Проверочная работа на тему «Профилактика травм в старшем школьном возрасте»

«Профилактика травм в старшем школьном возрасте» ВАРИАНТ 1 Вопросы и задания: Вопрос 1. Дайте определение понятию травматизм. Какие виды травматизма вы знаете? Вопрос 2. Какие вы знаете вывихи и как предотвратить повреждения костей? Вопрос 3. В каких случаях при появлении синяка нужно обратиться к врачу? Вопрос 4. Расскажите о мерах профилактики по предотвращению повреждений мышц и  соединительных тканей. Вопрос 5. Какие травмы глаз можно получить и как предотвратить их? Вопрос 6. Приведите последовательность действий при удалении насекомых из уха. Вопрос 7. От каких действий нужно воздержаться, чтобы сохранить зубы? Вопрос 8. Перечислите меры безопасности по предотвращению ожогов и поражений  электрическим током. Вопрос 9. Что вы понимаете под перегревом организма? Какие виды перегрева вы знаете и как  их избежать? Вопрос 10. Каким будет порядок ваших действий, если вы оказались свидетелем или участником ДТП? Вопрос 11. Расскажите о правилах поведения пешехода. Вопрос 12. Расскажите о правилах поведения школьников во время зимних каникул? Проверочная работа по главе 1 «Профилактика травм в старшем школьном возрасте» ВАРИАНТ 2 Вопросы и задания: Вопрос 1. Что такое травма? Назовите виды травм, характерных для вашего возраста. Вопрос 2. Как предотвратить пищевые отравления? Вопрос 3. В чем заключается профилактика обморожений? Вопрос 4. Перечислите меры предотвращения укусов животных, змей и насекомых. Вопрос 5. Какие меры позволяют снизить риск получения травм в домашних условиях? Вопрос 6. Какие обстоятельства могут послужить причиной возникновения пожаров в домах  (квартирах)? Вопрос 7. Перечислите меры безопасности при обращении с электрическими приборами и  оборудованием. Вопрос 8. Расскажите о мерах безопасности на уроках химии и физики. Вопрос 9. Как избежать травмы во время перемен? Вопрос 10. К каким травмам могут привести шалости и неудачные шутки? Вопрос 11. Как правильно начинать занятия физической культурой? Вопрос 12. Расскажите о правилах поведения пешехода. Проверочная работа по главе 1 «Профилактика травм в старшем школьном возрасте» ТЕСТ ВАРИАНТ 1 Вопросы и задания Вопрос 1. Дайте определение травматизма. Какие виды травматизма вы знаете? Ответ. Травматизм — это совокупность травм, возникших в определенной группе населения за  ограниченный период времени. Травматизм является следствием взаимодействия человека с  окружающей средой. Специалисты подразделяют травматизм на следующие виды: бытовой,  производственный, дорожно­транспортный, уличный, сельскохозяйственный, спортивный и пр. Вопрос 2. Какие вы знаете вывихи и как предотвратить повреждения костей? Ответ. Вывихом называется смещение костей относительно друг друга в области сустава. Как  правило, вывих возникает при сильном механическом воздействии на конечность. Бывают вывихи локтевого сустава, коленного сустава, пальцев. Для того чтобы уменьшить вероятность повреждения костей, необходимо выполнять следующее: • обеспечить хорошую освещенность помещений, не загромождать их мебелью, имуществом и  другими предметами; • на улице стремиться передвигаться по ровным чистым дорожкам и тротуарам; • заниматься физической культурой и спортом, больше ходить пешком (это повышает прочность  костей); • есть больше фруктов, орехов, бобовых, листовых овощей темно­зеленого цвета: они хорошо  укрепляют кости. Вопрос 3. В каких случаях при появлении синяка нужно обратиться к врачу? Ответ. Обращаться к врачу при появлении синяка необходимо в следующих случаях: • если синяк обширный (это может свидетельствовать о серьезном подкожном повреждении,  переломе или травме внутреннего органа); • если синяк появился без видимой причины (это может быть первым признаком серьезного  заболевания); • если синяк возник при незначительном ушибе (это может быть признаком неправильного  питания); • если синяк через сутки продолжает увеличиваться или остается в прежнем состоянии; • если появление синяка под глазом сопровождается нарушением зрения. Вопрос 4. Расскажите о мерах профилактики по предотвращению повреждений мышц и  соединительных тканей. Ответ. Чаще всего повреждения мышц и соединительных тканей