Вредные привычки

Вредные привычки
и их влияние
на здоровье

Какие бывают привычки?

Привычки , которые
сохраняют здоровье ,
считаются полезными.

Назовите полезные привычки


Полезные привычки : 

-умываться;
-чистить зубы;
-соблюдать режим дня;
-спать с открытой
форточкой;
-делать утреннюю
зарядку

Привычки , которые приносят вред здоровью , называются вредными .

Назовите вредные привычки



Вредные привычки :

есть много сладостей;
долго сидеть у компьютера и телевизора;
читать лёжа;
разговаривать во время еды

Наиболее опасно влияют на здоровье человека вредные привычки :

Алкоголь
Наркотики
Курение

Курение

Выкуривая 1 пачку сигарет, курильщик забивает свои легкие в год одним литром никотиновой смолы.
Каждая сигарета укорачивает жизнь на 8 минут.
Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением.
Никотин вызывает большое количество заболеваний, таких как инсульт, инфаркт болезни крови, поражает органы чувств, пищеварения и дыхания, поражает нервную систему.

Вывод :

Дышать табачным дымом опасно для вашего здоровья.

Алкоголь

Вывод:

Алкоголь опасен для вашего здоровья .

Наркотики

К наркотикам привыкают очень быстро, а зависимость вылечить очень трудно.
Наркотики вызывают галлюцинации и бред.
Применение наркотиков приводит к смертельным заболеваниям.
Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека.
Наркоманы – плохие работники, они приносят семье горе и являются причиной несчастных случаев.

Вывод:

Наркотики – это гибель для человечества.

Вредным привычкам – НЕТ!

Вредным привычкам – нет!
Скажи всем друзьям.
Вредным привычкам – нет!
Скажи себе сам.
Вредные привычки – плохо!
Знай всегда.
Вредные привычки – смерть!
Убьёшь себя.

1) четкий режим дня;
2) свежий воздух;
3) больше смеха;
4) физическая активность;
5) правильное питание;
6) не пить, не курить;
7) личная гигиена;
8) любовь к себе и другим;
9) занятия по душе.

ПРЕДУПРЕЖДЕН , ЗНАЧИТ ВООРУЖЕН !