Рабочая программа по внеурочной деятельности "Мир спортивных игр"

№

Название раздела

Основы физической культуры и здорового образа жизни

Способы
двигательной (физкультурной) деятельности. Спортивно-оздоровительная деятельность

Виды деятельности

Формы деятельности

Оборудование, оснащенность

1

Баскетбол

- История возникновения игры.

- Правила игры.               -Судейство игры.

 - Организация и проведения соревнований.

- Инструктаж по ТБ на занятиях баскетболом.

-ОФП

- СФП

- Перемещения, остановки, повороты.

 - Бег с изменением скорости, направления. - Ловля и передача мяча двумя руками от плеча в парах, в тройках, на месте и в движении.

- Броски мяча в корзину одной рукой от плеча с близкого расстояния после остановки и после ведения.

- То же со средней дистанции.

-Ведение мяча с изменением направления после ловли в движении и ведение мяча с ускорением.

- Сочетание изученных приёмов и применение их в игре 1х2, 2х2, 2х3, 3х3.

- Индивидуальные действия в нападении и защите, выбивание и вырывание мяча, держание игрока без мяча и с мячом.

- Сочетание изученных приёмов и применение их в игре.

Игровая, соревновательная

Секция

Баскетболь-ные мячи, гимнастичес-кие скамейки, скакалки, свисток.

2

Пионербол

- История возникновения игры.

- Правила игры.  - Судейство игры.

- Организация и проведения соревнований.

- Инструктаж по ТБ на занятиях пионерболом.

- ОФП

- СФП

- Обучение техники нападения. Подводящие и подготовительные упражнения.

-  Техника защиты.  Игровые упражнения с включением основных приёмов игры  в нападении и защите. Учебная игра.

Игровая, соревновательная.

Секция

Теннисные мячи,  гимнастичес-кие скакалки, волейбольные мячи, свисток.  

3

Волейбол

- История возникновения игры.

- Правила игры  в волейбол.

 -Судейство игры.

- Организация и проведение соревнований.

- Инструктаж по ТБ на занятиях волейболом.

- ОФП

- СФП

- Обучение техники нападения:

а) Стойки, перемещения;

б) Передача мяча сверху двумя руками стоя лицом, спиной в направлении передачи; в) Подача мяча: нижняя прямая, верхняя прямая;

г) Нападающий удар. Подводящие и подготовительные упражнения.

-  Техника защиты: 

а) Стойки, перемещения;

б) Приём мяча снизу;

в) Блокирование. 

Игровые упражнения с включением основных приёмов игры  в нападении и защите. Учебная игра.

Игровая,  соревновательная

Секция

Теннисные мячи, подвесной мяч, гимнастичес-кие скамейки, скакалки, волейбольные мячи, набивные мячи, свисток. 

4

Бадминтон

- История возникновения игры.

- Правила игры  в бадминтон.

-Судейство игры.

- Организация и проведение соревнований.

- Инструктаж по ТБ на занятиях бадминтоном.

- ОФП

- СФП

- Обучение техники нападения:

а) атакующие удары справа, слева, сверху, снизу;

б) удары внутренней и внешней стороной ракетки.

-  Техника защиты.  Подводящие и подготовительные упражнения. Учебная игра.

Игровая, соревновательная

Секция

Теннисные мячи, волан, ракетка, стенка гимнастическая, свисток  

№ п/п

Основные виды деятельности

Количество часов

1

Основы физической культуры и здорового образа жизни

Изучается
в ходе занятия

2

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Изучается
в ходе занятия

3

Спортивно-оздоровительная деятельность:

- баскетбол

- пионербол

- волейбол

-бадминтон

10

6

11

7

4

Всего

34

№ п/п

Дата

(ме-сяц)

Наименование раздела

 Тема занятия

Содержание спортивно-оздоровительной деятельности

1/1

09

Баскетбол

(10 ч.)

Ведение мяча.

Вводный инструктаж по ТБ. Инструктаж по Т.Б. на занятиях баскетболом.

История возникновения игры. Правила игры.

ОФП, СФП

5 кл. Ведение мяча, ловля и передачи мяча, броски в корзину.

6 кл. Ведение мяча с изменением направления, ловля и передача высоколетящего мяча, броски в корзину с двух шагов разбега.

2/2

09

Ведение, ловля и передача мяча.

Судейство игры.

ОФП, СФП

5 кл. Ведение мяча, ловля и передачи мяча, финты, эстафеты с ведением мяча. Учебная игра.

