Разработка классного часа "Здоровое питание" в начальной школе

В марте в нашем классе был классный час на тему: «Правильное питание – залог здоровья!»   Целью данного мероприятия было  формирование представления о необходимости заботы о своём здоровье, и в первую очередь о важности правильного питания, как составной части сохранения и укрепления здоровья учеников. КЛАССНЫЙ ЧАС: «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ!»     Цель: ­ ознакомление учащихся о необходимости:  полноценного питания в подростковом  возрасте;   употребления в пищу доступных и разнообразных продуктов;   соблюдения режима питания;  горячих школьных завтраков. Форма проведения: беседа с учащимися; групповая работа. Содержание классного часа.  І. Вступительное слово.                         Учитель: Какое пожелание мы всегда адресуем своим родственникам,  близким, друзьям?       Конечно же, здоровья! Действительно, как мудро заметил великий комедийный  актер Эд Уин: «Богатство и слава – это ерунда, если нет здоровья». О том, что  здоровье – самая большая ценность, всякий из нас начинает задумываться, когда его  теряет. Важнейшими факторами сохранения здоровья является правильно организованное питание и здоровый образ жизни. Учитель: «Для чего человеку нужна еда?». Учащиеся дают ответ. Подводя итог, учитель читает стихотворение         «Человеку нужно есть».           Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать, кувыркаться, Песни петь, дружить, смеяться, Чтоб расти и развиваться И при этом не болеть. Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь. Подведем теперь итог: Чтоб расти – нужен белок. Для защиты и тепла Жир природа создала. Как будильник без завода Не пойдет ни тик, ни так, Так и мы без углеводов Не обходимся никак. Витамины – просто чудо! Сколько радости несут: Все болезни и простуды Перед нами отвернут. Вот поэтому всегда Для нашего здоровья Полноценная еда –           Важнейшее условие.  Учитель: А что значит, по­вашему, правильно питаться? Учащиеся дают ответ. ІІ.  Основная часть. 1. Принципы рационального питания.       Выступление медсестры школы с рекомендациями по рациональному питанию. Подводя итог, учитель читает стихотворение: Ребята, мера нужна и в еде, Чтоб не случиться нежданной беде,  Нужно питаться в назначенный час, В день понемногу, но несколько раз. Этот закон соблюдайте всегда,  И станет полезною ваша еда! Надо еще про калории знать,  Чтобы за день их не перебрать! В питании тоже важен режим, Тогда от болезней мы убежим! Плюшки, конфеты, печенье, торты – В малых количествах детям нужны. Запомни, ребенок, простой наш совет: Здоровье одно, а второго – то нет. 2 Игра «Меню для школьника». Класс делится на группы.  Учитель: Каждая группа должна составить меню, включающее завтрак, обед, полдник  и ужин. Помните о том, что это должно быть меню для школьника, включающее в себя  разнообразные продукты питания. Каждая группа составляет меню и вывешивает его на доску. ІІІ.  Подведение итогов. Учитель.  Я вижу, что вы теперь хорошо знаете, как правильно и с пользой для  здоровья питаться. Сегодня вы научились составлять рацион питания школьника,  следуя которому можно сохранить на долгие годы свое здоровье. Чтобы ваш организм был красивым и здоровым, мы предлагаем всем попить фруктовый сок, богатый  витаминами и полезными веществами.