной стабильности).
Физиологические основы темперамента
И.П. Павлов (1849 – 1936 гг.), изучая работу больших полушарий головного мозга, установил, что все черты темперамента зависят от особенностей высшей нервной деятельности человека.
Доказал, что у представителей различных темпераментов изменяются типологические различия силы, уравновешенности и подвижности процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга.
Сила нервных процессов - это способность нервных клеток переносить сильное возбуждение и длительное торможение, т.е. выносливость и работоспособность нервных клеток. Сила нервного процесса выражается в соответствующей реакции на сильные раздражители: сильные раздражения вызывают у сильной нервной системы сильные процессы возбуждения, у слабой нервной системы - слабые процессы возбуждения и торможения.
Уравновешенность предполагает пропорциональное соотношение данных нервных процессов. Преобладание процессов возбуждения над торможением выражается в быстроте образования условных рефлексов и медленном их угасании. Преобладание процессов торможения над возбуждением определяется замедленным образованием условных рефлексов и быстротой их угасания.
Подвижность нервных процессов - это способность нервной системы быстро в ответ на требования условий внешней среды сменять процесс возбуждения процессом торможения и наоборот.
Различные соотношения указанных свойств нервных процессов были положены в основу определения типа высшей нервной деятельности.
И.П. Павлов выделил четыре типа нервной системы, соответствующие четырем темпераментам:
Сангвиник - сильный, уравновешенный, подвижный.
Флегматик - сильный, уравновешенный, малоподвижный (инертный).
Холерик - сильный, но неуравновешенный, со слабыми по сравнению с возбуждением тормозными процессами.
Меланхолик - слабые процессы возбуждения и торможения.
Психологические характеристики темпераментов
Сангвиник - человек быстрый, подвижный, откликается эмоционально на все впечатления; однако его радость, горе, симпатии и другие чувства ярки, но неустойчивы и легко сменяются противоположными чувствами. И.П. Павлов так характеризовал таких людей: «Сангвиник - горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него много интересного дела, т.е. есть постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».
Сангвиник быстро устанавливает социальный контакт. Он почти всегда - инициатор в общении, немедленно откликается на желание общаться со стороны другого человека, но его отношение к людям может быть изменчивым и непостоянным. Он как рыба в воде чувствует себя в большой компании незнакомых людей, а новая, необычная обстановка его только.
Психологические характеристики темпераментов
Флегматик - человек медлительный, уравновешенный и спокойный, которого нелегко эмоционально задеть и невозможно вывести из себя; чувства его почти никак не проявляются вовне. В отношениях с другими людьми они спокойны, устойчивы в своих эмоциях. И.П. Павлов замечал: «Флегматик - спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни». Но в определенных условиях может развиться безразличие к труду, к окружающей жизни, безволие.
Социальные контакты флегматик устанавливает медленно, свои чувства проявляет мало и долго не замечает, что кто-то ищет повод вступить с ним в знакомство. Зато он устойчив и постоянен в своем отношении к человеку. Он любит находиться в узком кругу старых знакомых, в привычной обстановке.
Психологические характеристики темпераментов
Холерик - человек быстрый, порывистый, с сильными, загорающимися чувствами, которые ярко отражаются в выразительной мимике, жестах, речи. Он часто склонен к бурным эмоциональным вспышкам.
С увлечением начиная дело, холерик быстро остывает, интерес к работе пропадает, и он без воодушевления продолжает, а иногда и бросает ее.
В общении люди холерического темперамента бывают трудны.
У холериков наблюдаются быстрая смена настроений, неуравновешенность, что объясняется преобладанием в высшей нервной деятельности процессов возбуждения над торможением. И.П. Павлов так определял этот тип темперамента: «Боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся».
Психологические характеристики темпераментов
Меланхолик - эмоционально откликается далеко не на все. У него небольшое разнообразие эмоциональных переживаний, но эти переживания отличаются значительной глубиной, силой и длительностью. Он откликается не на все, но уж когда откликается, то переживает сильно, хотя мало выражает вовне свои чувства.
И.П. Павлов отмечал, что меланхолик, «попадая в новые условия жизни, очень теряется». В привычной, спокойной обстановке люди этого типа работают очень продуктивно, отличаются глубиной, содержательностью своего эмоционально-нравственного поведения и отношения к окружающим людям. Меланхолики очень обидчивы, тяжело переносят неудачи, обиды. Они расположены к замкнутости, одиночеству, чувствуют себя неловко в новой, непривычной обстановке, часто смущаются.
Самооценка в зависимости от темперамента
неустойчивая,
повышенная,
рассказывает об
успехах,
у всех на виду
наивысшая,
стремление к
первенству,
соперник
занижена,
скромен,
не на виду
низкая,
стеснителен,
в группе
держится в
тени
сангвиник
холерик
флегматик
меланхолик
Опросник Айзенка
1.Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы встряхнуться, испытать возбуждение? 2. Вы часто нуждаетесь в друзьях, которые Вас понимают, могут одобрить и утешить? 3. Вы человек беспечный? 4. Не находите ли Вы, что Вам трудно отвечать "нет"? 5. Задумываетесь ли Вы перед тем, как что-нибудь предпринять? 6. Если Вы обещали что-то сделать, всегда ли Вы выполняете обещания? 7. Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения? 8. Обычно Вы поступаете и говорите быстро, не раздумывая? 9. Часто ли Вы чувствуете себя несчастным человеком без достаточных к тому оснований? 10. Сделали бы Вы все что угодно на спор?
