Растем здоровыми!

Тема: Растём здоровыми. Цели: ­ Приобщать детей к проблеме сохранения  своего здоровья, к традициям народной культуры как источника нравственного  здоровья. ­ Вызывать у детей чувство гордости за своих родных, чувство заботы за их  здоровье. ­ Воспитывать собственную ответственность за здоровье, самостоятельность и  творчество при выполнении домашнего задания. Оборудование: название станций, пословицы, цифры от 1­6, костюмы и декорации  к сказке «Репка», мяч, стул, музыкальный центр, кегли, таблички с продуктами и  режимом дня. (Дети заранее делятся на группы и подготавливают свои номера  художественной самодеятельности.) ­ Здравствуйте! Ход праздника: ­ Друзья, вы знаете, что моднее, чем самая модная шляпа или автомобиль? ­ Что ценится настолько дорого, что его не купишь ни за какие деньги? Его мы с вами ежедневно  желаем друг другу, говоря при встрече   «Здравствуйте»…  Верно, речь идет о здоровье. « Здоровье – не все,  Но и все без здоровья – ничто», ­ заметил грек Сократ. 1. Продолжительность жизни измеряется годами, а её качество  ­ здоровьем. Быть  здоровым – естественное  желание человека. И кто, как не бабушки, наши строгие и мудрые, добрые и бодрые, жизнерадостные, милые бабушки, ведают об этом! Они – то точно знают, что гораздо проще и надёжнее поддерживать здоровье, чем  его восстанавливать. И чем раньше заняться укреплением здоровья, тем лучше.         Цель моя, Чтоб поколенья наши молодые, Взяв лучшее от пожилых, как эстафету, Своим бы детям передали. Нам бабушки помогут, Рецепты подберут, Мудрыми советами  К здоровью приведут. I. Конкурс: « Каков род – таков приплод». Рассказ о своей бабушке.  ( стихи,) «Бабушкин сундук».  Советы бабушек о здоровье. II. Профилактика  старенья – в бесконечности движенья» Здоровье  ­ хрупкий дар , друзья! Ведь быть здоровыми хотят И взрослые, и дети. А что для этого нам нужно, Смогу я вам ответить! Чтоб жизнь счастливую прожить, Чтобы здоровье сохранить,  Долго не лежи в кроватке, Утро начинай с зарядки. Сказка «Репка» на новый лад Вед.  Возле дома огород Бабка с  внучкой у ворот. Жучка – хвост колечком – Дремлет у крылечка. На крыльцо выходит дед Он в большой тулуп одет. Из открытого окна  Деду музыка слышна: «На зарядку, на зарядку становись!» Дед. У меня здоровье крепкое, Посажу–ка лучше репку я. Вед. Лопату берет Идет в огород. Бабка. И у бабки без зарядки, Слава Богу, всё в порядке! Вед. Рот разевает, Громко зевает. Внучка. Клонит бедную ко сну! С понедельника начну. Вед. На лавку садится, Заплетает косицу. Выходят Жучка и Кошка. Жучка. Поиграем лучше в прятки! Кошка. Обойдемся без зарядки. Вед. Жучка за кошкой, Кошка в окошко. Выходит мышка В спортивных штанишках,  Майка на теле,  В лапках гантели. Мышка. Рази два!  И три­четыре! Стану всех сильнее в мире! Буду в цирке выступать –  Бегемота поднимать! Вед. Бегает, прыгает, лапками дрыгает.  