Тематическое планирование 7 класс

№

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

дата

Часов в неделю

3

Физическая культура человека

Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Способы двигательной (физкультурной) деятельности

В процессе урока

1

Легкая атлетика: специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (легкая атлетика).

1

1.09

2

Легкая атлетика: специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (легкая атлетика).

1

2.09

3

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

1

6.09

4

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

1

8.09

5

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

1

9.09

6

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

1

13.09

7

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

1

15.09

8

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

1

16.09

9

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.1

1

20.09

10

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

1

22.09

11

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

1

23.09

12

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

1

27.09

13

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

1

29.09

14

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

1

30.09

15

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

1

4.10

16

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

1

6.10

17

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

1

7.10

18

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

1

11.10

19

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

1

13.10

20

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

1

14.10

21

Контрольный урок по легкой атлетике.

1

20.10

22

Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки). Организующие команды и приемы.

1

18.10

23

Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки). Организующие команды и приемы.

1

21.10

24

Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки). Организующие команды и приемы.

1

25.10

25

Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки). Организующие команды и приемы.

1

27.10

26

Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки). Организующие команды и приемы.

1

28.10

27

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). Организующие команды и приемы.

1

8.11

28

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). Организующие команды и приемы.

1

10.11

29

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). Организующие команды и приемы.

1

11.11

30

Гимнастика с основами акробатики: упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. Прикладная физическая подготовка: преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.

1

15.11

31

Гимнастика с основами акробатики: упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. Прикладная физическая подготовка: преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.

1

17.11

32

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Прикладная физическая подготовка:  лазание, перелезание, ползание;

1

18.11

33

Гимнастика с основами акробатики: Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики)

1

22.11

34

Гимнастика с основами акробатики: Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики)

1

24.11

35

Гимнастика с основами акробатики: Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики)

1

25.11

36

Акробатические упражнения и комбинации. Прикладная физическая подготовка: Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.

1

29.11

37

Акробатические упражнения и комбинации. Прикладная физическая подготовка: Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.

1

1.12

38

Акробатические упражнения и комбинации. Прикладная физическая подготовка: Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.

1

2.12

39

Контрольный урок по гимнастике с основами акробатики.

1

8.12

40

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

1

6.12

41

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

1

9.12

42

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

1

13.12

43

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

1

15.12

44

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

1

16.12

45

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

1

20.12

46

Лыжные гонки: подъемы, спуски. Общефизическая подготовка.

1

22.12

47

Лыжные гонки: подъемы, спуски. Общефизическая подготовка.

1

23.12

48

Лыжные гонки: подъемы, спуски. Общефизическая подготовка.

1

27.12

49

Лыжные гонки: подъемы, спуски. Общефизическая подготовка.

1

29.12

50

Лыжные гонки: подъемы, спуски. Общефизическая подготовка.

1

10.01

51

Лыжные гонки: подъемы, спуски. Общефизическая подготовка.

1

12.01

52

Лыжные гонки: повороты, торможения. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).

1

13.01

53

Лыжные гонки: повороты, торможения. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).

1

17.01

54

Лыжные гонки: повороты, торможения. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).

1

19.01

55

Лыжные гонки: повороты, торможения. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).

1

20.01

56

Лыжные гонки: повороты, торможения. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).

1

24.01

57

Контрольный урок по лыжным гонкам.

1

26.01

58

Правила спортивных игр. Игры по правилам. Специальная физическая подготовка.

1

27.01

59

Правила спортивных игр. Игры по правилам. Специальная физическая подготовка.

1

31.01

60

Правила спортивных игр. Игры по правилам. Специальная физическая подготовка.

1

2.02

61

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

3.02

62

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

7.02

63

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

9.02

64

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

10.02

65

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

14.02

66

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

16.02

67

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

17.02

68

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

21.02

69

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

24.02

70

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

28.02

71

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

2.03

72

Контрольный урок по баскетболу.

1

3.03

73

Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

1

7.03

74

Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

1

9.03

75

Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

1

10.03

76

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

14.03

77

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

16.03

78

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

17.03

49

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

21.03

80

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

23.03

81

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

4.04

82

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

6.04

83

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

7.04

84

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

11.04

85

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

13.04

86

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

14.04

87

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

18.04

88

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

20.04

89

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

21.04

90

Контрольный урок по волейболу.

1

27.04

91

Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна.(сухое) Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта плавание.

1

25.04

92

Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна.(сухое) Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта плавание.

1

28.04

93

Плавание. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. (сухое)

1

4.05

94

Плавание. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. (сухое)

1

5.05

95

Плавание. Плавание на груди и спине вольным стилем.(сухое)

1

11.05

96

Плавание. Плавание на груди и спине вольным стилем.(сухое)

1

12.05

97

Промежуточная аттестация. Контрольный урок за год.

1

18.05

98

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол.

1

16.05

99

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол.

1

19.05

100

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол.

1

23.05

101

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта футбол.

1

25.05

102

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта футбол.

1

26.05 30.05

Всего часов

102