Текст тренинга ПАВ

Тренинг «Профилактика употребления ПАВ»

1.                      Знакомство

Упражнение «Имя – любимое блюдо»

 Ребята по одному называют свое имя и любимое блюдо.

2.                      Принятие правил группы

3.                      Инфоблок ПАВ

ПАВ - психоактивные вещества (вещества, которые влияют на психику)

Бывают легальные и нелегальные. (шоколад, кофе, чай, наркотики, алкоголь, таблетки, антидепрессанты)

Классификация:

· Безвредные (шоколад, банан, содержащих  эндорфины)

· Условно-безвредные (кофе, чай, таурин). Однако 80 чашек кофе, выпитых в один день, на 100 %  убивают его

· Вредные (наркотики, никотин, алкоголь)

· Никотин – один из пав, который дает очень быстрый эффект: уже через 7 сек после 1ой затяжки в организме начинается химический процесс, влияющий на функции практически всех органов и на настроение. Доказано, что никотин вызывает зависимость – в точности как героин и кокаин.

· Алкоголь – один из пав, которое вызывает состояние алкогольного опьянения, в котором человек теряет контроль под своим поведением и поступками.

· Наркотик - запрещенные законом вещества, которые разрушают человеческий организм и вызывают неизлечимое заболевание – наркоманию

· Наркомания – неизлечимое заболевание, так как избавиться от психологической зависимости невозможно. Можно сказать, что это болезнь на заказ, так выбор пробовать или нет, стоит только за самим человеком.

· Зависимость(психологическая) – желание повторить приятные ощущения от употребления наркотиков.

Полностью от психологической зависимости избавиться НЕВОЗМОЖНО!!!!!!

· Зависимость (физическая) – зависимость организма от наркотического вещества, вызывающее большие сложности с прекращением его употребления. Приводит к ломке и прекращению выработки в организме веществ, схожих с наркотическими (поэтому организм уже не может отказаться от употребления веществ, которые «подаются» со стороны.)

· Абстинентный синдром – (ломка или похмелье) состояние организма, возникающее при прекращении приема наркотиков и алкоголя или употреблении их в меньших дозах. Сами люди, употребляющие наркотики говорят, что во время ломке такое ощущение, будто все кости в теле вращаются в разные стороны.

· Детоксикация – дорогостоящая процедура выведения из организма наркотических средств.

· Лечение => Вылечиться от наркозависимости на 100 % НЕВОЗМОЖНО. Есть лечение от физической зависимости – это детоксикация. Но от психологической вылечиться невозможно. Именно поэтому после курса лечения многие начинают употреблять снова.

· Передозировка – термин, описывающий случай, когда организм уже не в состоянии принять такое количество отравы. Дело в том, что к наркотикам, помимо зависимости, развивается привыкание – толерантность, и если сначала достаточно немного наркотика, то впоследствии человеку употребляющему наркотики, чтобы добиться тех же ощущений или избежать ломки уже требуется больше наркотика – и как ппо нарастающей.

·  Несколько фактов:

Средний возраст начала курения – 10 лет

В Ленинградской области каждый третий заканчивающий школу, имеет опыт употребления наркотиков.

4.                      Упражнение «Дерево»

Участники делятся на 2 группы. Участники одной из групп в течение 3 минут должны записать на листе как можно больше причин, почему люди обращаются к наркотикам.

Участники другой – как можно больше последствий. Пока группы работают, сделайте на доске заготовку – рисунок корней и кроны дерева (или используйте заготовленный заранее плакат)

После того, как закончится время, попросите участников подгруппы причины подойдите к плакату и в корнях дерева написать причины, которые они выделили.

Затем группа последствия пишет в кроне последствия.

Можно использовать стикеры.

5.                       Упражнение + информация о зависимости

Участникам предлагается записать или назвать ассоциации, которые возникают, когда они слышат слово «зависимость». После этого ведущий записывает на флипчарт ассоциации так, чтобы варианты не повторялись (варианты, которые повторяются можно помечать галочками) В результат обсуждения, тренер подводит группу к правильному определению понятия «зависимости».

Зависимость – навязчивая потребность в употреблении веществ.

Виды зависимостей:

- психическая и физиологическая.

Этапы формирования:

1. Первый прием наркотика (проба)

2. Втягивание в процесс употребления, прием более сильных наркотиков.(привыкание-злоупотребление-психологическая зависимость)

3.Физическая зависимость со всеми вытекающими последствиями: ломка, ВИЧ, алкоголизм, воровство, продажа имущества.

6.                       Разыгрывание сценок отказа

 Группа делится на 4 подгруппы. Им дается задание придумать ситуации отказа от наркотиков и разыграть их.

Ребятам нельзя показывать прямую передачу наркотиков, использовать что-либо в качестве шприцов и т.д.

Задача изобразить способы отказа!!!!!! Умение говорить НЕТ!

После обсудите. Легко  ли было отказаться? Почему выбрали именно такую стратегию? Сработает ли такой способ отказа в жизни? И т.д.

7.                      Разминка «Перейдите реку» (карточка с утверждениями отдельно)

Инструкция: представьте, что вы стоите на берегу одной реки. Прямо перед вами вода. Ширина реки приблизительно полметра. Сейчас я и мой напарник будем зачитывать утверждения, и если кто-то из вас поймет, что это утверждение про него, переходит на другой берег реки, встает там лицом к группе и стоит до тех пор, пока мы не скажем слово «следующее». Потом вы возвращаетесь на берег для всех и слушаете новое утверждение. Если вы не хотите афишировать свой ответ на какой-то вопрос, просто стойте на месте. Старайтесь быть откровенными, но не заставляйте себя делать то, что вам будет крайне неприятно. Всем понятны правила?

Постоять на другом берегу приблизительно 3 секунды. После – обратная связь.

8.                      Упражнение  "Спорные утверждения " (утверждения на карточке)

 Для проведения игры необходимо четыре листа бумаги с написанными на них утверждениями: "Совершенно согласен", "Согласен, но с оговорками", "Совершенно не согласен", "Не имею точного мнения". Эти листы прикрепляются по четырём сторонам комнаты.

Ведущий зачитывает спорные утверждения, после чего участники должны разойтись и встать около тех листов, на которых отражена их точка зрения на данный вопрос. После принятия решения каждый из участников должен его обосновать: "почему я считаю именно так". Выслушав мнения каждого из участников ведущий в виде краткой лекции излагает своё мнение. Выслушав все точки зрения, участники могут выбрать листы с утверждениями, наиболее подходящими для них теперь.

(сделать упор на последствия употребления наркотиков, которые могут привести к ВИЧ)

9.                      Разминка «Компот»

Инструкция: каждому игроку, сидящему в кругу вы присваиваете гордое имя: «ананас», «банан», «яблоко», «манго». Один человек (ведущий) встает, его стул убирается из круга.

Когда ведущий говорит «ананас» - все ананасы меняются местами. Если банан или яблоко – то соответственно пересаживаются либо бананы, либо яблоки.

Если ведущий говорит компот, то пересаживаются все. Задача ведущего занять свободное место, а тот, кто остается без места – становится ведущим.

Нельзя занимать соседние стулья.