Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №34

г.Старая Купавна, Богородский городской округ, Московская область

 

                                                                           

 

 

 

 

    УТВЕРЖДАЮ:

                                        Директор МБОУ СОШ №34_________

                                                                                              С.В. Черепанова

                                                                                               31.08.2018

 

                                                  

 

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

«РАСТЕМ ЗДОРОВЫМ И СИЛЬНЫМ»

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 7 КЛАССОВ

НАПРАВЛЕНИЕ: СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ

                                                 

 

 

 

 

 

 

 

                                             Составитель:     Тараканов Иван

Алексеевич

                                                                           учитель  физической культуры

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.

Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития  закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.

Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность. В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в рамках вариативной части образовательного плана. Рабочая программа по внеурочной деятельности (спортивно-оздоровительного направления) составлена в соответствии с новыми стандартами второго поколения.

Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности «Волейбол» для учащихся 8 класса разработана  на основе:

 

- «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов образовательных  учреждений» под редакцией  В.И.  Ляха, А.А Зданевича  (2010г.), допущенной Министерством  образования и науки Российской Федерации.

 

-Примерной программы по физической культуре, авторской программы Т. С. Лисицкой, Л. А. Новиковой. (2012г)

 

- Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов/Г.А.Колодиницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов.- М.: Просвещение

 

 

Программа спортивно-оздоровительного направления  «Волейбол»  во внеурочной деятельности  для учащихся начальных  классов,  соотносящаяся  с Государственным стандартом и концепцией образования,  по своему содержательному наполнению ориентируется на укрепление здоровья младших школьников,  целью,  которой является:

·      способствовать  всестороннему физическому развитию;

·      способствовать вовлечению учащихся в двигательную деятельность.

В соответствии с целями данной программы  можно сформулировать три группы задач, направленных на достижение личностных, предметных и метапредметных результатов.

Основные задачи:

1.Оздоровительная  задача.

·        Укрепление здоровья.

·        Совершенствование  физического развития.

2.Образовательная задача.

• Обучение  основам техники и тактики игры волейбол.

·        Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;

·        Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний в области физической культуры  для самостоятельного использования их в повседневной жизни.

3.Воспитательная задача.

·        Формирование у занимающихся устойчивого интереса к занятиям волейболом.

·        Воспитание моральных и волевых качеств.

                   Программа  «Волейбол» направлена на реализацию следующих принципов:

- принцип модификации, основанный на выборе средств, методов и форм организации занятий, учитывающих возрастно - половые и индивидуальные особенности детей.

-принцип сознательности и активности, основанный на формирование у детей осмысленного отношения к выполнению поставленных задач.

-принцип доступности, основанный на индивидуальном подходе к ученикам, который создает благоприятные условия для развития личностных способностей.

- принцип последовательности  обеспечивает перевод двигательного умения в двигательный навык.

Результаты освоения программного материала оцениваются по трём базовым уровням и представлены соответственно личностными, метапредметными  и предметными результатами.

Личностные результаты:

- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

-умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

-умение оказывать помощь своим сверстникам.

Метапредметные результаты:

-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

-умение объективно оценивать результаты собственного труда,находить возможности и способы их улучшения.

Предметные результаты:

-формирование знаний о волейболе и его роли в укреплении здоровья;

- умение рационально распределятьсвоё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;

- умение вести наблюдение за показателями своего физического развития

Данная программа  делает  акцент на формирование у учащихся активистской культуры здоровья и предполагает:

·        потребность в систематических занятиях спортом, регулярном участии в спортивных соревнованиях, стремление показывать как можно более высокие результаты на соревнованиях;

·        умение использовать полученные знания для успешного выступления на соревнованиях;

·        спортивный образ (стиль) жизни, предусматривающий активные занятия спортом и регулярное участие в спортивных соревнованиях;

·        стремление индивида вовлечь в занятия волейболом  свое ближайшее окружение (семью, друзей, коллег и т.д.).

 

Годовое планирование учебно-тренировочного материала

 

	Программный материал	Количество часов
1	Теоретические сведения	1
2	Волейбол	15
3	Общефизическая подготовка	5
4	Специально физическая подготовка	7
5	Подвижные и спортивные игры	4
	Контрольные испытания	2
6	Итого	34

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

      Содержание программы.

