Сценарий агитбригады "Мы за здоровый образ жизни"

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Чуфаровская средняя школа

Вешкаймского района Ульяновской области

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сценарий агитбригады

«Мы за здоровый образ жизни»

 

 

 

 

 

 

 

Автор: учитель начальных классов

Фирсова Лариса Анатольевна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Жили рядом Ох и Ах

Друг от друга в двух шагах.

Ах – шутник и хохотун. ( АХ!)

Ох- отчаянный ворчун. (Ох! Ох!)

 

Ах работы не боится.

Аху охать не годиться.

Улыбнётся, скажет –Ах!

Дело спориться в руках.

 

Ох глаза косит на Аха,

На дела глядит со страхом.

И, наверно, потому

Не везет в делах ему.

 

-Ай-ай -ай, как Оху плохо!

 

-Что же делать с нашим Охом?

 

 -Эх, ему бы подлечиться!

 

 – Не нужна ему больница!

Воздух – лучшая аптека

Для такого человека.

 

.– Для такого человека

Нужен всё-таки подход!

 (Ох вздыхает - Ох!)

 

Ах. – Слушай, Ох, пошли в поход!

     Мы с тобой увидим лес

     Полный сказок и чудес.

 

Ох – Не –а.

 

Ах – Сразу станешь ты счастливым

        И весёлым, и красивым.

 

Вряд ли что ни будь поможет.

Ох счастливым стать не сможет!

 

Ах – Ну, пора в поход. Вперёд.

 

Вряд ли он куда дойдёт.

 

Нет в походе место хлипким.

Нужно быть здоровым, крепким.

Мы его сейчас подучим.

Многим правилам научим.

 

Правило 1.

 

Начинаем мы с закалки.

 

Утром  -  бег и душ  бодрящий, как для взрослых настоящий!

 

На ночь окна открывать, свежим воздухом дышать.

 

Ноги мыть водой холодной

И тогда микроб голодный

Нас вовек не одолеет.

И никто не заболеет! 

 

Песня Закаляйся, -

если хочешь быть здоров!
Постарайся
позабыть про докторов.
Водой холодной обливайся,
если хочешь быть здоров!

Всех полезней
солнце,воздух и вода!
От болезней
помогают нам всегда.
От всех болезней нам полезней - Девочки
солнце,воздух и вода!

Крепким стать нельзя мгновенно!  

Закаляйтесь постепенно.

А начните вы с зарядки.

 

1-й спортсмен:

Мы с зарядкой дружим

Доктор нам не нужен

Умоем солнцем спины

 И сон водой сотрем!

 Кто делает зарядку –

 Растет богатырем!

 

 2-й спортсмен (Обращается к ученикам).

 Давайте, выполним зарядку вместе.

 Чтобы выполнить зарядку

 Встанем дружно по порядку

 1 – 2 – все вдыхаем

 3 – 4 -  выдыхаем

 Надо нам присесть и встать

 Руки вытянуть по шире

 1 - 2 – 3 – 4 – 5

 Наклониться – 3 – 4

 И на месте поскакать

 На носок, потом на пятку.

 Все мы делаем зарядку!

 

 1-й спортсмен:

 Мы привыкли все к порядку,

 Дружно делаем зарядку

 Потому что каждый знает

 Нам зарядка помогает!

 

 Правило 2

Чтоб здоровым,

сильным быть,

 надо овощи любить.

Все без исключенья-

В этом нет сомненья!

 

Горошина.

Я такая хорошая

Зелёная горошина.

Подходите все ко мне

Дам горошку горсти две.

 

Свекла ( важно)

Дай сказать и слово мне,

Выслушай сначала.

Свёклу надо для борща

И для винегрета.

Кушай сам и угощай-

Лучше свёклы нету!

 

Капуста (перебивая)

Ты уж, свёкла, помолчи!

Из капусты варят щи.

А какие вкусные пироги капустные! 

Угощу ребяток

Кочерыжкой сладкой

 

Морковка

Я – морковка, рыжий хвостик.

Приходите чаще в гости.

Чтобы глазки заблестели,

Чтобы щечки заалели,

Ешь морковку, сок мой пей,

Будешь только здоровей

Расту в земле на грядке я,

 На ощупь очень гладкая,
На вкус, как сахар сладкая.

 

Помидор 

Не болтай, морковка, вздор.

Помолчи немного.

 Самый вкусный и приятный

 Уж, конечно, сок томатный.

 

Лук 

 Я приправа в каждом блюде

 И всегда полезен людям.