происходят во время занятий  физкультурой и спортом. Поэтому следует: • обязательно проводить легкую разминку перед началом занятий; • во время занятий и тренировок, используя спортивное оборудование, исключать возможность  повреждения мышц и соединительных тканей; • во время физических занятий полезно время от времени пить минеральную воду; • после физических нагрузок следует избегать воздействия холода, а также охлажденных  напитков и продуктов. Следует учитывать, что ухудшают кровообращение и повышают вероятность травмы курение и  другие вредные привычки. Вопрос 5. Какие травмы глаз можно получить и как предотвратить их? Ответ. Травмы глаз происходят чаще всего в результате ожога или попадания инородного тела.  Обычно они сопровождаются ощущением боли, иногда может наступить ухудшение зрения. Глаз нередко сам способен избавиться от инородного тела, удаляя его вместе со слезами. Химические и термические ожоги глаз возникают при попадании в них химических веществ и  имеющих высокую температуру частиц (искры, капли горячей жидкости, разогретый газ, пар), а  также при воздействии пламени. Даже такие химические вещества, как шампунь и пена для  ванн, могут, попадая в глаза, вызывать ожог, так как глаза гораздо чувствительнее кожи. Чтобы предотвратить повреждение глаз, необходимо внимательно и осторожно обращаться с  опасными веществами, применять защитные очки при работе на различных станках и механизмах  (при сварке, заточке инструментов, токарных и сверлильных работах). Надо соблюдать меры  безопасности во время спортивных соревнований и тренировок. Вопрос 6. Приведите последовательность действий при удалении насекомых из уха. Ответ. Попадание насекомых в ухо может вызвать боль и ухудшение слуха. Если вы точно  знаете, что в ухе находится насекомое, попытайтесь заставить его выбраться оттуда. Для этого  рекомендуется проделать следующее: • повернуть голову так, чтобы ухо, в которое попало насекомое, оказалось наверху, тогда  насекомое может выбраться наружу; • можно повернуть ухо к солнцу или к источнику сильного света (в ночное время посветить в ухо  фонариком), так как некоторых насекомых привлекают свет и тепло; • если нет возможности быстро получить квалифицированную медицинскую помощь, можно  закапать в ухо несколько капель растительного масла (лучше оливкового), чтобы насекомое  утонуло в нем. Вопрос 7. От каких действий нужно воздержаться, чтобы сохранить зубы? Ответ. Чтобы предотвратить повреждение зубов, необходимо воздержаться от следующих  действий: • участие в спортивных соревнованиях и тренировках по некоторым видам спорта без защитных  приспособлений (шлем, маска для лица, вкладыш, защищающий челюсть); • открывание зубами пробок бутылок, перекусывание проволоки и другие подобные действия; • активное потребление рафинированных продуктов питания, которые увеличивают вероятность  появления кариеса и заболеваний десен. Вопрос 8. Перечислите меры безопасности по предотвращению ожогов и поражений  электрическим током. Ответ. Большинство ожогов можно предотвратить, если соблюдать следующие меры  безопасности: • хранить легковоспламеняющиеся и горючие жидкости, а также препараты бытовой химии в  закрытых шкафчиках, недоступных для детей; • не оставлять без присмотра открытый огонь (горящая свеча, печь или камин); • следить за включенными нагревательными приборами и не использовать внутри помещений  обогреватели, работающие на керосине или имеющие открытую спираль; • ежегодно проверять состояние и исправность домашних печей; • не хранить разбавители (растворители) красок и другие горючие вещества вблизи мечей и  других источников тепла; • ограничить пребывание на солнце в период между 12 и 14 часами, когда уровень  ультрафиолетового излучения наиболее высокий; • во время грозы не следует находиться рядом с высокими деревьями и сооружениями, стараться укрыться в строениях или в низинах. Чтобы избежать поражения электрическим током, надо выполнять следующие правила; • нельзя ставить на электроприборы стаканы с водой, класть на них мокрые полотенца,  салфетки и другие вещи; • сразу же вытирать лужи на полу, так как вода может проникнуть к проводам или  электроприборам и замкнуть их; • регулярно проверять