Волейбол - один из наиболее массовых и любимых видов спорта у нас в стране.  Занятия волейболом улучшают работу сердечно - сосудистой  и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению периферического зрения, ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений.

Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры.

В предложенной  программе выделяются  четыре раздела:

1.      Основы знаний.

2.      Общая физическая подготовка.

3.      Специальная подготовка.

4.      Примерные показатели двигательной подготовленности.

В разделе «основы знаний» представлен материал, способствующий расширению знаний учащихся о собственном организме; о гигиенических требованиях; об избранном виде спорта.

В разделе «обшефизической подготовки» даны упражнения, строевые команды и другие двигательные действия. Обшефизическая подготовка способствует формированию общей культуры движений, развивает определенные двигательные качества.

В разделе «специальной подготовки» представлен материал по волейболу способствующий обучению техническим и тактическим приемам.

В разделе «Примерные показатели двигательной подготовленности» приведены упражнения и тесты, помогающие следить за уровнем подготовленности занимающихся:

·        Контрольные нормативы по технической подготовке с учетом возраста.

·        Нормативы по физической подготовке.

Практическая часть более чем на 90 % представлена практическими действиями – физическими упражнениями.Теоретическая часть включает в себя объяснение педагогом необходимых теоретических понятий, беседу с учащимися, показ изучаемых  технических элементов, просмотр  презентаций.

Два раза в год  должны проводиться контрольные испытания по общей и специальной подготовке.

 

 

 

 

 

