Тематическое планирование 8 класс

№

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

дата

Часов в неделю

3

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

- Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения.

Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития.

 Организация досуга средствами физической культуры.

В процессе урока

1

Легкая атлетика: специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (легкая атлетика).

1

1.09

2

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

1

6.09

3

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

1

8.09

4

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

1

13.09

5

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

1

15.09

6

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

1

20.09

7

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

1

22.09

8

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

1

27.09

9

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

1

29.09

10

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

1

4.10

11

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

1

6.10

12

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

1

11.10

13

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

1

13.10

14

Контрольный урок по легкой атлетике.

1

20.10

15

Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки). Организующие команды и приемы.

1

18.10

16

Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки). Организующие команды и приемы.

1

25.10

17

Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки). Организующие команды и приемы.

1

27.10

18

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). Организующие команды и приемы.

1

8.11

19

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). Организующие команды и приемы.

1

10.11

20

Гимнастика с основами акробатики: упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. Прикладная физическая подготовка: преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.

1

15.11

21

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Прикладная физическая подготовка:  лазание, перелезание, ползание;

1

17.11

22

Гимнастика с основами акробатики: Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики)

1

22.11

23

Гимнастика с основами акробатики: Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики)

1

24.11

24

Акробатические упражнения и комбинации. Прикладная физическая подготовка: Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.

1

29.11

25

Акробатические упражнения и комбинации. Прикладная физическая подготовка: Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.

1

1.12

26

Контрольный урок по гимнастике с основами акробатики.

1

8.12

27

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

1

6.12

28

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

1

13.12

29

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

1

15.12

30

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

1

20.12

31

Лыжные гонки: подъемы, спуски. Общефизическая подготовка.

1

22.12

32

Лыжные гонки: подъемы, спуски. Общефизическая подготовка.

1

27.12

33

Лыжные гонки: подъемы, спуски. Общефизическая подготовка.

1

29.12

34

Лыжные гонки: подъемы, спуски. Общефизическая подготовка.

1

10.01

35

Лыжные гонки: повороты, торможения. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).

1

12.01

36

Лыжные гонки: повороты, торможения. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).

1

17.01

37

Лыжные гонки: повороты, торможения. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).

1

19.01

38

Контрольный урок по лыжным гонкам.

1

26.01

39

Правила спортивных игр. Игры по правилам. Специальная физическая подготовка.

1

24.01

40

Правила спортивных игр. Игры по правилам. Специальная физическая подготовка.

1

31.01

41

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

3.02

42

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

7.02

43

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

9.02

44

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

14.02

45

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

16.02

46

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

21.02

47

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

28.02

48

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

1

2.03

49

Контрольный урок по баскетболу.

1

9.03

50

Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

1

7.03

51

Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

1

14.03

52

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

16.03

53

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

21.03

54

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

23.03

55

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

4.10

56

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

6.04

57

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

11.04

58

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

13.04

59

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

18.04

60

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

1

20.04

61

Контрольный урок по волейболу.

1

27.04

62

Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна.(сухое) Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта плавание.

1

25.04

63

Плавание. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. (сухое)

1

4.05

64

Плавание. Плавание на груди и спине вольным стилем.(сухое)

1

11.05

65

Промежуточная аттестация. Контрольный урок за год.

1

18.05

66

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол.

1

16.05

67

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол.

1

23.05

68

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта футбол.

1

25.05

Всего часов

68