6 кл. Ведение мяча с изменением направления, ловля и передача высоколетящего мяча, броски в корзину с двух шагов разбега, эстафеты с ведением мяча. Учебная игра.

3/3

09

Ведение, ловля и передача мяча.

ОФП, СФП

5 кл. Ведение мяча, ловля и передачи мяча, финты, эстафеты с ведением мяча. Учебная игра.

6 кл. Ведение мяча с изменением направления, ловля и передача высоколетящего мяча, броски в корзину с двух шагов разбега, эстафеты с ведением мяча. Учебная игра.

4/4

09

Передвижение, финты, заслоны.

ОФП, СФП

5 кл. Передвижение, прыжки, остановки, повороты, финты, заслоны. Игра «10 передач».

6 кл. Передвижение, прыжки, остановки, повороты с мячом, финты, заслоны. Учебная игра.

5/5

10

Упражнения с мячом.

ОФП, СФП

5 – 6 кл. Упражнения с мячом по заданию, финты, заслоны, техника игры в защите. Учебная игра.

6/6

10

Передачи мяча.

ОФП, СФП

5 кл. Передачи мяча двумя руками от груди, техника игры в защите, учебная игра в стритбол.

6 кл. Передачи мяча двумя руками от груди в движении, техника игры в защите, учебная игра в стритбол.

7/7

10

Передачи мяча.

ОФП, СФП

5 кл. Передачи мяча двумя руками от груди, техника игры в защите, учебная игра в стритбол.

6 кл. Передачи мяча двумя руками от груди в движении, техника игры в защите, учебная игра в стритбол.

8/8

10

Броски мяча в кольцо.

ОФП, СФП

5 кл. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди со средней дистанции. Игра по упрощенным правилам.

6 кл. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди со средней дистанции в движении. Игра по упрощенным правилам.

9/9

11

Броски мяча в кольцо.

ОФП, СФП

5 кл. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди со средней дистанции. Игра по упрощенным правилам.

6 кл. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди со средней дистанции в движении. Игра по упрощенным правилам.

10/

10

11

Соревнования по баскетболу.

СФП

5 – 6 кл. Эстафеты с элементами баскетбола.  Соревнования.

11/1

11

Пионербол

(6 ч.)

Передача и ловля мяча.

Инструктаж по Т.Б. на занятиях пионерболом.

История возникновения игры. Правила игры.

ОФП, СФП

5 кл. Передача и ловля мяча двумя руками. Учебная игра.

6 кл. Усиленная передача мяча и ловля двумя руками. Учебная игра.

12/2

12

Передачи мяча.

Судейство игры.

ОФП, СФП

5 кл. Передача мяча одной рукой от плеча, передача с ударом в пол с места и в прыжке с места.

6 кл. Передача мяча различными способами, передача с ударом в пол в прыжке с места и с 2-3 шагов разбега.

13/3

12

Нападающий удар (бросок).

ОФП, СФП

5 кл. Прямой нападающий “удар” через сетку с 2-3 шагов разбега двумя руками из-за головы (бросок). Учебная игра.

6 кл. Прямой нападающий “удар” через сетку с 2-3 шагов разбега одной рукой (бросок). Учебная игра.

14/4

12

Подача броском.

ОФП, СФП

5 кл. Подача броском одной рукой (сверху или снизу). Учебная игра.

6 кл. Подача броском одной рукой из-за головы. Учебная игра.

15/5

12

Эстафеты с мячом.

ОФП, СФП

5 – 7 кл. Эстафеты с мячом. Учебная игра в пионербол.

16/6

01

Соревнования по пионерболу.

СФП

5 – 6 кл. Эстафеты с мячом. Учебная игра в пионербол (соревнования). 

17/1

01

Волейбол

(11 ч.)

Стойки и перемещения.

Инструктаж по Т.Б. на занятиях волейболом.

История возникновения игры. Правила игры.

ОФП, СФП

5 кл. Стойки с перемещениями и исходными положениями, техника передачи мяча снизу - сверху над собой.

6 кл. Стойки с перемещениями и исходными положениями, техника передачи мяча снизу - сверху в парах, через сетку.

18/2

01

Передача мяча двумя руками сверху.

Судейство игры.

ОФП, СФП

5 кл. Передача мяча двумя руками сверху. Подвижная игра «Спираль».

6 кл. Передача мяча двумя руками сверху после перемещения и в движении. Подвижная игра «Спираль».

19/3

01

Верхняя и нижняя передача мяча.

ОФП, СФП

5 кл. Верхняя и нижняя передача мяча в парах, эстафета с элементами волейбола (верхней и нижней передачами мяча).