                    Календарно-тематическое планирование

1	Наименование разделов и тем	Характеристика основных видов деятельности ученика(на уровне учебных действий)по теме	Плановые сроки прохождения	Скорректированные сроки прохождения
2	Волейбол - цели и задачи. Техника безопасности. Повороты, разновидность ходьбы, упр. на осанку,	Регулятивные – знать и применять правила поведения на занятиях волейболом. Познавательные – разучивать повороты и разновидности ходьбы Коммуникативные участвовать в подвижной игре; соблюдать правила игры .	06.09
3	Повороты, стойка волейболиста. Специально беговые упражнения, подвижные игры.	Регулятивные – характеризовать показатели физического развития . Познавательные – разучивать основную стойку волейболиста Коммуникативные – участвовать в подвижной игре, соблюдать правила игры.	13.09
4	Волейбольные стойки.(Высокая, средняя, низкая )	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – осваивать умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности Коммуникативные – соблюдать правила игры.	20.09
5	Перемещения (взад-вперед и влево-вправо.)	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – осваивать технику ве8рхней передачи. Коммуникативные –моделировать комплекс упражнений на развитие координации	27.09
6	Разновидность прыжков. эстафеты с элементами волейбола.	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – осваивать комплекс прыжковых упражнений. Коммуникативные – общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.	04.10
7	Специально прыжковые упражнения, передачи в парах	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – выявлять ошибки при метаниях  Коммуникативные – соблюдать правила игры.	11.10
8	Медленный бег, разновидность бега.Верхняя передача мяча.	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – описывать технику верхней передачи мяча Коммуникативные – соблюдать правила игры и технику безопасности.	18.10
9	Упражнения на осанку, передача в парах .	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – осваивать комплекс прыжковых упражнений. Коммуникативные – общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.	25.10
10	Специально прыжковые упражнения.Пас предплечьями в движении	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – выявлять ошибки при метаниях  Коммуникативные – соблюдать правила игры.	08.11
11	Медленный бег, разновидность бега.Верхняя передача мяча.	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – описывать технику верхней передачи мяча Коммуникативные – соблюдать правила игры и технику безопасности.	15.11
12	Упражнения на осанку, передача в парах .	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – применять навыки, полученные на уроках. Коммуникативные – соблюдать правила игры.	22.11
13	элементы гимнастики, акробатические элементы	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – осваивать технику прыжка в длину. Коммуникативные –моделировать комплекс упражнений на развитие координации	29.11
14	Упражнения с предметами; со скакалками  и мячами.	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – осваивать технику прыжка в длину. Коммуникативные –моделировать комплекс упражнений на развитие координации	06.12
15	Гимнастические упражнения, подвижные игры	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – осваивать технику прыжка в длину. Коммуникативные –соблюдать правила игры	13.12
16	Элементы волейбола верхняя, нижняя передача, нижняя подача мяча.	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – осваивать технику нижней передачи. Коммуникативные –общаться и взаимодействовать в игровой деятельности	20.12
17	Прыжок с двух ног с места, с 3-х, 6-и беговых шагов. Элементы спортивных игр, подвижные игры	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – осваивать технику прыжка в длину с разбега. Коммуникативные –соблюдать правила игры	27.12
18	Прыжок с двух ног с места, Элементы спортивных игр, подвижные игры	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – закреплять технику прыжка в длину с разбега. Коммуникативные –соблюдать правила игры	10.01
19	Медленный бег, разновидность бега. эстафеты с элементами гимнастики и волейбола	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – закреплять технику прыжка в длину с разбега. Коммуникативные –соблюдать правила игры	17.01
20	Разновидность прыжков. ОРУ. подвижные игры	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – осваивать технику мягкого приземления. Коммуникативные – общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.	24.01
21	метания. Игра в волейбол	Регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу. Познавательные – осваивать технику метания. Коммуникативные – соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.	01.02
22	Нижняя передача мяча.	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – выявлять ошибки в технике нижней передачи Коммуникативные – общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.	07.02
23	Разновидность прыжков. Специально прыжковые упражнения,волейбол	Регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу. Познавательные – осваивать эстафеты с элементами волейбола Коммуникативные – соблюдать правила игры.	14.02
24	Упражнения  на осанку. Эстафеты с элементами волейбола	Регулятивные – участвовать в беседе о показателей физических качеств. Познавательные – осваивать умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Коммуникативные – взаимодействия со сверстниками	21.02
25	Повороты, тактические действия	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – уметь владеть мячом в процессе подвижных игр. Коммуникативные – соблюдать правила игры и технику безопасности.	01.03
26	стойка волейболиста, Волейбол	Регулятивные – участвовать в беседе о техники безопасности. Познавательные – излагать правила и условия проведения игры Коммуникативные – соблюдать правила игры.	14.03
27	верхняя передача мяча. Прием мяча от сетки	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – уметь владеть мячом в процессе подвижных игр. Коммуникативные – соблюдать правила игры и технику безопасности.	28.03
28	эстафеты с элементами волейбола.	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.  Коммуникативные – соблюдать правила эстафет.	04.04
29	Специально прыжковые упражнения, передачи в тройках	Регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу. Познавательные – осваивать технику метания. Коммуникативные – соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.	11.04
30	Нижняя передача мяча в тройках. Наподающий удар	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – выявлять ошибки в технике нижней передачи Коммуникативные – общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.	18.04
31	эстафеты с элементами гимнастики и волейбола	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – осваивать технику прыжка в длину. Коммуникативные –соблюдать правила игры	25.04
32	Нижняя прямая подача	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – осваивать технику прыжка в длину. Коммуникативные –соблюдать правила игры	16.05
33	Техника выполнении наподдающего удара	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – уметь владеть мячом в процессе подвижных игр. Коммуникативные – соблюдать правила игры и технику безопасности.	23.05
34	Развитие выносливости. Тренировочная игра	Регулятивные – следовать при выполнении инструкциям учителя. Познавательные – выявлять ошибки в технике нижней и верхней передачи Коммуникативные – общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список литературы

 

1.      Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов/Г.А.Колодиницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов.- М.: Просвещение

2.      Волейбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подготовки, учебно-тренировочный) [Текст].- М.: Советский спорт. 2005

3.      Примерные программы по учебным предметам. П76 Физическая культура. 5-9 классы: проект.- 3-е изд.- М.: Просвещение

4.      Справочник учителя физической культуры/авт.-сост. П.А. Киселев, С.Б. Кисилева.- Волгоград: : Учитель, 2011

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СОГЛАСОВАНО.

Протокол заседания ШМО (художественно-спортивной направленности)  от  29.08.2018г.

_______________Н.В. Сеткова

СОГЛАСОВАНО.

Зам.директора по УВР_______

                            30.08.2018 г.

                            Ушаткина О.В.