Опросник Айзенка
11. Возникает ли у Вас чувство робости или смущения, когда Вы хотите завести разговор с симпатичным(ой) незнакомцем(ой)? 12. Выходите ли Вы из себя, злитесь? 13. Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения? 14. Часто ли Вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-то такое, чего не следовало бы делать или говорить? 15. Предпочитаете ли Вы книги встречам с людьми? 16. Легко ли Вас обидеть? 17. Любите ли Вы часто бывать в компаниях? 18. Бывают ли у Вас мысли, которые Вы бы хотели скрыть от других? 19. Верно ли, что Вы иногда полны энергии, так, что все горит в руках, а иногда совсем вялы? 20. Предпочитаете ли Вы иметь меньше друзей, но особенно близких Вам?
Опросник Айзенка
21. Часто ли Вы мечтаете? 22. Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же? 23. Часто ли Вас беспокоит чувство вины? 24. Все ли Ваши привычки хороши и желательны? 25. Способны ли Вы дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться в компании? 26. Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным? 27. Считают ли Вас человеком милым и веселым? 28. Часто ли Вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше? 29. Вы больше молчите, когда находитесь в обществе других людей? 30. Вы иногда сплетничаете?
Опросник Айзенка
31. Бывает, что Вам не спится от того, что в голову лезут разные мысли? 32. Если Вы хотите узнать о чем-нибудь, то Вы предпочтете прочитать об этом в книге, нежели спросить? 33. Бывают ли у Вас сердцебиения? 34. Нравится ли Вам работа, требующая от Вас постоянного внимания? 35. Бывают ли у Вас приступы дрожи? 36. Всегда бы Вы платили за провоз багажа в транспорте, если бы не опасались проверки? 37. Вам неприятно в обществе, где подшучивают друг над другом? 38. Раздражительны ли Вы? 39. Нравится ли Вам работа, которая требует быстроты действий? 40. Волнуетесь ли Вы по поводу каких-то событий, которые могли бы не произойти?
Опросник Айзенка
41. Вы ходите медленно и неторопливо? 42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или на свидание? 43. Часто ли Вам снятся кошмары? 44. Верно ли, что Вы так любите поговорить, что никогда не упустите случая побеседовать с незнакомым человеком? 45. Беспокоят ли Вас какие-либо боли? 46. Вы бы почувствовали себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены возможности широкого общения с другими людьми? 47. Можете ли Вы назвать себя нервным человеком? 48. Есть ли среди Ваших знакомых люди, которые Вам явно не нравятся? 49. Можете ли вы сказать, что Вы весьма уверенный в себе человек? 50. Легко ли Вы обижаетесь?
Опросник Айзенка
51. Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки? 52. Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других? 53. Легко ли Вам внести оживление в довольно скучную компанию? 54. Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь? 55. Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье? 56. Любите ли Вы подшучивать над другими? 57. Страдаете ли Вы от бессонницы?
Ключ к опроснику Айзенка
Шкала "Л": 6+, 12-, 18-, 24+, 30-, 36+, 42-, 48-, 54-
Шкала "Э": 1+, 3+, 5-, 8+, 10+, 13+, 15-, 17+, 20-, 22+, 25+, 27+, 29-, 32-, 34-, 37-, 39+, 41-, 44+, 46+, 49+, 51-, 53+, 56+ Шкала "Н": 2+, 4+, 7+, 9-, 11+, 14+, 16+, 19+, 21+, 23+, 26+, 28+, 31+, 33+, 35+, 38+, 40+, 43+, 45+, 47+, 50+, 52+, 55+, 57+
• Меланхолик (нестабильный, интровертированный): легко расстраивающийся, тревожный, ригидный, склонный к рассуждениям, пессимистичный, сдержанный, необщительный, тихий. • Холерик (нестабильный, экстравертированный): активный, чувствительный, беспокойный, агрессивный, возбудимый, изменчивый, непостоянный, импульсивный, оптимистичный. • Флегматик (стабильный, интровертированный): пассивный, осмотрительный, рассудительный, доброжелательный, миролюбивый, управляющий, внушающий доверие, надежный, ровный, спокойный. • Сангвиник (стабильный, экстравертированный): общительный, контактный, разговорчивый, отзывчивый, непринужденный, жизнерадостный, беззаботный, инициативный.
Источники информации
Коломинский Я.Л. Человек: психология. М.: Просвещение, 1986.–223 с.
Ломов Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии. М.: «Наука», 1984. – 440 с.
Немов Р.С. «Основы общей психологии», том 1-й. М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2003. – 688 с.
Реан Ю.В., Коломинский Я.Л. Социальная педагогическая психология. -СПб., 1999.
Практикум по общей психологии / Под ред. А.И. Щербакова. М. «Просвещение», 1990. - 287 с.
Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии в 2 т., том 2-й. М.: Педагогика, 1989.- 328 с.
Социальная психология. / Под ред. А.В. Петровского. М. «Просвещение», 1987. – 225 с.
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.