Разработка занятия для детей старшего школьного и подросткового возраста "Я смогу! Способы преодоления трудностей" (занятие 2)

МИНИСТЕРСТВО СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ КАЗЁННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ

СЕМЕЙНЫЙ ЦЕНТР «КЛИНСКИЙ»

КОНСУЛЬТАТИВНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

Разработка занятия для детей старшего школьного и подросткового возраста

«Я смогу!

Способы преодоления жизненных трудностей»

(занятие 2)

Материал разработала

психолог высшей категории  Е.А.Новоторцева

г.о. Клин, 2024 год

Я смогу!

Способы преодоления  жизненных трудностей (продолжение)

Упражнение – разминка «Паровозик». Участники занятий в произвольном порядке расставляю по комнате несколько стульев на большом расстоянии друг от друга. Потом все выстраиваются друг за другом паровозиком и держатся за плечи или пояс. «Паровозику» нужно пройти вокруг всех стульев и не сбить их. Затем все закрывают глаза (если есть возможность, то завязывают повязками).  «Паровозику» нужно пройти вокруг всех стульев и не сбить их. Далее делятся впечатлениями: каково было идти с открытыми и закрытыми глазами.

Упражнение «Как я решаю свои проблемы» (с использованием тематических плакатов). Участникам занятий предлагается два набора карточек (с вербальным описанием вариантов решения различных проблем и карточки с рисунками)  и бланки плакатов. Работа с плакатами продолжается до тех пор, пока участник занятия не разберется со своими проблемами и не выяснит для  себя, какие задачи он перед собой  поставил на данном этапе жизненного пути.

Плакат «Лестница» представляет собой цветное поле с размещенной на нем лестницей. Психолог предлагает выбрать карточки, отображающие основные проблемы  участника занятия (подписи либо рисунки). Если выясняется, что  клиент имеет несколько серьезных для  него проблем и не может выбрать,  с чего начать, психолог предлагает ему ранжировать их по степени актуальности. Далее, используя лестницу, психолог обсуждает с участниками занятия способы разрешения проблем, располагая подходящие карточки на лестнице. Далее психолог приглашает клиента к свободному размышлению над тем, что может быть использовано в реальной жизни на данном этапе, а что не очень актуально на сегодняшний день.

Плакат «Весы» предназначен для решения  проблем, требующих выбора одного варианта из нескольких. Психолог предлагает клиенту положить карточки с вариантами решения проблем перед весами (возле весов должна лежать только одна карточка) и приглашает клиента «взвесить» каждый вариант решения путем составления списка «за» и против».

Упражнение-релаксация «Поплавок». «Вообразите, что вы маленький  поплавок в огромном океане…  У вас нет цели, компаса, карты, руля, весел… Вы движетесь туда, куда вас несет ветер и океанские волны… Большая  волна может на некоторое время накрыть вас, но вы вновь выныриваете на поверхность… Попытайтесь ощутить эти толчки и выныривания… Ощутите движения волны… тепло солнца… капли дождя… подушку моря под вами, поддерживающую вас… Посмотрите, какие еще ощущения возникают у вас, когда вы представляете себя маленьким поплавком в большом океане…» (Предлагается нарисовать поплавок, который поддерживает именно вас).

Упражнение с использованием метафорических карт «Подсказка от мира» (колода «Момент решения»). Участникам занятия  предлагается вслепую выбрать одну карту и рассказать:

 - какой момент вашей жизни отражает эта карта?

 - что на ней для вас самое главное?

 - что на ней вы хотели бы изменить?

- нужны ли для того, чтобы изменение стало возможным, какие-то дополнительные условия?

Завершение занятия, рефлексия. Кричалка «Мы –молодцы». Ритуал прощания.