Вредные привычки.

« Необычные вредные  привычки в повседневной  жизни» 2012 г.

Чипсы и кока­кола – атрибут  молодёжи

• Именно на детей и подростков делают  ставку производители и рекламодатели      кока­колы и чипсов. А подростки, как  правило, не любят выделяться из своей  среды. Им комфортнее быть как все.  О последствиях в таком возрасте, к  сожалению, не задумываются…

• Чипсы, как кукурузные, так и  картофельные ­ очень вредны для  организма. Чипсы – это ничто иное, как  смесь соли и жира, в оболочке  красителей и заменителей вкуса.

Соль называют белой смертью!  • В чипсах – 1% соли.  • Чрезмерное потребление соли может  привести к инфарктам, заболеваниям сердца  и почек, желудка и кишечника.  • Соль нужна организму, но в малых  количествах. Необходимое взрослому  человеку количество соли в сутки – это  чайная ложка без верха, а ребенку – еще  меньше.  • Хлор, который входит в состав поваренной  соли, может стать причиной заболеваний  кожи.

Жиры  • Чипсы на 1/3 состоят из жира. • Жиры увеличивают риск возникновения  заболеваний сердца и сосудов  (атеросклероз), а также ведут к  ожирению.  • Жир неблагоприятно влияет на  кишечник, а также создает риск  появления раковых клеток.

В одном стакане кока­колы  содержится примерно 6–7  ложек сахара, редко кто  добавляет такое количество  сахара в чай

Пищевые добавки, которые  усиливают вкус продуктов и  вызывают у школьников  зависимость от нездоровой еды  – очень удобный способ продать  ее лучше и быстрее.

Цвет знаменитому напитку Coca­Cola  придаёт пищевая добавка,  добываемая                                         из  кошенильных  червяков.

Что входит в состав Кока­колы?  •углекислый газ  •фосфорная кислота  •сахар  •кофеин

Углекислый газ  • раздражающе действует на желудочно­ кишечный тракт, вызывает слабость клапана,  который находится между пищеводом и  желудком. В результате содержимое  желудка попадает обратно в пищевод, что  вызывает изжогу и воспаление в нем.  • углекислый газ также негативно влияет на  желчный пузырь и печень.

Фосфорная кислота  • разрушает зубную эмаль, • раздражает слизистую желудка

Сахар  • чрезмерное потребление ведет к разрушению  зубов • обладает способностью подавлять аппетит  •  развивает гиперактивность, агрессивность и  необузданность  • избыток сахара ведет к увеличению веса и  заболеваниям кожи (угревой сыпи).

Кофеин  • вызывает нарушения сна  •  ускоряет выведение минеральных веществ  из костной ткани, что может привести к  остеопорозу – заболеванию, при котором  кости становятся ломкими  • Но самое опасное, что к кофеину  может возникнуть привыкание, т.к. это  вещество по своему воздействию близко к  наркотическим.

Сладкие газированные напитки –  смесь сахара, химии и газов –  чтобы быстрее распределить по  организму вредные вещества.  Кока­кола, например,  замечательное средство от  известковой накипи и ржавчины.  Подумайте хорошенько  прежде, чем отправлять такую  жидкость в желудок.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ­             В ВАШИХ РУКАХ!