6 кл. Верхняя и нижняя передача мяча в парах через сетку и в движении, эстафета с элементами волейбола (верхней и нижней передачами мяча).

20/4

02

Верхняя и нижняя передача мяча.

ОФП, СФП

5 кл. Верхняя и нижняя передачи мяча на точность с места. Учебная игра в волейбол.

6 кл. Верхняя и нижняя передачи мяча на точность после  перемещения. Учебная игра в волейбол.

21/5

02

Верхняя и нижняя передача мяча.

ОФП, СФП

5 кл. Верхняя и нижняя передачи мяча на точность с места. Учебная игра в волейбол.

6 кл. Верхняя и нижняя передачи мяча на точность после  перемещения. Учебная игра в волейбол.

22/6

02

Отбивание мяча кулаком через сетку.

ОФП, СФП

5 кл. Отбивание мяча кулаком через сетку, тактика верхней и нижней передачи мяча. Подвижная игра «Охотники и утки».

6 кл. Отбивание мяча кулаком  вблизи у сетки, тактика верхней и нижней передачи мяча. Подвижная игра «Охотники и утки».

23/7

03

Нижняя подача мяча.

ОФП, СФП

5 кл. Нижняя прямая подача, передача мяча в зонах 6,3,4 и 6,3,2. Учебная игра по упрощенным правилам.

6 кл. Нижняя боковая  подача, передача мяча в заданную зону. Учебная игра по упрощенным правилам.   

24/8

03

Нижняя подача мяча.

ОФП, СФП

5 кл. Нижняя прямая подача, передача мяча в зонах 6,3,4 и 6,3,2. Учебная игра по упрощенным правилам.

6 кл. Нижняя боковая  подача, передача мяча в заданную зону. Учебная игра по упрощенным правилам.        

25/9

03

Прием мяча снизу.

ОФП, СФП

5 кл. Прием мяча снизу, сочетание первой и второй передачи мяча. Учебная игра с заданием.

6 кл. Прием мяча снизу после подачи. Игра в тройках. Учебная игра с заданием.

26/

10

03

Передачи мяча сверху и снизу.

ОФП, СФП

5 кл. Передача мяча сверху и снизу в сочетании с перемещениями, прием мяча снизу, техника прямой нижней подачи. Учебная игра по упрощенным правилам.

6 кл. Верхняя и нижняя передачи мяча. Прямой нападающий удар с собственного подбрасывания мяча. Учебная игра по упрощенным правилам.

27/

11

04

Соревнования по волейболу.

СФП

5  – 6 кл. Групповые упражнения в приеме мяча снизу от нижней подачи, групповые упражнения в передаче, эстафеты с элементами волейбола. Соревнования по упрощенным правилам

28\1

04

Бадминтон

(7 ч.)

Виды жонглирования с воланом. Подставка. Плоские удары.

Инструктаж по Т.Б. на занятиях бадминтоном.

История возникновения игры. Правила игры.

ОФП, СФП

5 кл. Различные виды жонглирования с воланом, выполнение ударов открытой и закрытой стороной ракетки.

6 кл. Подставка в бадминтоне. Плоские удары.

29/2

04

Виды жонглирования с воланом. Подставка. Плоские удары.

Судейство игры.

ОФП, СФП

5 кл. Различные виды жонглирования с воланом, выполнение ударов открытой и закрытой стороной ракетки.

6 кл. Подставка в бадминтоне. Плоские удары.

30/3

04

Удары ракеткой. Подача в одиночной игре.

ОФП, СФП

5 кл. Удары снизу, сверху, слева, справа, подачи в зону. Учебная игра.

6 кл. Подача  в одиночной игре.

31/4

05

Удары ракеткой. Подача в одиночной игре.

ОФП, СФП

5 кл. Удары снизу, сверху, слева, справа, подачи в зону. Учебная игра.

6 кл. Подача в одиночной игре.

32/5

05

Удары ракеткой. Подача в одиночной игре. Тактические действия.

ОФП, СФП

5 кл. Удары справа, слева по высокой траектории, удар «смеш», подача в зону. Учебная игра.

6 кл. Основы бадминтона. Тактика в одиночных играх.

33/6

05

Удары ракеткой. Подача в одиночной игре. Тактические действия.

ОФП, СФП

5 кл. Удары справа, слева по высокой траектории, удар «смеш», подача в зону. Учебная игра.

6 кл. Основы бадминтона. Тактика в одиночных играх.

34/7

05

Соревнования по бадминтону.

СФП

5 – 6 кл. Соревнования и эстафеты с применением элементов бадминтона.