«Влияние современной моды на здоровье человека» - памятка - "ВЫСОКИЕ КАБЛУКИ"

«Влияние современной моды на здоровье человека»

ПАМЯТКА 4

Высокие каблуки

История каблука насчитывает не менее 6 тысяч лет. Раньше он расценивался не как украшение, а как необходимое приспособление для мужской обуви, чтобы при верховой езде нога лучше закреплялась в стремени. Женщины лишь в XVI веке получили «в свое распоряжение» каблук, назначение которого менялось исторически в зависимости от государства, эпохи, времени. В настоящее время высокий каблук является украшением и характерен в основном для женской обуви, но юные модницы даже не догадываются о вреде здоровью, который он причиняет.

Какой вред наносят каблуки?

Во-первых, при ходьбе на высоких каблуках происходит смещение центра тяжести. Центр смещается вперед, спина, чтобы сохранить равновесие, уходит назад. Происходит смещение позвонков таза, увеличивается естественный изгиб спины, смещаются внутренние органы. Итог – остеохондроз, мышечные боли, искривление позвоночника, и т.д.

Кроме того, происходит перераспределение нагрузки на стопу. Вся нагрузка приходится на носок. В результате атрофируются и изменяются некоторые мышцы и суставы, нарушается кровообращение, стопа перестает амортизировать или «пружинить». В результате девушки имеют все шансы заработать плоскостопие, артрит, артроз, отеки, тромбофлебит, варикозное расширение вен даже будучи молодыми.

Существует ряд доказательств, которые говорят о влиянии высоких каблуков на психологическое состояние, так как они могут вызывать сокращение кровеносных сосудов, тем самым оказывая влияние на нервную систему организма. Правда, такая теория еще полностью не доказана.

Справедливости ради следует сказать, что совершенно ровная подошва также вредна для здоровья, так как она препятствует исходному перекату ступни в процессе ходьбы. Самым оптимальным является каблучок высотой от двух до пяти сантиметров. Врачи – ортопеды считают, что любой каблук выше пяти сантиметров является вредным для здоровья.

Приведенный список проблем и заболеваний далеко не исчерпывающий. Например, не так давно ученые высказали предположение, что высокие каблуки могут принести вред и нашему мозгу. Ведь из–за общего напряжения тела во время ношения такой обуви происходит нарушение деятельности не только кровеносных сосудов, но и всей иннервации (снабжение органов и тканей нервами), что вызывает головные боли и постепенное замедление мыслительной деятельности.