исправность выключателей, розеток, проводки и электроприборов; • не допускать воздействия на электрическую проводку жары, сырости и острых предметов; • не включать в сеть электроприборы, которые искрят, дымят, греются, бьют током; • розетки и вилки должны плотно подходить друг к другу (иметь хороший контакт); • использовать только проверенные и исправные удлинители промышленного производства. Вопрос 9. Что вы понимаете под перегревом организма? Какие виды перегрева вы знаете и как  их избежать? Ответ. Перегрев организма может наступить, когда в регионах с умеренным климатом внезапно  наступает жара. В этом случае в первые несколько дней у людей может ухудшиться  самочувствие, у некоторых появляются судороги, возникает чувство полного изнурения,  возможен и тепловой удар. Тепловое изнурение обычно связано с напряженной физической деятельностью и при  температуре окружающей среды выше +32 °С и влажности более 70%. В таких условиях  организм теряет с потом большое количество жидкости. Это изнурение может наступить у любого человека, но наибольшему риску подвергаются люди, плохо адаптирующиеся к жаре, и  спортсмены, участвующие в соревнованиях в жаркую погоду. Тепловой удар, как правило, вызывают физическое перенапряжение, жаркая погода при  высокой влажности, плохая вентиляция, темная и недостаточно легкая одежда, обезвоживание  организма. Эти факторы, накладываясь друг на друга, лишают организм способности охлаждать себя за счет потоотделения. Температура тела при этом поднимается до опасного уровня,  кровяное давление падает, у пострадавшего может наступить кома. Чтобы не допустить наступления теплового изнурения и теплового удара, надо не допускать  обезвоживания организма, больше пить до, во время и после напряженной деятельности. При  появлении признаков перегрева необходимо укрыться в прохладном месте, выпить воды или  охлажденного чая. Избегайте пребывания на солнце в полуденные часы, когда температура и  солнечная активность максимальны. С 12 до 14 часов надо по возможности находиться в  затененном, хорошо проветриваемом месте. В жаркую и влажную погоду следует ограничивать  физическую деятельность вне помещения, носить легкую одежду светлых тонов, чтобы тепло  отражалось, а не поглощалось. Не рекомендуется в такую погоду употреблять продукты,  лекарства и вещества, которые негативно влияют на терморегуляцию организма (алкогольные  напитки, кофе, аспирин и другие жаропонижающие средства), а также курить. Следует  употреблять пищу с большим содержанием углеводов и воды, способствующую охлаждению. Вопрос 10. Каким будет порядок ваших действий, если вы оказались свидетелем или участником ДТП? Ответ. Для тех, кто оказался свидетелем или участником дорожно­транспортного происшествия,  есть несколько обязательных правил: • ни при каких обстоятельствах нельзя оставлять пострадавших без помощи; • немедленно сообщить о происшествии в ГИБДД (если нет пострадавших, а у водителей нет  претензий друг к другу, можно этого не делать); • максимально стараться сохранить все следы происшествия; • став свидетелем наезда или аварии, после совершения которых водитель скрылся, надо  постараться запомнить и тут же записать номер, марку, цвет и другие приметы машины и  водителя, затем передать эти сведения работникам ГИБДД. Вопрос 11. Расскажите о правилах поведения пешехода. Ответ. Основные правила поведения пешехода: • нельзя переходить улицу на красный свет независимо от того, идут машины или нет; • на дорогу с тротуара надо сходить осторожно, нельзя на нее выбегать; • опасно выходить на мостовую из­за препятствия: тогда не видят друг друга ни водитель, ни  пешеход; • на улице одно транспортное средство может закрывать другое, движущееся с большой  скоростью (самый типичный случай: автобус или троллейбус закрывают от пассажиров,  обходящих его спереди, практически все движение); • ходить можно только по тротуарам, а если тротуара нет, нужно идти лицом к движению: тогда  не только водители видят пешехода, но и он видит транспортные средства; • переходя улицу, сначала нужно посмотреть налево, а на ее середине — направо; • на дороге многое зависит от скорости пешехода и транспортного средства, надо уметь  правильно их рассчитывать.