Угадали? Я ваш друг-

 От семи людских недуг.
Станешь друга раздевать –

 Станешь слёзы проливать. 
Чудо-лук, бочок круглённый,

 На макушке - чуб зелёный. 

Чеснок 
Я всегда немного жгучий,

Но не злой и не вонючий.

От простуды, между прочим,

 Словно щит, надёжный очень

Девяносто девять болезней лечу,

Но лучше болезни от вас прогоню-

Съешьте на ночь зубок чеснока,

Про болезни забудете, наверняка. 

Огурец Я длинный и зеленый,

вкусен я соленый,
Вкусен и сырой -
Зеленец удаленький,
Вкусный овощ маленький

 

Тыква

Я целый год лежу в квартире,

 Не надо меня солить, закрывать,

Я – витаминов и минералов –

огромная кладь.

 Повидло, цукаты и каши

Готовит из тыквы бабушка ваша.

 

Кабачок

 Я кабачок - длинный бочок,

 друг тыквы, огурца и дыни..

 Под крепкой коркой у меня

 витамины, витамины.

Репка

Даже маленький ребёнок

Узнаёт меня с пелёнок.

Репка я Петровская из сказки к вам пришла,

Вкусная полезная из меня еда.

Хочешь, так поточи,

А хоть в печке потоми.

 

Баклажан

 Баклажанная икра-

Так полезна и вкусна.

 

Картошка

Я картошка так скромна-

Слова не сказала…

Но картошка так нужна

 И большим, и малым.

 

Правило 3.

Если хочешь стать умелым,
Ловким, быстрым, сильным, смелым,

 Научись любить скакалки,
Вожжи, обручи и палки.
Никогда не унывай!
В цель снежками попадай,
В санках с горки быстро мчись
И на лыжи становись -
Вот здоровья в чем секрет!
Будь здоров! Физкульт-привет!

 

 Цель физической культуры –

 Быть здоровым и с фигурой,

 Радующей душу, взгляд.

 Быть красивым каждый рад!

 

Правило 4.

Выходит девочка (Гигиена):

Добрый день!
Я – чистота!
С вами быть хочу всегда.
Сначала познакомлюсь с вами,
Чтобы стали мы друзьями.

 

Ох.

Вот Наташа, Коля, Валя,
Вот Сережа, Света, Галя.
Костя, Вова, рядом Лена.
А как вас звать?

 

- Гигиена.

Я пришла вас научить,
Как здоровье сохранить.
Много грязи вокруг нас,
И она в недобрый час
Принесет нам вред, болезни.
Но я дам совет полезный,
Мой совет совсем не сложный –
С грязью будьте осторожны!

 

Рано утром просыпайся,
Себе, людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся,
Всегда правильно питайся

 

Если, дети, вы хотите
Пользу от еды иметь,
Нужно знать, какую пищу
И в какое время суток

предпочтительнее есть.

 

 Если стройным быть желаешь -
Ешь побольше овощей.
От пирожных, шоколада
Откажись тогда вообще.

 

Меньше нужно есть мучного,
Больше фруктов – и тогда
Будешь ты всегда здоровым,
Пользу принесет еда.

 

Выбирай банан, орехи,
Цитрус, творог, молоко,
В спорте ждут тебя успехи
Рост и сила – ого-го!

 

 Важно, чтобы даже в будни
Стол красиво был накрыт.
И тогда любое блюдо
Вызовет твой аппетит.

 Пищу нужно есть спокойно,
Не спеша ее жевать.
Это очень не пристойно -
Целые куски глотать.

 

 

 Не горячей, не холодной
Быть должна твоя еда.
Не вчерашней, а сегодня
Приготовлена с утра.

 

Вкусной и разнообразной
Пищей пользуйтесь, друзья.
И поверьте – не напрасно
Вам даю советы я.

 

Если вы их все учтете
И запомните, тогда
Вы быстрее подрастете -
Пользу принесет еда.

 

Мы советы все вам дали.

О здоровье рассказали.

А теперь, друзья, в поход.

Вас тропинка уже ждет.

 

 

  Песня «Всё отлично» (все участники поют вместе)

1.Как приятно не болеть, в небо синее смотреть

И ходить, бродить по улицам различным.

И деревья поутру, будто шепчут на ветру

«Всё нормально, всё в порядке, всё отлично».

2.Хорошо, когда с утра хорошо идут дела,

Светит солнышко, поют на ветках птички,

Пляшут в небе облака, и бежит-звенит река

«Всё нормально, всё в порядке, всё отлично».