Дед. Ох, умаялся с утра… (уходит) Бабка Да и мне на печь пора. (уходит или садится на лавку) Вед. На крылечке снова дед. Видит репу в огороде И себе не верит вроде. Встал он возле репки Репка выше кепки. Из открытого окна  Та же музыка слышна. Дед Эх бульдозер бы сюда, Без него совсем беда. Вед. Тянет –потянет­ Вытянуть не может. Дед Где ты бабка? Бабка Я сейчас! Ай да репка удалась! Вед. Бабка за дедку Дедка за репку. Тянут­потянут Вытянуть не могут. Дед Как тянуть? С какого боку? Выйди внучка на подмогу! Вед      Внучка за…. Внучка Ломит спину, ноют ручки Нет не справиться без Жучки. Вед. Жучка за внучку… Жучка. Разбудить придется кошку,   Пусть потрудится немножко. Вед  Кошка за Жучку… Бабка Мышку кликнуть бы во двор. Кошка Мышку звать? Какой позор! Мы пока и сами  Кажется с усами. Вед. Тут из норки мышка – прыг Ухватилась за турник. Мышка Чем топтать без толку грядку­ Становитесь на зарядку. Чтоб за дело браться, Надо сил набраться! Вед. Все выходят по прядку  Дружно делают зарядку. Дед и бабка Влево­ вправо, влево­ вправо­ Получается на славу! Мышка. Встали. Выдохнуть, вдохнуть! А теперь пора тянуть. Вед. Мышка за кошку,… Тянут­потянут, вытянули репку! К чему призывает эта сказка? III. Игра «И что нам горе, если пословиц море» (2 команды) Из далеких времен дошли до нас пословицы о здоровье.  Хорошая пословица  поднимет любого молодца. Надо собрать пословицы, сбив кегли с цифрами.  Цифра ­  порядковый номер  слова в пословице ­ обменивается на слово  пословицы. Слова, которые вы не смогли получить, надо отгадать. Береги платье  снову, а здоровье  смолоду. Кто спортом занимается, тот силы набирается. Здоровье не купишь – его разум дает. Кто не болен, тот здоровью цены не знает. «Бодрящий дух врачует песнопенье» IV. Для танца, песни не страшны года,  Пусть даже волосы седые, Коль сохранил ты навсегда  Те чувства озорные Частушки о здоровье. ­ Если денег не имеешь, Со здоровьем вдруг беда. Вылечить тебя сумеют Смех, зарядка и вода! ­ Эх, топну ногой Да притопну другой, Облилась водой холодной­ Снова стала молодой.  ­ Эх, топни нога Топни, правенькая Все равно спортсменкой буду  Хоть и маленькая.   ­  А наш умный старый дед Ему 80 лет­ Добавляет в чай женьшень И смакует целый день. ­ Маме с папой помогаю И работы не боюсь. Отчего же я такая? Оттого что не ленюсь. ­ Позавидуйте подружки Что здоровой я расту.  Бег – зимой, купанье – летом. ­ Прыгать, бегать и играть Физкультура учит. Может кто­нибудь из нас И медаль получит. ­ Положу по изголовье  Я полынную траву. Принесет она здоровье Сон и счастье наяву. ­ Тетя Соня захотела Изменить частично тело. Цену у врача узнала И сознанье потеряла. ­ Если б не было воды  Не было б и кружки. Если б не было бы нас, Кто бы пел частушки? Медитации ко сну.                                              ­ Пожелаем вам здоровья,                                               Чтобы боли все ушли.                                               Завершаем петь частушки                                               Просим хлопать от души! V. «Сеанс смехотерапии» Улыбка и смех – это плодотворные человеческие реакции. Смех лечит  лучше, чем лекарство. Здоровье – царство смеха, Сам смех –  Тропа к успеху, И все нам удается,       Когда душа смеется.       Пантомима « Жвачка», происходит под быструю музыку, стоит стул. ­ Входит парень, жует жвачку. Садится на стул, вынимает жвачку изо рта, и  приклеивает её под стул. ­ Заходит девочка, садится на стул, читает книгу. Пытается поставить стул  поудобнее, берется за края стула и  прилипает к жвачке. Девочка отрывает её от стула и бросает на пол. Уходит в плохом настроении. ­ Выходит парень с мячом, бьёт о пол мяч. Мяч прилипает к жвачке. Парень  отрывает мяч от пола, чистит его, потом бросает жвачку на пол. ­ Следующий человек прилипает к жвачке ботинком, что ему даже приходится  снимать его с ноги, а потом отдирает ботинок от пола, садится на стул,  приклеивает её снова под стул, обувается и уходит. ­ Возвращается первый парень, садится на стул, нащупывает жвачку, с улыбкой  отрывает её  и бросает в рот, уходит.       ­  Чему учит вас эта пантомима? VI. « Ешь правильно – и лекарство не надобно». Человеку нужно есть. Чтобы встать, и чтобы сесть. Чтоб расти и развиваться, Чтобы прыгать кувыркаться, Песни петь, дружить, смеяться, Чтоб расти и развиваться. И при этом не болеть, Нужно правильно питаться Самых юных лет уметь.  Игра Что разрушает здоровье, что укрепляет?»    Выберите те продукты, которые едят в стране Здоровячков. Раздать эти названия  продуктов детям ,а они должны построиться в 2 команды: 1. Полезные 2. Вредные Полезные продукты Рыба Кефир Геркулес Сок  Морковь Лук  Йогурт  Яблоки Сыр  Вредные продукты Пепси Фанта Чипсы Жирное мясо Торты Шоколадные конфеты Сало Острый кетчуп VII. Мы здоровьем дорожим – соблюдаем свой режим. Игра «Да или Нет» А теперь вы знаете, что нам надо для здоровья? Я буду задавать вопросы, а вы говорите  да или нет. Что нам нужно для здоровья? Может молоко коровье? Лет в двенадцать сигарета? А с друзьями эстафета? Тренажер и тренировка? Свекла, помидор, морковка? Пыль и грязь у вас в квартире? Штанга или просто гиря? Солнце, воздух и вода? Очень жирная еда? Страх, уныние, тоска? Скейтборд – классная доска? А компьютерные бденья? Музыкальный тарарам? Полуночная беседа? Если строг у нас режим –  Мы к здоровью прибежим! Игра «Режим дня» по командам Составить правильный режим дня. 1. ПОДЪЁМ 2. УРОКИ 3. ЗАВТРАК 4. ДОРОГА В ШКОЛУ 5. ОБЕД 6. ОТДЫХ 7. УЖИН 8. ВЫПОЛНЕНИЕ ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ 9. ЗАРЯДКА 10.СОН 11.УМЫВАНИЕ И ОДЕВАНИЕ 12.ОТДЫХ:( СОН, ИГРЫ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ, ТЕЛЕПЕРЕДАЧИ,  КРУЖОК, ТРУД НА ОГОРОДЕ,  ДОМАШНИЕ ОБЯЗАННОСТИ) 13.ДОРОГА ДОМОЙ VIII. Тест. А сейчас проверим как вы относитесь к своему здоровью. ­ Раскройте ладонь, растопырьте пальцы. Если согласны с первым ответом, то  пальцы остаются раскрытыми. Если вам больше подходит второй ответ, то  загибайте любой палец. 1. Что вы сделаете, если увидите, что автобус успеет подойти к остановке  раньше, чем вы?  Возьмете руки в ноги , чтобы догнать.  Пропустите его – будет следующий 1. Что вы охотнее всего делаете в свободное время?  Гуляете на свежем воздухе  Смотрите телевизор 2. Какое бы блюдо вы съели охотнее?  Мясо с овощным гарниром  Бутерброд с колбасой 3. Какими вы бываете чаще?  Веселыми улыбчивым  Грустным и раздражительным. 4. Когда вы ложитесь спать?  В одно и тоже   время до 11ч  Когда спит вся семья       Посмотрите на свою руку.  ­ У кого все пальцы сжаты в кулак – самочувствие под угрозой. Постарайтесь собрать в кулак свою волю, преодолейте лень, следите за своим здоровьем.  Покажите кулак недомоганиям и болезням. ­ Те у кого все пальцы разжаты, поднимите руки повыше и помашите нам.  Ваши здоровые привычки помогут вам справиться с любыми нагрузками и  стрессами. Молодцы! IX. Итог. Ребята, что нужно делать, чтобы быть здоровым? Используемая литература: 1. Журнал« Чем развлечь гостей» 2. Газета  «1сентября» 3. Сайт «1 сентября» «Педсовет»