Тест по гимнастике

ТЕСТ № 4 (гимнастика)

7 класс

1. Какое физическое качество развивает гимнастика:

а) выносливость

б) гибкость

в) скорость

2. Какое тестовое упражнение помогает определить уровень гибкости человека:

а) наклон вперед из положения стоя

б) наклон вперед из положения сидя

в) сгибание и разгибание рук в упоре лежа

3.Как называется комплекс мер, направленных на обеспечение безопасности гимнастов, выполняющих упражнение?

а) вниманием

б) страховкой

в) опасность

г) объяснением

4. Кто осуществляет страховку на уроках гимнастики:

а) учащиеся

б) родители

в) учитель

5.Какой из разделов входит в изучение темы «Гимнастика» в начальной школе:

а) упражнение с кольцами

б) сальто

в) лазание

6. Кратковременная помощь при перемещении гимнаста сверху вниз - это

а) подмога

б) содействие

в) сотрудничество

г) поддержка

7. Вис – это:

а) такое положение тела на снаряде, при котором плечи находятся ниже точки хвата.

б) такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи находятся выше точки опоры

в) способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд

г) прыжок со снаряда

8. Гимнастические палки, набивные мячи, булавы, щиты для метания – все это -

а) гимнастическими снарядами

б) гимнастическим снаряжением

в) гимнастическим инвентарем

г) гимнастическим оборудованием

9. В упорах плечи находятся:

а) на уровне головы

б) выше точек хвата

в) ниже точек хвата

г) на уровне хвата

10. Какое тестовое упражнение помогает определить уровень силы человека:

а) сгибание и разгибание рук в упоре лежа

б) сгибание и разгибание рук стоя

в) прыжки через скакалку за 1 минуту

11. Какое тестовое упражнение помогает определить уровень силы человека:

а) прыжки через скакалку за 5 минут

б) подтягивание

в) сгибание и разгибание рук стоя