Разработка урока

Части урока. Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

I .Подготовительная часть

1.Построение, приветствие.
2.Объявление задач и хода урока.
3.Ходьба:
- на пятках,
- на носках,
- на внешней и внутренней стороне
стопы
4.Бег:
- в медленном темпе;
- спиной вперед;

- приставным шагом правым и левым боком;

- повороты в движении по свистку.

5.Беговые, прыжковые упражнения:

-подскоки

- бег с высоким подниманием бедра;

-бег с захлестыванием голени;

- прыжки на одной ноге;

- прыжки толчком двумя ногами;

- быстрый бег.

6.Ходьба, перестроение в колонну по 3

7.ОРУ стоя на месте:

-наклоны головы вперед, в сторону;

-повороты головы в сторону;

-круговые движения в лучезапястном

суставе,  в локтевых суставах;

-круговые движения руками;

- отжимание в упоре лежа;

- наклоны туловища в стороны;

- наклоны вперед;

- повороты туловища;

- выпады вперед, в сторону;

-круговые движения в коленных суставах;

-выпрыгивания вверх.

12 мин.

1 мин.

1 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

1 мин.

3 мин.

По команде учителя

Упражнения выполняются  в движении по прямой

По команде учителя

Учитель интересуется состоянием здоровья детей

По команде учителя

По команде учителя

Упражнения выполняют  после показа учителя

Девочки – 10 р., мальчики- 15 раз

II. Основная часть

1.Ведение и бросок мяча в кольцо в

движении в ритме 2 шагов. Обучающиеся, находящиеся справа выполняют ведение и бросок. Те, кто слева подбирают и меняются местами. Потом наоборот.

2.То же, но после остановки прыжком.

3.Бросок мяча в кольцо после передачи

4.То же, но после остановки

5.Передачи мяча в парах в движении с

последующим броском в кольцо.

6.То же, но один партнер двигается

спиной вперед. Второй лицом к нему.

7.Быстрый прорыв в двойках.

Один подбирает мяч после отскока от

щита, делает передачу на ход второму

и сам бежит к другому кольцу, второй

выполняет в движении бросок в

кольцо, подбирает мяч и делает

передачу на ход первому.

8. «Восьмерка»

Передачи мяча в движении поперек

зала в тройках со сменой мест с

последующим броском в кольцо.

9.Технико-тактические действия

2х1;3х2

10.Двухсторонняя игра.

а) Без ведения в своей зоне

б) С ведением

30 мин.

2мин.

2мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

4 мин.

10 мин.

В шеренгах размыкаются на всю

ширину зала.

Половина группы уходит на левую половину зала, другая-

на правую.

Располагаются в 7-8 м от кольца вдоль боковых линий.

Бросающий и пасующий меняются местами. Дистанция 4-5метров. Партнеры двигаются параллельным курсом.

За 6-7 метров до кольца, двигающийся лицом вперед выполняет ведение мяча и бросок

в кольцо с сопротивлением.

Упражнение выполняется без

остановки на оба кольца туда и обратно.

Можно усложнить:

1.Делать в быстром темпе

2.До 2,3,4 забитых мячей

Обучающиеся делятся на тройки

Выполнившие упражнения возвращаются вдоль боковых линий.

Двое остаются под кольцом, а третий располагается за боковой линией на другой стороне зала.

Добиться самостоятельного выполнения, выявлять и устранять типичные ошибки.

III. Рефлексия
Построение.

Упражнения на восстановление.
Подведение итогов урока.
Задание на дом.

3 мин.

Учитель интересуется состоянием здоровья детей; выясняет, что удалось на уроке, какие были затруднения; оценивает работу обучающихся